Egészségügyi és orvosi videó: Epehólyag tisztítás (2021. február)
Az diéta az epehólyag eltávolítása után tartalmazhat rostban gazdag ételeket, például babot és brokkolit, valamint egészséges zsírokat, például mandulát.
Getty Images; Thinkstock; Shutterstock
Ha problémája van az epehólyaggal, például epekövekkel, orvosa javasolhatja az epehólyag eltávolításának műtétét.
A tiéd egy olyan szerv, amely nélkül élhetsz, de eltarthat egy ideig, amíg a tested alkalmazkodik hiányához.
A Mayo Klinika szerint a legtöbb embernek nincs emésztési problémája az epehólyag eltávolítása után. De ha mégis megteszi, előfordulhat, hogy kerülnie kell bizonyos ételeket.
A test alkalmazkodóképességétől függően előfordulhat, hogy csak röviden kell beállítania az étrendjét, vagy állandó változásokra lehet szüksége.
Epehólyag és emésztés
Az epehólyag egy kis szerv, amely a máj alatt ül.
Fő feladata az epe tárolása, koncentrálása és kiválasztása - a májból származó folyadék, amely segíti a zsíros ételek emésztését.
Ha szüksége van rá, a máj még mindig elegendő epét termel a normális emésztéshez. De az epehólyagban történő tárolás helyett az epe közvetlenül a májából áramlik a vékonybélbe.
Amikor a tied, bizonyos nehézségekbe ütközhet bizonyos ételek emésztése az epehólyag eltávolítását követő napokban és hetekben (más néven kolecisztektómia).
Az étkezés beállítása epehólyag-műtét után
Fontos, hogy az epehólyag-műtét után gondosan kövesse kezelőorvosa utasításait az étrenddel kapcsolatban.
Ha kórházba kerül, orvosa segít majdnem az epehólyag-műtét után a folyadékról a szilárd étrendre váltani.
Ha otthon lábadozik, lassan kell bevinnie az ételt, és először főleg tiszta folyadékokat, húslevest és zselatint kell fogyasztania.
Amikor jobban érzi magát, lassan visszahozhatja az étrendbe a szilárd ételeket. De lehet, hogy egy ideig el kell kerülnie bizonyos ételeket, ha ez idő alatt puffadást és gázképződést tapasztal.
Az emberek többsége az epehólyag-műtét után egy hónapon belül visszatérhet a normál étrendhez.
Kerülendő ételek
Még ha teste is alkalmazkodik, érdemes az epehólyag eltávolítása után néhány hétig elkerülni a magas zsírszintet.
A magas zsírtartalmú ételek a következők:
- Sült ételek, például sült krumpli és burgonya chips
- Nagy zsírtartalmú hús, például szalonna, bologna, kolbász, darált marhahús és borda
- Nagy zsírtartalmú tejtermékek, például vaj, sajt, fagylalt, tejszín, teljes tej és tejföl
- pizza
- Zsírból vagy vajból készült étel
- Krémlevesek vagy szószok
- Húsmártások
- csokoládé
- Olajok, különösen pálma- és kókuszolaj
- Csirke vagy pulyka bőr
Bizonyos rostokban és gázokban gazdag ételek is problémákat okozhatnak az epehólyag-műtét után, ezért érdemes lassan bevezetni őket az étrendbe.
Ezek az ételek a következők:
- Teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék
- diófélék
- Magok
- hüvelyesek
- kelbimbó
- brokkoli
- karfiol
- Fejes káposzta
Előnyt élvezhet a bekerülés, mert a Clinical Mayo szerint ez segíthet a bélmozgások szabályozásában. Az oldható rostok jó forrásai a zab és az árpa.
Célszerű elkerülni a nagyobb étkezéseket, mert a tested már nem képes annyi epét tárolni, mint korábban. A kisebb és gyakoribb étkezések könnyebben emészthetők.
A fűszeres ételek emésztést is okozhatnak egy idő után az epehólyag eltávolítása után.
Ha meg szeretné tudni, hogy milyen ételek okoznak problémákat a műtét után, érdemes megfontolni egy élelmiszer magazin vezetését.
Ebben a naplóban rögzítheti, amikor ételt ad vissza az étrendbe, valamint az emésztőrendszer összes olyan tünetét, amelyet tapasztal - és kapcsolatot teremthet a kettő között.
Ha segítségre van szüksége a műtét utáni edzés során, kérje meg orvosát, hogy irányítson regisztrált dietetikushoz.
Az epehólyag kezelése segít?
Néha az alternatív gyógyszerről szóló hírek gyorsan terjednek az interneten és a közösségi médián keresztül.
De a gyógyszerről több helyen történő olvasás nem jelenti azt, hogy hatékony vagy akár biztonságos is.
Az egyik ilyen alternatív gyógyszer az ún Epehólyag-tisztítás, amelyet gyakran epekövek kezelésének vagy az epehólyag-eltávolítás alternatívájának neveznek.
Számos különböző recept létezik az úgynevezett tisztításra, de a legtöbb a nagy mennyiségű citruslevek, Epsom-sók és olívaolaj fogyasztásával jár.
Az ígért ígéretek csábítónak tűnhetnek, különösen, ha szembe kell néznie az epehólyag eltávolításának költségeivel és nehézségeivel.
Nincsenek azonban vörös mirigyek vagy tisztítószerek, amelyekről kimutatták, hogy lebontják vagy eltávolítják az epeköveket - mondja Sanjay Jagannath, MD, az észak-karolinai Raleigh gasztroenterológusa.
"Nincs jó bizonyíték arra, hogy bármi baj lenne ezzel" - mondja dr. Jagannath.
Jagannath szerint az ilyen drogokat kipróbáló embereknek gyakran későbbi bélmozgásuk van, amelyek epeköveknek tekintett, kerek, apró tárgyakat tartalmaznak.
Megjegyzi azonban, hogy a megfigyelt tárgyak tulajdonképpen az olívaolaj és az epének az epehólyagban lévő folyadék keverékének az eredményei, amelyek zsírt okoznak.
"Az epét olívaolajjal összekeverve sárga-zöld szappan képződik" - mondja Jagannath. "A legtöbb esetben nincs olyan igazi kő, amelyet az epehólyag ténylegesen tolna."
Jagannath hozzáteszi, hogy ezek a tárgyak általában a WC-n lebegnek, míg a valódi epekövek kemények, mint a kavicsok, és az aljára süllyednek.
És különösen óvatosnak kell lennie minden olyan termékkel kapcsolatban, amelyet gyógynövényes epehólyag kezelésére értékesítenek. "Az összes gyógynövény problémája, hogy az FDA (Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal) nem rendelkezik szabályozással" - figyelmeztet Jagannath.
Mindig ajánlott konzultálni kezelőorvosával, mielőtt bármilyen típusú over-the-counter kezelést kipróbálna az epehólyag-problémákról - teszi hozzá.
Mikor hívja orvosát az epehólyag műtét utáni problémáiról
Bár a műtét után gyakran előfordul néhány étellel kapcsolatos tünet, fontos, hogy forduljon orvosához, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja, mivel ezek súlyosabb szövődményre utalhatnak:
- Állandó, különösen, ha rosszabb lesz
- Súlyos hányinger vagy hányás
- A bélmozgás hiánya több mint három nappal a műtét után
- A műtét után több mint három napig nem képes áthaladni a gázon
- Gyakori hasmenés, amely több mint három napig tart a műtét után