Egy nő sem örül, ha a fésűjén csomók maradnak, miközben fésülködik. A hajhullás a növekedési ciklusuk része, kb. 100-150 naponta esik ki belőlük. De mi van akkor, ha valóban sok haj van a földön, fésű vagy párna?
Ha észrevette, hogy a haja minden eddiginél jobban hullik, akkor nem kell azonnal pánikba esni. Bizonyos esetekben elegendő megnézni az életmódot vagy az alkalmazott kozmetikai termékeket. Ha gyakran stresszes vagy gyógyszert szed, akkor valószínűleg megtalálta már az okát. Forduljon orvoshoz, aki megerősíti vagy megcáfolja előérzetét. A hajhullás lehetséges oka a pajzsmirigy problémája is. Az orvos azonban újra megmondja. A hajhullás örökletes is lehet.
Vitaminok a hajhullás ellen: Melyek a legjobbak?
Nehéz életszakaszod van? Több stressznek van kitéve, mint szeretné? Akkor lehetséges, hogy a szépségkoronád éppen azért szenved, mert hiányzik belőle vitamin, ásványi anyag vagy nyomelem. A stressz számos fontos anyaggal szegényít bennünket. Vas, cink, valamint kiváló a haj növekedéséhez B, A, C és E vitaminok.
Óvakodjon a fehérje, a cigaretta vagy az alkohol hiányától
Ha úgy dönt, hogy elveszíti a plusz kilókat, ne támaszkodjon olyan megkérdőjelezhető étrendekre, amelyekről nem is tud, hogy működik. Érdemes konzultálnia egy egészségügyi élelmiszer-szakemberrel és oktatóval. Helytelen étrend mellett könnyen előfordul fehérje alultápláltság, ami a hajadat is károsítja. A teljes étrend mellett figyeljen a füstölt alkohol vagy cigaretta mennyiségére, mivel ezek a napi hajhullást is befolyásolhatják.
Sampon, mosás, festés, szárítás…
Ahogy például az alak típusánál, a nő hajszerkezetén is más a szerkezet és a haj típusa. Csak te tudod, hogy finom hajad van-e, a színezés vagy a gyakori hajmosás káros-e rád. A rossz hajápolással „szenvedést” kérsz. Bizonyos esetekben a hajad károsítani is fog agresszív kozmetikai termékek, mint például sampon, edző vagy lakk.
A további leesés megakadályozása érdekében hagyja, hogy a haja szabadon száradjon, és gyógykezelésként használja. csalán vagy zöld tea főzete. Ezeknek a fogyasztása is segít. Van egy kiváló masszázs a fej torlódására, amely javítja az erek vérkeringését, és ezáltal felébreszti az új hajgyökereket is.