Szia bébi, köszönöm, hogy csatlakoztál a csoporthoz☺ (csütörtök óta vagyok a tag, csak nem tudok lépést tartani) Mivel a 160 cm-es mérlegen lévő kéz 86 kilót mutat, valamit tenni kell (I karácsonykor 77 kiló volt, de futottam, és mivel a fiam fogai eltűntek, nem tudtam jobbat gondolni, csak éjszaka, egy kicsi a hordozóban, és a hűtőszekrény meglátogatásával feltöltötte az elemlámpákat) Egész életemben diétáztam és annyi időt vesztettem, hogy egy elefántot össze lehetne állítani, de most jó lenne, ha rendeződne, mert 40 után állítólag még nehezebb lesz (én 36) Tehát kérjük, tartsa keresztbe az ujjait
Hét centimétert tart, és 36 évesen is remekül megteheti. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Keresztben tartom az ujjaimat, és még 36 évesen is biztosan jól fogod csinálni .
Köszönöm, és ami a legfontosabb, hogy tartós állapotba hozza? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Köszönöm, remélem, és mindenekelőtt, hogy ez állandó állapot legyen?
ne aggódj, lefelé megy? dr \ u017e \ u00edm hüvelyk "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ne aggódj, le fog menni? drukkolás
Várok. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ha az én koromban teszem, akkor neked kell? Augusztus közepétől 10 kg alatt van. Lassan megy, de megy? Egy hét alatt két hétig nem gyűjtöttem annyit. 163 cm vagyok, 78,3 magasságot használtam, és most kb. 68 éves vagyok. Főleg napi 5-ször próbálkozom 2,5-3 óránként. Mert ha éhes, akkor a test gondolkodni fog, kell, hogy legyen egy mérője **, és a hasán, a csípőjén tárolja a zsírt. Tart egy hüvelyk. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Amikor az én koromban adom, akkor muszáj? Augusztus közepe óta van 10 kg-os súlyom. Lassan megy, de megy? Két hét alatt sem gyűjtöttem azokat a kicsiket. 163 cm-es van, a 78,3-as súlytól mentem, és most kb. 68-a van. Főleg napi 5-ször próbálok enni 2,5-3 óránként. Mert ha éhes vagy, a test úgy gondolja, hogy meg kell takarítania **, és a zsírt a hasán, a csípőjén tárolja. Drukkolás.
Valójában naponta ötször a legnagyobb probléma. A legtöbb esetben úgy dolgozom, hogy az egész nap alacsonyabb legyen, aztán minden. 9 évvel ezelőtt a 7 hónap alatt 85-ről lefogytam az 59-ről. De ezt alig ettem és rendszeresen gyakoroltam. Az én esetemben az a helyzet, hogy nem eszem és nem gyakorolok vagy mozogok és nem mozdulok. Rendszeresen meg kell tanulnom. és nem eszel éjjel, bár én fent vagyok a gyerekekkel. és köszönöm. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Hiszen a napi 5-ször enni max probléma. Általában úgy dolgozom, hogy egész nap semmi, aztán minden. 9 évvel ezelőtt 7 hónap alatt 85-ről lefogytam 59-re. De szinte semmit sem ettem, és rendszeresen gyakoroltam. nekem vagy az, hogy nem eszem és tornázom, vagy eszem, és nem mozdulok. Meg kell tanulnom rendszeresen enni. és ne egyél éjjel, pedig fent vagyok a gyerekekkel. és köszönöm.
Nos, még egyáltalán nem gyakoroltam, de keményen kell dolgoznom a megerősítésén. Hirtelen láttam, hogy naponta ötször eszem, de tényleg így működik. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nos, még egyáltalán nem edzek, de el kell kezdenem egy kicsit keménykedni. Naponta ötször sok ételt is láttam, de ez tényleg így működik.
A fitlope-ra ugrok, amikor nyak van az orromban, de ennyi? és naponta ötször ettem csak terhes állapotban, tehát olyan automatikusan működik, de csak be. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ugrok a fitlope-ra, amikor krpca van a hordozóban, de ez nem elég? és naponta ötször csak terhes koromban ettem, tehát ez automatikusan megy, de csak be.
Ó, ha zöldség volt, nagyszerű volt? Csak nézem az éjszakai totális grogit, nem értem és szerintem mindenki, aki kéznél van? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ó, ha zöldség volt, nagyszerű volt? de amikor éjszaka teljesen szutykos vagyok, nem gondolkodom rajta, és bármit kézhez kapok?
Szia, keresztben tartom az ujjaimat, és nem 40 másodperc múlva, h \ u016f \ u0159 puha? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Sziasztok, keresztbe teszem az ujjaimat, és 40 után sem rosszabb?
do50tky minden rendben van De akkor is a sörétes puska futása Zitáig? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Eddig minden rendben van. De akkor is puskát futtatok Zitának ?
Én is 36 éves vagyok és a 82-es súlytól mentem, és most októbertől 67,7 vagyok, így mindent meg lehet csinálni, és a romi szerint haladok "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline mintadarab>
Én is 36 éves vagyok és a 82-es súlytól mentem, és most októbertől 67,7 vagyok, így mindent meg lehet csinálni, és a romi szerint megyek
Ez a weboldal mindenki számára nyitott platform az információk megosztására és a megbeszélésekre. Nem hozunk létre tartalmat. A tartalomért nem vagyunk felelősek. Ha egyik tartalom sem tetszik, kérjük, tudassa velünk.