A meditáció nagyszerű eszköz arra, hogy kapcsolatba léphessen saját lelkével, elkezdje kommunikálni a saját lelkét, megértse küldetését és ismerje életcélját. Amikor ezt megtanítjuk gyermekeinknek, egy nemzedék lesz belőle, amely teljes életet fog élni. A világ emberekből áll - ha boldogok, és tele vannak békével és szeretettel, akkor ő is. Úgy döntöttem, hogy a lányommal kezdem, aki még kétéves sem volt.

világot

Gyermektelen koromban a meditáció csodálatos kikapcsolódás volt számomra, ennek köszönhetően fokozatosan választ kaptam a különféle életkérdésekre, de főleg a meditáció révén fedeztem fel végül lelkem küldetését. Ez nagyon fontos, mert ha nem tudja, akkor is úgy érzi, hogy hiányzik valami a szerencséhez (még akkor is, ha szinte minden megvan, amire mások vágyhatnak), de még mindig nem tudja, mi az. Az új házban felállítottam egy dolgozószobát, de gyakrabban meditáltam, mint dolgoztam:-). Érezheti a füstölők finom illatát, és minden másnál több gyógyító kő van az íróasztalon. Bár nem gyakran járok tovább elmélkedés idő, csak annyit kell tennem, hogy belépek, és a szag és a környezet azonnal mosolyt varázsol az arcomra, és felidézi bennem azt a csodálatos érzést, amelyet meditáció közben tapasztaltam.

Ma van egy 22 hónapos kislányom, aki élő ezüst, és meditációm vagy ilyen lelki tevékenység által történő kikapcsolódásom hirtelen szűkös árucikké vált számomra, de a lelkem vágyott rá. A kismama mellett dolgozom is, így elég nehéz volt újra időt találni a meditációra. Mindig megpróbáltam ellopni, amikor ebéd közben elaludt.

Amint lehunyta a szemét, és látta, hogy mélyen alszik, és természetesen, amikor a dolgaim munkahelyemen voltak, hegesztettek, takarítottak és még millió egyéb feladatom volt a munkahelyemen, a tanulmány felé vettem az irányt. Meggyújtottam egy gyertyát, egy füstölőt, meditációs zenét játszottam, leültem egy török ​​székre, lehunytam a szemem és eltűntem, két perc múlva pedig elkezdődött a sírás, és a lányom fent volt. Ezt megismételték minden alkalommal, amikor elkezdtem. Több sikertelen próbálkozás után rájöttem, hogy ez annak a jele, hogy rosszul cselekedtem. Mintha tudtára adná, hogy a részese szeretne lenni. Tehát egy egészen más végből vettem. Amikor fent volt, elvittem a dolgozószobába, és mondtam neki, hogy meditálni fogunk. Legalábbis én és ő, ha csatlakozni akar.

Tudom, hogy azt mondod, hogy csak két évnél fiatalabb, hogy biztosan nem tudja, hol van észak, és még nem meditál. De ő, mint én, imádja az irodámba jönni. Főleg a gyógyító kövek miatt - körülbelül 30 van belőlük -, különböző színű és méretű. Mondja meg, mi lehet szebb egy kisgyerek számára, mint amikor színes kövekkel játszik. Tehát megváltoztattam a taktikámat, és amikor meditálni mentünk, meggyújtottam egy gyertyát és egy füstölőt, és zenét játszottam.

Leültettem és köveket adtam neki játszani. Aztán megmutattam neki, melyik kő jó, melyik csakra. Egyszer megmutattam neki, és elmagyaráztam, és azóta tudja, hova tartozik, és amikor valaki hozzánk jön, és kővel tud játszani, mindenkinek kiosztja, akinek szerinte abban a pillanatban a legnagyobb szüksége van, és általában eltalál. A gyerekek egyszerűen nem tagadják intuícióikat. Ugyanez van, amikor kártyákat húz másoktól. Nem igazán tudja, mit csinál, de mindig a megfelelőt húzza ki. Tehát amikor meditálok, vagy játszik, vagy repül körülöttem, de fontos, hogy így hagyjon, és nem fejezi be, mert tudja, hogy most mást csinálok. Amikor megmutatom valakinek, hogyan kell kezelni a köveket, ez segít nekünk abban. Amikor kártyákkal dolgozom, ő megint velem van.

Ami csodálatos, mindig emlékszem egy régi meditációra, amelyben azt hiszem, találkoztam akkori leányom lelkével. A meditációról készült feljegyzés megtalálható a 2014. május 2-i könyvemben, amely a következőképpen szól:

Ma május második van, kint süt a nap, de reggel nem tudtam felkelni az ágyból. Ma hiányzott a reggeli futás is, talán este meg tudom csinálni. Azonban elfogyasztottam egy jó kávét és reggelit, és elmentem meditálni.

Ismét a sziklákon voltam, de fent a sziklákon a szél fújt, és az ég éjszaka volt. sötétkék bársony. Michael mellettem sétált, csak éreztem az alakját, és sötétkék színt láttam. Végigmentünk a sziklákon. Lenézek, és piros füvet látok a lábam alatt. Azt mondom Michaelnek: „Á, a fű vörös!” Egy idő után lilára vált, és Michael azt mondja nekem: „Bármi lehet, amit csak akarsz, te magad teremted a valóságot. Azt akarta, hogy zöld legyen és zöld legyen. "

Kérdezem tőle: "Ha magam teremtem a valóságot, de az elmém is részben megalkotja, és lehet, hogy valami mást akar, mint Istent, akkor hogyan tehetném úgy, hogy rendben legyen?"

Egyszerűen azt válaszolta: "Tagadd meg, mit akarsz, amit a szíveddel gondolsz, az boldoggá tesz, és végül mindenképpen add hozzá, de hagyd, hogy akaratod szerint történjen."

-Honnan tudom, mit akarok? -Kérdezem magamtól. "Kérdezze meg a belső gyermekét, elfelejtette?" - válaszolja Michael. - Menjen meditációra, és megtudja.

Lehunytam a szemem, és megláttam a barlangot, ezúttal nem egy szokásos barlang volt, lementem a lépcsőn, és úgy éreztem, hogy a barlang inkább hasonlít egy sírban egy piramisban, így kívülről nézett ki. Lementem a homokkő lépcsőin, és különféle festményeket rajzoltak a falakra. Amikor lementem a földszintre, ott szögletes sírok voltak. Végigmentem egy keskeny folyosón, és láttam egy fényt a hátulján. Végigmentem a keskeny folyosón, míg kijöttem a rétre.

Gyönyörű volt, magas fűvel és virágokkal, virágzó, hallottam a madarak csicsergését, gyönyörűen sütött a nap és a rét vidám színekkel játszott. Nem volt benne út, ezért kereszteztem. Amint végigmentem rajta, egy fák mögött rejtőzködtem magam előtt. Nyár és nyír volt, szintén kissé lelógó ágakkal. A falu kicsi volt, egyirányú, és csak néhány ház volt mindkét oldalon.

De sehol nem láttam senkit, ezért felhívtam: "Helló, van itt valaki?" Hirtelen megjelent egy kis duci lány, két zsinórral és barna hajjal. Elmosolyodtam, megkérdeztem tőle, mit csinál, mert szippantott és valamit csinált a földben. - Kövekkel játszom - mondta. Kövekkel? Ránézek a fogantyúira, rendes kövek voltak a kezében, és csinált velük valamit, hirtelen színes kristályokká váltak. - Ezek az én kincseim - mondja! Nagyon szép.

-Mit akarsz csinálni? -Kérdeztem tőle. "Játsszunk azokkal a színes kövekkel, hogy ők a mi kincseink és hercegnőink!" Egy dobozba rejtettük őket, és játszottunk velük. "Ezek a mi kincseink" - mondja. "Kövekkel is játszik, és megmutatja az embereknek kincseit, feltárja azokat. Hogyan lehet velük játszani! "

Aztán hintázni akart, azt mondja: "Élvezze az életét, nevessen, legyen boldog minden nap." Azt mondod neki: "Látom, abban a mesében élek. Költözöm abba a világba, amit mesélsz róla. Így kerülnek át az emberek a történeteihez. "

Hirtelen tudtam, hogy ideje menni. Még mindig a kezemet fogta, és amikor a falu határába érkeztünk, megkérdeztem tőle, hogy szerinte mit akarok, és lesz-e gyermekem. Mondja: "Ez jó, a gyermek tükrözi a belső gyermekedet, lesz kivel játszani, adj neki szeretetet, mert a részed nagyon közel áll hozzád."Átöleltem. A szívcsakrám megcsavarta és összekapcsolta mindkettőnket, és zöld fénnyel takart el bennünket.

Tényleg ideje menni. Bólintottam neki és elmentem. A réten, ahol korábban nem volt út, hirtelen megjelent az ösvény, és az utat jeleztem, hogy aludjak. A barlanghoz jöttem, de ez már nem volt sír, csak lépcsők voltak felfelé.

Michael azt mondja nekem: „Látja, most folytasson köveket és meditációkat. Még mindig igaz, hogy megismerteti az embereket titkaival és megmutatja nekik a dolgokat, amelyek működnek, de ők nem ismerik őket, és varázslatosak számukra. "

Tudom, hogy ez egy belső gyermekem meditációja volt, de azt gondolom, hogy ez a gyermek a meditációm során a jövőbeli lányom volt. Még a meditációs lányra is nagyon hasonlít, amire emlékszem. Olyan, mint a lelki klónom, ahogy Michael mondta - ez a belső gyermekének képe lesz - ugyanazokat a dolgokat élvezzük, és úgy érzem, csodálatos szimbiózisban élünk. Alig várom, hogy idősebb koromban megpróbálhassak együtt meditálni, mert egyszer csodálatos álmom volt. Leültünk egymás mellé, lehunytuk a szemünket, és mindketten meditálni kezdtünk - egy nyári zöld erdőben találtuk magunkat. És mindketten találkoztunk ebben a meditációban, kézen fogva átmentünk az erdőn. Érted? Mindketten ugyanazt láttuk, mint a másik. Felébredtem és irreálisnak éreztem magam, mert tudom, hogy ez egyszer megtörténik:-).

Tehát, kedvesem, ne taszítsa el a gyerekeket, ha olyan tevékenységeket végez, amelyek ön szerint túl kicsiek ahhoz. Kisgyermekkorban tudnak kapcsolatot kialakítani velük, és később szépen fejleszteni. Még azt is hiszem, hogy tanulhat a gyermekeitől. Tehát, ha meditál, vigye magával gyermekét. Magyarázd el neki, mit csinálsz, és miért okoz örömet neked. Amikor felnő azzal a gondolattal, hogy mennyire fontos kapcsolatba lépni saját lelkével, sokkal könnyebb lesz vele kommunikálni és teljesíteni életfeladatát, ami boldoggá teszi.

Azt akarja mondani, hogy nem meditál? Ideje tehát elkezdeni és példát mutatni gyermekének. Talán meg tudod csinálni együtt.

A meditáció legalább a következőkben segíthet Önnek és gyermekeinek:

  • Csökkenti a stresszt felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. A stressz nemcsak a különféle negatív érzelmeket váltja ki, hanem a gyermekek erőszakos vagy egyéb nem kívánt viselkedését is.
  • Támogatni fogja koncentrációs képességüket, ami elsősorban a gyermekek stresszének csökkenésének tudható be. Jobb koncentrálóképességüknek köszönhetően jobb eredményeket érnek el az iskolában, és jobban teljesítenek az elvégzett tevékenységekben.
  • Megnyugtatják elméjüket és nyugodtabbá válnak. Még nagyon aktív gyermekek számára is jó eszköz, mert megnyugtathatja őket.
  • Növeli empátiájukat és pozitív hangulatba hozza őket.
  • És ami a legfontosabb: gyermekeid meditálnak boldogabb.

Nemrég barátnőmnek köszönhetően találkoztam egy gyönyörű külföldi gondolattal, amely éppen a fent említett pozitív hatások miatt javasolta az iskolában a gyermekek meditációjának bevezetését. Abban az iskolában, ahol kipróbálták, a gyerekek nagyon pozitív eredményeket értek el, nemcsak osztályokban, hanem viselkedésben is. Nagyon tetszett, bár nem hiszem, hogy iskolai rendszerünkben ez lehetséges lenne. Talán reálisabb az alternatív iskolákban. Úgy gondolom azonban, hogy a család ideális hely, ahol a gyermek megszerezheti ezt az élményt, mert elégedett szülőjén meglátja, mit is tapasztalhat meg igazán a meditáció során, és van helye megosztani tapasztalatait a hozzá legközelebb állókkal.

Igen, ez is része szeretetteljes nevelésünknek. A gyermekekkel való meditációról, de a tudatos fogantatásról, a tudatos terhességről és a szeretettel történő szülésről, de a tudatos és tisztelettudó nevelésről is többet olvashat könyvünkben SZERETŐ ÚT A GYERMEKEK LELKÉHEZ.