- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Szia bébi Szeretném megkérdezni, hogy van-e önöknek nincs tapasztalata a fogyással Antonia Macingová szerint. Nagyon érdekel, ha van tapasztalatunk, kérem, adjatok tanácsot, hogyan esel az étkezésért. Köszönöm
http://www.detoxi.sk/ itt található egy link erre a könyvre
http://lesk.cas.sk/clanok/81506/antonia-macingo.
És még ez is, itt van egy ötletem, kérdéseket tehet fel az evéssel kapcsolatban, ha ez még mindig működik
Nektek is olvastam, valaki megpróbálta?
Köszönöm kisbabám, de szerettem volna még személyes tapasztalatot szerezni arról, hogy kinek van a könyve. Nem engedhetem meg magamnak, hogy megvásároljam ezeket a könyveket az óvodában, ezért azt akartam kérdezni, írna-e valaki menüt arra a 28 napra. De nagyon kevés csecsemő tudja valami a tudományos ficiről, 90 napos és megosztott. Kérjük, írjon egy kicsit többet, amit ismer. Nagyon kevés van az oldalon, különben senki sem vásárolná meg a könyvet. Nagyon köszönöm .
de találtam még néhány vitát a fogyás ilyen módjáról, és körülbelül fele-fele volt, néhányszor "énekeltek", mások pedig teljesen elvesztették - sajnálom, hogy megvették a könyvet
a szüleim szerinte szegények, és így teszik. Anyám 51 éves korában elvesztette a gyomrát három szülés után, ezért meglepődtem. Apám 110 kiló felett volt, már száz alatt van.
Tartanak, meglepődtem, mert apám csak olyan ínyenc, aki semmit sem tagad le magáról.
Szia pastuska, én is úgy gondolom, hogy ez valószínűleg egy jó módja annak, hogy elinduljunk, amikor jól kell beszámolniuk az idősebb embereknek és férfiaknak, amit olvastam az oldalon. A hölgy azt írja, hogy nem az számít, hogy mennyit nyomunk, hanem az, hogy sok a bőr alatti zsír. 😉
Ez szép szar . a bőr alatti zsír pusztán esztétikus és gyakorlatilag ártalmatlan. Az egészség veszélyezteti az ún zsigeri zsír, amely körülöleli belső szerveinket.
Nem hiszek semmiben, amit "diétának" vagy rossz programnak neveznek, mert ez nem tartható életre.
Eljutottam a könyvhöz és. mačingová és én beszámolok arról, hogy szeptember 2-tól "elkezdem" a diétáját. Magam is kíváncsi vagyok. Tájékoztatom, hogy állok . .
o.: Néhányan már tapasztalták ezt a diétát. mivel a vita utolsó bejegyzése 10 hónapos . .
Eljutottam a gépi könyvhöz is, csak ezen a héten kezdtem el a diétáját. Csak kíváncsi vagyok. hogy állsz a diétáddal.
Szia, csatlakozhatok? Ma megkaptam a könyvet, holnap megyek vásárolni, és elkezdem. Kíváncsi vagyok. meddig bírom, mert nincs túl erős akaratom 😒
szia bébi, neked van könyved receptekkel, hogy vagy, ki lehet bírni, érdemes nekiállni? Először szeretném átélni azt a 28 napos méregtelenítést, majd áttérni az egészséges életmódra, de azt is fontolgatom, hogy megvenném-e a könyvet 🙂
Szülés után elég sok 20 kilót híztam. de három évvel vagyok a szülés után, a súlyom ingadozik, ha lefogyok, így 4 kiló, majd 5 kiló. Amint megkaptam a Fogyni könyvet Hirtelen örökké egy 28 méregtelenítő kezeléssel kezdtem. Nem volt vesztenivalóm, erős a motivációm. mert tudom, hogy ha most sem leszek képes lefogyni, akkor azt hiszem, soha és azok az apróságok velem maradnak. Folyamatosan hallgatom, ahogy hízok. most 11 napom van abból a 28 napos méregtelenítésből
Ma van az első napom. Tegnap egy hétig vásároltam. A legrosszabb azzal a vízzel lesz - napi 4 liter, ez borzasztóan sok. Meglátjuk. 😀
@ vieri22 és abban a 11 napban neked is van valami?
így 11 nap alatt lefogytam 2 kilót. de pl. Könnyebben rögzíthetem a nadrágomat a hasamon. és ezzel a vízzel, amint a könyvben csak a nyári hónapokban olvastam, 4 liter ajánlott, most már csak 3 liter.
@ vieri22 Már megtaláltam, és a vércsoport szerint nem ehetek csirkét, és a legjobban szeretem.
Ahogy nem tudok csirkét enni, B. vércsoportú vagyok tegnap volt zelleres csirkém, ezért inkább pulykahúst vettem. csak vigasztal, hogy krumplizhatok. 😅 Már azzal a csirkével kezdtél
Szia, van valaki 28 napos csirkét Maching alatt? Április elején megvettem a könyvet, de a receptek számomra tisztának tűntek, ezért kezdtem a könyvet. Aztán eljutottam Mira Vesele könyvéhez, aki 35 kilót fogyott, és miután elolvastam, azt mondtam magamban, hogy álló kerékpárral kezdek biciklizni. Vettem egy pulzusmérőt, hogy aerob tempóban sportoljak és főleg zsírokat fogyjak. Így bicikliztem 2 hétig, és lefogytam 2 kilót. Az étrendemet azonban nem változtattam. Aztán a férjem eltörte a karját, és a műtét után otthon maradt, én pedig azt mondtam magamban - most vagy soha. Beszéltem vele és anyámmal a 28 napos tanfolyamról, és azt mondták, hogy velem megyek.
Okaink:
4 hónappal a szülés után vagyok, szoptatok, kb. 7 kg túlsúlyos vagyok, és a has miatt terhességen kívül nem vettem fel nadrágot. Egy férfi körülbelül 20 kiló túlsúlyos - amit 4 évvel ezelőtt szerzett, amikor abbahagyta a dohányzást. És anyukámnak is van gumija, és körülbelül 6-7 kilót szeretne leadni. Ami a 28 nap utáni étkezést illeti - mindannyian A-csehek vagyunk, tehát azonosak lehetünk az előnnyel, és csak a harmadik gyermekem AB, de még mindig tejben van: o)
Ma van a negyedik nap, amikor kizárólag az ételből eszünk. Az ételek elég finomak - pl. a sárgarépa perkelt is tisztán hangzik, de nagyon ízletes étel. A reggeli is hatalmas és ízletes. Igaz, hogy hiányoznak más ételek - pl. Van egy szörnyű hibám, hogy rendes kenyeret eszek, vagy van ízlésem a csokoládé iránt - bár állítólag ezeknek az ételeknek nincs édes íze. De szeretnék kitartani, és remélem, hogy mindenki kitart, a trióban jobb lesz a szegénység és főzni.
Örülök, ha van még valaki, aki szintén elvégzi a tanfolyamot, tapasztalatokat cserélhetünk, recepteket és így tovább.
Természetesen a gyerekeknek szokásos étkezést biztosítunk.
@miika nagyjából egy éve fejeztük be ezt a tanfolyamot . nem vagyok teljesen biztos abban, hogy csak kb. 2 kilót fogytam, de a férjem túlsúlyos is 20 kg-ot fogyott kb. 5-öt.de összességében sokkal jobban érezte magát . és nagy örömömre éjjel abbahagyta a horkolást 🙂 és valójában annak a csirkének köszönhető.thot nemrég a macerájának megfelelően állítottam be az étrendjét és felhagytam a horkolással;) szerencsére van egy férjem, akinek nem kell vágni vagy kolbász naponta.és pl. kemény tojás vagy tonhal bab.🙂
itt nem követjük szigorúan a 28 napos tanfolyamot.manzelnek gyakran nincs ideje reggelizni, vagy nincs időm ebédet készíteni a munkához (heti 3 alkalommal egész nap hányingerem van), de próbáljon meg reggelire fehér joghurt dióval, mézzel, mazsolával.tetszünk nekünk.és gyümölcs mézzel és dióval is;) az alma és a sárgarépa megsavanyodott a csirke alatt, szóval már nagyon idegesített: D: DI nem tetszik már.de ezeknek az édes reggeliknek szabad megszabadulniuk az édes íztől . de mindenesetre azt gondolom, hogy ha ízelítőt adsz magadnak, és adsz magadnak egy dobókockát, az teljesen klassz lesz.kuckó nem asztal 🙂
ma csütörtök van.ha elkapja az első próbálkozást este, nézze meg "te vagy az, amit eszel" kiváló tanácsok vannak arra, ami nem lehetséges.hogyan gyakorolják a problémát stb. 🙂
Én személy szerint szeretem a pesto-val kevert borsólevest.Nagyon gyakran csinálom.úgy, mint a gyerekek imádják (3r 4m, 1r 9m), a sárgarépa perkelt is, ez a zelleres csirkemaszk nagyszerű és meglepetésemre a saláta is nagyon tetszett céklából.vajas cékla otthon főzve.biztosan nem pohárba vásárolva;)
Szerintem, ha a gyerekeidnek tetszene az étkezés a macingtól, békésen adnám nekik.ez egészséges étel, tele van vitaminokkal és valójában minden van, amire szükségem van.kurat néha olyan kombinációkban, amiket nem szoktunk;) köszöntöm és hüvelykeket tartson csirkével 🙂