A több mint 100 receptből álló gyűjtemény Natasha Corret ínyenc vegetáriánus séf kreatív tehetségét és Vicky Edgson vezető táplálkozási szakember tapasztalatait mutatja be.
Pozsony (január 31.) - Tanuljon meg lúgos módon enni ezzel a frissítő életmód szakácskönyvvel. Nyálrecepteket kínál. A több mint 100 receptből álló gyűjtemény Natasha Corret ínyenc vegetáriánus séf kreatív tehetségét és Vicky Edgson vezető táplálkozási szakember tapasztalatait tükrözi. A receptek könnyűek, és az ezek szerint elkészített ételek frissíteni fogják az egész napot - reggelitől kezdve valami könnyűig lefekvés előtt.
Az általunk fogyasztott élelmiszerek közül sok savképző a szervezetben, ami azt jelenti, hogy az emésztés után savas maradványokat képeznek a vérben. Ezek az ételek magukban foglalják például a húst, tejtermékeket és bármilyen feldolgozott élelmiszereket, beleértve a cukrokat, a sült kenyeret és az édesipari termékeket. Kis mennyiségben nem ártanak, de a savképző ételek rendszeres fogyasztása jelentős terhet ró a vesére és a májra, ami káros lehet. A lúgos táplálék sokkal könnyebb az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer számára.
Ezért próbálja ki a tökéletes reggeli ébresztést, articsóka szíveket feta sajttal, padlizsántekercset pestóval, vajas töklevest, karamellizált körte és lencse salátát, mung bab curry-t, fűszeres babfasírtot, kókuszos szendvicset, mandulabab-citromot és mákot vagy banánfagylalt ropogós karamellával. Könnyen beláthatja, mennyire egyszerű használni az alkáli ételek erejét, miközben ízletes és jó ételeket fogyaszt.