A tanév kezdetének közeledtével sok gyermek és néhány szülő kezd stresszt érezni.
Mely ételek bonyolítják a menstruációt?
Hangulatváltozások, könyörtelen étvágy és puffadás érzése. Még ezek a kellemetlen érzések is zavarják a nőket a menstruációs ciklus alatt.
5 módszer a mentális egészség javítására
Csak le kell zárnia a mindennapi életet, vagy valami jót kell tennie a pszichéjéhez? Mi segít abban, hogy jobban érezze magát.
A kávé befolyásolja a szorongás elleni gyógyszerek hatékonyságát?
Az emberi test fokozott ingerlékenységgel, idegességgel vagy feszültséggel reagál a nagy mennyiségű fekete lé ivására. És a szorongásos gyógyszerek sem segítenek.
Stressz, idegesség, félelem. Próbálja ki ezt a trükköt!
Rosszul érzi magát, ideges vagy hihetetlenül stresszes? Az áramellátás lehet a kulcsa a megnyugváshoz és az egyensúlyhoz.
Néhány hang zavarja? Lehet, hogy misofóbiában szenved
A leggyakoribb hangok szorongást és dühöt okoznak egyes embereknél. A misofónia, egy olyan rendellenesség, amelyet a tudományos közösség eddig kevéssé tanulmányozott, bonyolíthatja az ember társadalmi életét.
Tocophobia - félelem a terhességtől
A tokofóbia a terhesség és a szülés pánikbetegsége, és gyermekeket kereső nőknél is előfordulhat.
Mendes félt beszélni a problémákról: A legjobban az segített nekem, hogy megcsináltam!
Shawn Mendes kanadai énekes azt állítja, hogy a szorongással való küzdelemről nagyon ijesztő volt, de ugyanakkor nagyon fontos.
Ne hagyd, hogy a félelem eluralkodjon rajtad
Szorongásos rendellenességek félelem és szorongás formájában. Az idős emberek 10-20% -a általában szenved ebben a mentális rendellenességben. Hogyan lehet felismerni ennek a betegségnek a tüneteit?
10 nagyszerű példa arra, hogyan hosszabbítja meg és javítja a szex az életet
Teljesen más szemszögből fogja nézni a szeretkezést, ha úgy találja, hogy nem csak az öröm nyújt nekünk.
Hogyan kezeljük a stresszt
Problémák otthon vagy a munkahelyen. A stresszreakciók tipikus kiváltói. Egyes ételtípusok gyakran a feszültség és az idegesség jelei.
A főállású anyák jobban szenvednek a stressztől
A teljes munkaidőben dolgozó anyák 18 százalékkal nagyobb stresszt szenvednek, mint a hasonló munkaidővel rendelkező gyermektelen nők.
Távol a cukorral. Jó vagy rossz ötlet?
Édes élet. Élvezzük a cukorrépa-terméket. A csokoládék, ostyák, cukorkák és egyéb finomságok azonban hatással lehetnek egészségünkre. És ami azt illeti?
A párkapcsolatban való állandó elválás és újraegyesülés káros az egészségre
Szenvedélyes kapcsolatok vannak ugyanolyan "szenvedélyes" szakításokkal. Azt, hogy valóban károsak az egészségre, egy jelenlegi tanulmány is megerősítette.
A gyermekek jobban küzdenek a szorongással, mint a felnőttek
Hatással van az alvásra, az étrendre, az érzelmi állapotra és a testi egészségre. A betegségektől való félelem egyre több fiatalt érint egyedül az Egyesült Államokban. Szlovákiában a gyerekekkel is hasonló problémák vannak.
Nevessen hangosan és gyógyítsa meg magát
A nevetés csökkenti a fájdalmat, erősíti az immunrendszert és javítja a kommunikációt. Olvassa el, miért kellene gyakrabban "emelni" a szájzugokat.
Mi a teendő, ha partnere hirtelen szünetet tart és visszahúzódik
Amikor egy partner hirtelen a semmiből megváltoztatja viselkedését, megszokjuk, hogy feltesszük magunknak a kérdést:?
Sok gyermek számára az iskolába való visszatérés gyakran visszatér a szorongáshoz
Különösen a tanév elején fontos, hogy a szülők segítsék az iskolásokat, főleg a kisebbeket, az idő strukturálásában.
5 gyors módja annak, hogy boldogabb legyél normális napokon
Minden nap a mosoly, a boldogság és az öröm oka lehet. A körülmények azonban nem mindig olyanok, hogy a boldogság önmagában virágzik, ezért jó segíteni rajta.
A fiatal anyák gyakrabban szenvednek szülés utáni depresszióban
Egy brit tanulmány szerint a 16–24 éves anyák különösen gyakran szenvednek szülés utáni depresszióban. Miért van ez így?