A fogyás és a zsírégetés táplálékkiegészítői nem "mind" vagy hülyeségek.
A táplálék-kiegészítők, -kiegészítők vagy a sporttáplálkozás tagadhatatlanul segítséget nyújt az étrendben, a sportforma beállításában és az egészségfejlesztésben.
Támogathatják az izomtömeg, az erő, az erőnlét vagy a fogyás, valamint a zsírégetés növelésének célját. A támogatás azt jelenti, hogy elősegíti a cél elérését. Sokan kicserélik a sportkiegészítőket sportolókra mindennel, ami felhasználás után megfelel az Ön céljainak. És még a TV előtti ülés kényelméből is.
Ezután információkat terjesztenek hatékonyságukról és felesleges beruházásaikról.
Ezek az emberek egyszerűen nem értik, mit és kinek szolgálnak a táplálék-kiegészítők.
Sajnos a táplálék-kiegészítők nem így működnek. A táplálék-kiegészítők nemcsak kötelezőek vagy pótolhatatlanok. Megfelelő és kényelmes kiegészítői az edzésnek és az étrendnek.
A kiegészítő gyártók túlreagálnak (hirdetési eladások), és a használatukkal kapcsolatos ígéretek gyakran túl jól hangzanak, hogy igazak legyenek. Igen, ez a felmerülő téves információkat is okozza.
Egyes kiegészítők kevesebbet ígérnek, de valójában sokkal többet hoznak.
A tény az, hogy A megfelelő zsírégető vagy diétás fehérje kis mértékben hozzájárulhat a zsírraktárak elleni küzdelemhez. Rájuk építve a fogyás és a zsírégetés folyamata nem túl jó alap.
Mikor lehetnek a táplálék-kiegészítők igazán előnyösek számodra:
- mindenkinek van olyan étele, amit nem szeret enni. A kiegészítők kiegészíthetik azokat az anyagokat, amelyek ezek az ételek kényelmesebb formában tartalmazzák. Ez megakadályozza, hogy hiányolja ezeket az anyagokat,
- ha teljes munkarend van, és nincs ideje enni (pl. edzés után) az étrend-kiegészítők (aminosavak, fehérje vagy erősítő) elkészítése szó szerint megmentő és a szükséges tápanyagok kiegészítésének legmegfelelőbb formája.,
- ha be akarsz jutni a verseny formájába. Számos kiegészítő létezik, amelyek az edzéssel és a megfelelő étrenddel kombinálva valóban tökéletesen működnek.
Vegyen alapul multivitamin és multimineral táplálékkiegészítőt.
AMA = az Amerikai Orvosi Szövetség multivitamin és ásványi anyag tabletták napi bevételét javasolja. Ennek a szövetségnek a vizsgálata megerősítette, hogy használatuk bizonyítottan segít megelőzni az olyan betegségeket, mint a rák, a szívbetegségek és az oszteoporózis.
Még azok az emberek sem érhetik el bizonyos vitaminok teljes bevitelét, akik 5 adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak.
A vitaminok és ásványi anyagok hiánya csökkenti az atlétikai teljesítményt és ezáltal a zsírégetést.