Kiváló, egészséges sütemény, amelyet gyorsan elkészíthet. Tele van rostokkal, nem tartalmaz lisztet, és nagyon ízletes. Gyermekei is biztosan jól fogják érezni magukat.
Szükségünk van:
1 csésze (250 ml) őrölt zabpehely
1 teáskanál sütőpor
3 evőkanál őrölt dió
A legjobb ötletek az e-mailhez
Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.
fél teáskanál őrölt fahéj
2 kisebb alma
3 evőkanál olívaolaj
100 ml fehér joghurt
100 ml méz (4 evőkanál)
Megközelítés:
Mossa meg, hámozza meg, tisztítsa meg és reszelje le az almákat egy mélyebb tálba, durva reszelőn. A banánt villával pépesítsük, és tegyük a tálba. Adjunk hozzá tojást, joghurtot, olajat és mézet, és forralással alaposan keverjük össze.
Ezután adjuk hozzá a száraz hozzávalókat: őrölt pehely sütőporral, mogyoróval (vagy mogyoróval, dióval) és fahéjjal keverve. Az illathoz egy csipet mézeskalácsot is tehet a tortába.
Fedje le a tepsit (30 x 20 cm) sütőpapírral, és öntse rá a keveréket. Süsse a süteményt előmelegített sütőben kb. 30 percig 180 ° C-on.
Ha akarja, önthet csokoládé habot a kész tortára.
- Szuper egészséges almás pite liszt nélkül Robot 5 percig, és az eredmény fantasztikus - egy dupla ajánlom
- Szuper lágy sajttorta almával Sok alma receptet kipróbáltam, de mindig visszatérek
- Mazsolával töltött leveles tészta sajttorta 30 perc alatt kész! Receptek a nagymamától
- A reggeli 3 finom receptet kínál, amelyeket néhány perc alatt készen áll, és megkóstolja az egységet
- Tedrý dió, mákos sajttorta liszt nélkül, Desszertek, recept