Egészségügyi és orvosi videó: (AT) Te csak a nagy tévéműsor része vagy - börtön az elméd számára (2021. február)
Az esetekre panaszkodó nők romlottak a memória tesztekben.
A memória zümmögése és a zavaró pillanatok, amelyeket a nők szerint tapasztalnak, valóságosak lehetnek, mint a hőhullámok és a rossz alvás - állítja egy új tanulmány.
A kutatók a kognitív tesztek sorozatáról beszámoló nőknek megadták, hogy képességeik mennyire felelnek meg panaszaiknak. Természetesen azok a nők is, akik úgy érezték, hogy több memóriaproblémájuk van, nem tudták nyomon követni az információkat vagy fenntartani az összpontosítást.
"A tanulmány fő témája, hogy a nők nagyon jó monitorok, amikor egy nő azt mondja:" memóriaproblémáim vannak ", valószínűleg így van" - mondta Pauline Maki, a tanulmány társszerzője, a Női Mentális Egészségügyi Kutatások igazgatója, a Pszichiátriai Osztály az Illinoisi Egyetem Chicagóban.
Másrészt az életkorral összefüggő mentális fogyatékossággal élő emberek általában nem azonosítják a problémát, ami azt sugallja, hogy a memóriaproblémák ebben a tanulmányban nemcsak azért vannak, mert a nők öregednek - teszi hozzá Maki.
A Menopause magazinban márciusban megjelent tanulmány segíthet a nőknek és orvosaiknak értékelni a menopauza köd valóságát. "Úgy gondolom, hogy egyesek ezt a hőhullámok vagy a rossz hangulat miatti rossz alvásnak tulajdonítják, ezért hasznos, ha elvégezzük ezeket az elemzéseket" - mondta Maki.
Korábbi kutatások szerint a menopauzás nők körülbelül kétharmada leírja a memória problémáit.
A jelenlegi tanulmányban 75 nő vett részt, akik olyan tényezők alapján értékelték a memória teljesítményét, mint például, hogy milyen gyakran felejtik el a részleteket, és mennyire fontos a feledékenységük. A kutatók információkat gyűjtöttek a nők általános egészségi állapotáról, hangulatáról és hormonszintjéről is.
A vizsgálatban részt vevő nők a menopauza nevű korai szakaszon mentek keresztül, ami azt jelenti, hogy ritkábban fordulnak elő menstruációik, és kezdenek jelentkezni a menopauza tünetei. A résztvevők 40 és 60 év közöttiek voltak.
Összesen 41 százalékuk feledékenységről számolt be, ami súlyos volt. Azoknak a nőknek, akik úgy érzik, hogy mentális hiányosságaik súlyosabbak, rontaniuk kell a munkamemória és a figyelmi tesztek eredményeit.
A mindennapi életben a memóriaproblémákkal küzdő nőknek valószínűleg többször is el kellene olvasniuk a történetet a részletek feltérképezéséhez - magyarázza Maki. És ha zaj hallatszott a háttérben, mint egy sziréna, az elégtelen figyelemben részesülő nők megpróbálnának koncentrálni a történetre.
Másrészt a memóriapanaszok nem kapcsolódtak a hosszabb távú memória típusával, az ún Szóbeli memória, amelyet a diákok kipróbáltak, hogy emlékezzenek a szójegyzékekre. Mindazonáltal néhány nő valószínűleg verbális memóriahiányt tapasztal a menopauza későbbi szakaszaiban, vagy amikor a menopauza tünetei súlyosabbak - mondta Maki.
Bár azoknál a nőknél, akik súlyosabb memóriahiányról számoltak be, nagyobb valószínűséggel voltak olyan problémák, mint depresszió és hőhullámok, a tanulmány megállapította, hogy ezek a betegségek nem tudják teljes mértékben megmagyarázni a gyenge munkamemóriát és figyelmet.
Ez arra utal, hogy a menopauza-ködök nemcsak a rossz hangulat és a zavaró tényezők, például a hőhullámok és a rossz alvás következményei, hanem a hormonszintek, például az ösztrogén változásának közvetlen hatása is. Úgy gondolják, hogy az ösztrogén hatással van az agy memóriában részt vevő részeire.
Míg a kutatók nem találtak kapcsolatot a vér ösztrogénszintje és a memória kapacitása között, az agy ösztrogénszintjének változása valószínűleg fontos és szinte lehetetlen mérni - mondta Maki.
A menopauzával összefüggő változások mellett az élet számos más stressztényezője, a munkától a menopauzával egy időben összegyűlt gyermekek és szülők gondozásáig gátolhatja az emlékezetet és a koncentrálóképességet - mondta Nancy Woods, a washingtoni iskola professzora az ápolás.
Míg a tanulmány alátámasztja, hogy a nők memóriagátakat tapasztalnak, különösen a munkamemóriában és a figyelemben, vannak pozitív jelek, amelyek ebből fakadnak - mondta Woods. A nők számára hasznos tudni, hogy amit átélnek, az normális, és hogy memóriaproblémáik nem feltétlenül a demencia korai jelei.
Valójában a kutatások azt mutatják, hogy a menopauza után, amikor a hormonszint stabilizálódik, sok nő visszanyeri kognitív képességét - mondta Maki.
Eközben a nők képesek lehetnek olyan lépések megtételével, mint az információk egymásnak történő ismétlése és az aerob testmozgás.