- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szükségem van tanácsra a szülés utáni útlevélhez. Itt olvastam az MK-n erről a témáról, de leginkább a születés után írták az élményt. Egy éve és 4 hónapja szülök, és most rendeltem útlevelet a netre. A csípőm nagyobb és a gyomrom kissé megereszkedik, olyan, mintha 5 hónapos terhes lennék. Elkezdtem egy kis gyakorlatot. de leginkább azt szeretném tudni, hogy mégis megéri-e viselni, vagy köhögnem kell. Nagyon bosszant, hogy ami egyáltalán nem mutat jól, mindenből kilóg
Nem tudom, közvetlenül a szülés után viseltem egy övet, úgy tűnt, hogy segít nekem, határozottan visszahúzódott egy kicsit. De még mindig van hasam, mintha a bőr túlnyúlna, de már nem viselem az övet. Személy szerint úgy gondolom, hogy a testmozgás segít a legjobban, lebontja a zsírokat és erősíti az izmokat.
@ crazy55555 tudtommal az öv a szülés után éppen a méh gyorsabb összehúzódása miatt van kopva, az övnek nincs módja az izmok megerősítésére, ebben csak a testmozgás segít igazán . már nem sokat segít., ill. lehet, hogy letakarja (például a mosodát), de akkor is ott lesz felakasztva . ☹ Néhány hete bugyit is veszek, még mindig tilos a testgyakorlatom, mondhatom akár 6 hónappal a szakasz, olyan "nagyszerű", van egy hegem a heg felett, olyan túlnyúló zsírpárna, hogy nem is tudom magam nézni 😒
@ crazy55555 szerintem is felesleges most. inkább egy kicsit több mozgást szeretnél, néhány gyakorlatot azokhoz a szép helyekhez, és ez javulni fog . ha szűk ruhában mentél valahova, pl. esküvőre vagy bálra, szóval akkor segíteni fog, amit a mosoda írt nicolle21, kitakarja - töltse le azt, amit nem szeretne látni
Nos, mivel számomra egyértelmű, hogy addig nem erősítem meg, amíg el nem kezdem a gyakorlást. Csak véletlenül nem segítettem később senkinek. Elkezdtem néhány gyakorlatot a hason és a csípőn, valamint beállított étrendet, így a súlyom hihetetlenül ingadozik. egyszer egy nyomornegyedben lefogyok 2 kg-ot, aztán visszajön. és ez elég ahhoz, hogy vasárnap ebédre csak egy csirkét fogyasszunk. Ezt nem fogom megérteni az életemben. így legalább tudni akartam, hogy az útlevél valahogy megszépítette-e a karaktert, ha semmi sem segít:(
Azt hiszem, ez pénzkidobás lenne. Telepítés közvetlenül a szülés után, de segít. A gyomrom szépen összehúzódott, és egy hónapig viseltem. A testmozgás valószínűleg ebben az esetben a leghatékonyabb. Tartom az ujjaimat!