Re: szülés után kialakulni
Küldés innen wawa »2008. április 7., 11:28
Re: szülés után kialakulni
Küldés innen tini »2008. április 8., 14:19
Re: szülés után kialakulni
Küldés innen Evinas »2008. április 9., 19:15
Szia,
Szüleim vannak szombatig, így még kevesebb időm van, mint valaha. De esténként különféle nők cikkeit és történeteit olvasom, kt. fogyni is próbálnak. És valóban nagyon biztató az olvasás. Különösen azok a képek a Tiny előtt és után. Nos, csodálkozom rajtad. Nagyon csodállak és nagy példaképem vagy, valamint más anyák és nem anyák, akik. képesek voltak megváltozni. Mondtam magamban, hogy a gyerekeknek is meg kell tennem, mert szerintem nagyon korlátozom őket, nem járok velük például az uszodába, bár nálunk 30 méterre van a bérháztól .
De aztán a miénk elfogyott, a nagymama savanyú süteményeket, palacsintát, csokoládét hozott, ma hátszínt főzött,. és én. nem. képzeld el, hogy ellenállok, annyira büszke vagyok magamra és büszke, hogy már nem is kell dicsérned
Még mindig szeretnék kérdezni néhány étkezési típusról:
reggeli: többnyire joghurt Aktivia + 2 PL pehely + 1/2 dcl tej (hogy több legyen () + egy kis saját dió vagy lenmag
tizedik: gabonakenyér + sonka + zöldségek + pl. cotig sajtok al. tonhal, var. tojás
Néha reggelit és tízet cserélek egymással
Ebéd. Ez egy kis probléma, mert nem tudom, hogyan kell levest főzni. Szükségem van rájuk folyadékokhoz, mert keveset iszom, és legalább minden gond nélkül beteszek magamba néhány dcl-t. Csináltam pl. karalábé burgonyával, főzött, adott egy kis savanyúságot. krémmel és nem sűrűsödött semmivel. De nem is kérdezted, mert összekevertem a calerabot. Kérek valamit. fajta racio levesek főzéséhez: o))
Olovrant: Valószínűleg gyümölcsre lenne szükségem, de azt hiszem, reggel hamarabb lesz, ezért valószínűleg összekeverem az olovrantral?
Vacsora: nem. zöldségek, cotig. és fogy az ihletem
Nos, ez az én étlapom. kicsit közömbösnek tűnik számomra. De el kell mondanom, vasárnap óta nincs édességem, néha kihagyom a kávét, és velem is előfordul, hogy nem vagyok éhes ez után a három óra után. Néha nem értem magam.
Mire volt súlyom. 75 és kedden 73 volt, de az első este és a második reggel volt.
Le kell mondanom, mert a mandzsettám kívülről jön. Szia egyelőre
Re: szülés után kialakulni
Küldés innen tini »2008. április 9., 20:48
Hasonlóan néz ki, de a különböző zöldségek, fűszerek, ízek bármilyen kombinációjával eléggé variálható, ezért adok hozzá paradicsomot. túlnyomás.
Totoeste éppen ma írta meg a vacsoráját:
házikó 75g + tonhal 80g + 200g zöldség/jégsaláta, paradicsom, bors.
párolt csirkemell 100-120g + 200g zöldség
brokkoli 150g + tojás + 2 tojásfehérje + olaj
brokkoli 150g + 100g tofu + olaj
zöldségkeverék 200g + 30g Eidam sajt + olaj
csicseriborsó 50g/nyers/+ tofu 50g + zöldségfélék 150g/pirospaprika, gomba.
házikó 75g + rákpálca 100g + paradicsom 150g + olaj
szójaszeletek 30g + kínai zöldségkeverék 170g + tofu 50g + olaj. és még mindig kis változatokkal
Ujjaimat keresztben tartom érted, izgatottan engeded, hogy kapaszkodj, kár, hogy nem használod ilyen közel a fürdőruhát . DE tudom, én sem mentem;))