Valamikor gyakori volt, hogy egy donor éhgyomorra érkezett véradásra. Ez a mítosz azonban már nem érvényes. Könnyű reggelit és gyümölcsleveket tartalmaz.
"Ilyenek például a lekvárral kenyér, a zabpehely gyümölcslével, gyümölcsök és zöldségek." felhívja a figyelmet a Szlovák Vöröskeresztre (SČK). A zsíros ételeket, például a sajtot, a vajat, a tejszínt, a húsételeket vagy a kolbászt reggel kerülni kell, ez a gyűjtés előtti este is érvényes.
Az ivás módja nagyon fontos a véradás során - figyelmeztet az SRC. Víz, tea, gyümölcslé megengedett. Az egészségügyi szakemberek azt javasolják, hogy a begyűjtés napján legalább fél liter folyadékot fogyasszanak, a begyűjtést megelőző napon körülbelül három liternek kell lennie. A donor a gyűjtés előtt legalább hat órán át ne dohányozzon, nyolc-tíz órán keresztül igyon alkoholt.
TANÁCSADUNK: Kövesse az ivási rendszert, ez a fogszuvasodás megelőzése is a nyári napokon
Vért adhat bármely egészséges, 18–60 éves ember, rendszeres adományozással 65 éves korig. "Magával kell vinnie személyi igazolványát és a biztosított személyi igazolványát" tanácsot ad az SRC-nek.
Egy gyűjtés körülbelül 15 percet vesz igénybe, körülbelül 450 milliliter vért vesz igénybe. A nők négyévente, a férfiak negyedévente egyszer adhatnak vért. A donorokat nem szabad krónikus betegségekkel kezelni, a nőnek nem szabad menstruálnia, és nem lehet szülés után. Korlátozás lehet a közelmúlt néhány országba tett látogatása vagy egy művelet is. Az adományozás után jó egy-két órát pihenni, jól enni és inni.
Szlovákiában több mint 112 000 rendszeres adományozó van. Azok, akiknek a vér Rh-faktora negatív, a legritkább donornak számítanak.