Élvezze az ebédet, de kerülje ezeket a hibákat!
Természetes módon szabaduljon meg a test elsavasodásától!
Mindenki már tapasztalt kellemetlen égő érzést a mellkasban vagy a torokban a gyomorsav miatt. Látható jel, hogy csökkenteni kell a test savanyulását.
A legegészségesebb zöldségek a világon. Rendszeresen szeded?
Minden zöldségdarab előnyökkel jár a test számára. Még itt is találkozhat a Crème de la Crème veteményeskert és a legegészségesebb és legegészségesebb.
Alacsony kalóriatartalmú zöldségek. Tudod mi az?
Sokat hibázhatunk abban is, hogy megpróbálunk lefogyni. A skála képzeletbeli keze pedig nem mozog lefelé.
Kerüli a szénhidrátokat? Melyik zöldség tartalmazza a legtöbbet?
A szénhidrátokat nem csak sütemények vagy tészták tartalmazzák. Bizonyos mennyiségeket zöldségekben is talál.
A vitaminok és a rostok megvédik a rák kockázatát
A zöldségek és gyümölcsök nemcsak arra szolgálnak, hogy szép karcsú alakot kapjanak. A vitaminok és a rostok szintén védenek a rák kockázatától.
Eva Smíšková belgyógyász: A rizsdiétát abszurdnak tartom
A diéták lassítják az anyagcserét? Akkor hogyan lehet újra felgyorsítani? Van-e értelme étrendnek? Dietetikus E. Smíšková dietetikussal.
Karfiol - összetett zöldség
A karfiol kis mennyiségű szénhidrátot és fehérjét tartalmaz, és szinte nincs zsír.
A reggeli elévül, amely elveszi az energiáját és több kilót ad hozzá
Vannak, akik a reggelit tartják a nap legfontosabb étkezésének, mások pedig nyugodtan törlik az étlapjukról.
Brokkoli - hím zöldség
A brokkoli sok vitamint (C, E, B1, B2, folsavat), ásványi anyagokat (kálium, kalcium, foszfor) és rostot tartalmaz.
Német étel egy edényből: Eintopf
Egy tál gulyás, amely melegen tart a hideg évszakban. Ennek a hagyományos német ételnek a neve szó szerint "egy edényt" jelent, és így az elkészítés módjára utal.
Az ételek ötödével olcsóbbak lettek. Ők voltak felelősek a szankciókért és az aratásért
Oroszországnak az EU-ban előállított élelmiszerekre vonatkozó embargója megrendíti a tagállamok mezőgazdaságát. Vannak olyan lovas kereskedők, akik hatalmas áruválaszték közül választhatnak.
A meleg ételek megvédhetik az egészséget
A grapefruit és az alma édesebb, mint korábban, de jobban fogunk járni, ha értékeljük a forró gyümölcsöket és zöldségeket. Ezek egészségesek és szabályozzák az étvágyat is.
A leggyakrabban feltett kérdések - az egészséges táplálkozásról
Egészséges étel. Úgy tűnik, hogy mindent megírtak róla, de mindig engedünk azoknak az információknak, amelyek meglepnek minket.
Kevesebb húst eszünk, de még mindig egészségtelenül eszünk
A Szlovákiában fogyasztott ételek összetétele az elmúlt negyedszázadban megváltozott, de még mindig messze áll az egészséges ésszerű étrend ideáljától.
Háromféle zöldség, amely talpra állítja és energiát ad!
Az ősz és a tél nemcsak hideg időt és kora szürkületet hoz. A nagyobb fáradtság érzése együtt jár velük.
Alap menü a rák ellen
A rák mindenki számára az első számú rémálom. A rosszindulatú karmokat bármikor beszoríthatja a testünkbe, de étrendjének megfelelő összetétele nagymértékben megakadályozhatja ebben.
Ételek, amelyek százakat fognak élni. (Vagy legalább egészséges nyugdíj)
Naponta emberek milliói ölnek új körmöket egy koporsóban.
A fagyasztott gyümölcsök vagy zöldségek jobbak az egészségre? Ez a szakértő magyarázata
Általában azt mondják, hogy friss és szezonális gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztanunk. Ez biztosítja, hogy a lehető legtöbb vitamint tartalmazzák.
Mediterrán étrend: Finom, egészséges, hosszú távú karcsúságot garantál
A Bécsi Egyetem tanulmánya szerint a mediterrán étrendnek nemcsak a zsírokat kell melegítenie, hanem csökkentenie kell a rák kockázatát is.