2010.11.01. Péntek 19:41:18
Szia, szeretném megkérdezni, hogy nem lenne-e jó valamilyen közös táplálékra? Kezdem ráhangolódni a sebességre, de futok az állóképességre is. Leginkább azonban sprintek és minden, ami körülöttük van. Talán itt is jó megemlíteni, hogy 16 éves vagyok, ha. Akkor nem választanék valami rosszat. Ezért szeretném megkérdezni, hogy jó lenne-e vásárolni valamit az ízületekhez, mert végül is azt gondolom, hogy az ízületek futás közben elég elfoglaltak.
Dav 2010.11.02. 09:44:22
>> Paaťas, 2010.01.01. 19:41:18
Az arthronormot megelőzően szedem, valaki nem engedheti meg a vastagbélgyulladást, valaki szereti a sertéscombokat, de általában kissé ellentmondásos az ízületi táplálkozás szempontjából, és kérdés, hogy a porc még képes-e felszívni az összes hasznos és a gyógyszer által bejelentett anyagot. Itt valahol már írtak róla, csak találja meg.
xPablos 2010.11.02. 10:58:27
>> Paaťas, 2010.01.01. 19:41:18
Jó tapasztalatom van a Colafittól. A térdeim nem recsegtek utána (abból az időből, mielőtt futni kezdett volna). Ezenkívül elfogadható árú, és naponta egyszer veszik be (egyébként is elfelejteném
Štefan 2010.11.02. 11:14:40
>> Paaťas, 2010.01.01. 19:41:18
2007-ben artrózist diagnosztizáltak nálam (a térdemben van és kissé más néven szerepel, de a lényeg ugyanaz). Egy személyben jártam a sportorvosnál és az ortopédnél, és megkérdeztem a véleményét ezekről a termékekről. Elmagyarázta nekem, hogy a táplálkozás csak a vér által jut el tőlük az ízületig. Mennyi vér áramlik át az ízületen? Tehát az ő szempontjából az inkább placebo. 5 injekciót adott a térdembe, ez 5 ezerbe került. de ez sokat segített. A hatóanyag nyilvánvalóan közvetlenül a porcba került. Talán megelőző hatása lehet, de társulnia kell a vérkeringéssel - ami többek között garantálja a futást:)
MilanB 2010.11.09. 22:39:05
>> Paaťas, 2010.11.01 19:41:18 Időben meg kell gondolni az ízületeit. Az Estim közös támogatását használom. Van kondroitin és glükózamin - nagyon jó:-) és fontos dolgok.
Jita 2010.11.09. 23:08:29
Sziasztok mindenkinek, nem adja meg nekem, ezért véleményt fűzök hozzá. Szoros egyetértés a fentiekkel. Az ízületi porc érrendszeri ellátása nagyon korlátozott, a táplálkozás az ún. ízületi folyadék az ízületből. Ezért félrevezető az az elképzelés, miszerint valami felszívódik a vérben, amelyben a korábban elfogyasztott ízületi készítmény bizonyos koncentrációban van. A kérdés az, hogy egy bizonyos termék közvetlenül a kötésbe történő behelyezése megold-e valamit. Talán igen, de az injekció vagy több ilyen alkalmazás után keletkezett heg árán ... Ami szintén nem ideális megoldás. Mi a helyzet az osteoarthritissel? Ésszerű mozgás, semmi más nem érvényes. És ha az osteoarthritis magas stádiumban van, akkor a megoldás egy teljes ízületi pótlás. Hogy egy viszonylag igényes futási terhelés mellett is minden jól működjön? Kompenzáció - kerékpár, néha értelmes úszás, és természetesen instabil felületek - ez eléri a támasztó ízületek dinamikus stabilizátorainak egyedülálló aktiválódását, amelyek ismét csak izom. Regenerációs és pihenő guggolás is. Jitka St.
SlavoK 2010.11.10. 08:25:48
>> Jita, 2010.11.09. 23:08:29
"A táplálkozás az ún ízületi folyadék az ízületből. Ezért félrevezető az az elképzelés, hogy valami felszívódik a vérben, amelyben a korábban elfogyasztott ízületi készítmény koncentrációja van. ”OK, tehát nem a véren keresztül, de nem is lényeges, valahogy a kihívás és egyetlen módja annak, hogy ezt a kihívást az étellel érjük el. És logikus, hogy ha az ételt gazdagítom ezekkel a tápláló anyagokkal, akkor táplálóbb anyagokat kapok az ízületbe.
Štefan 2010.11.10. 09:34:02
>> SlavoK, 2010.11.10. 08:25:48
Tehát nem tudom, mit írtam egy sportorvostól és egy ortopédtől. Ezt megerősítették nekem a Sportorvosi Intézetben is. Én csak laikus vagyok. De számomra logikusnak tűnik az az ötlet, hogy amikor a hatóanyagot közvetlenül a porcba fecskendezik, a hatás sokkal nagyobb. Az injekciók nagyon sokat segítettek nekem. 2007-ben le akartam hagyni a futást az osteoarthritis miatt. Az injekciók után ismét maratont futok, de elkezdtem az ultrát is. A mai napig körülbelül 15 ilyenem van, az elmúlt évben 48 óra alatt a leghosszabb 262,5 km volt Brnóban.
SlavoK 2010.11.10. 09:42:15
>> Stefan, 2010.11.10. 09:34:02
Nem reagáltam az orvos által előírt injekciós kezelésre, és valószínűleg hatékony volt. Akut állapotban sokkal hatékonyabb, mint az étrend-kiegészítők. Reagálok Jitu-ra, aki ha tetszik, tagadja az elfogyasztott ételek hatékonyságát.
Štefan 2010.11.10. 11:59:38
>> SlavoK, 2010.11.10. 09:42:15
Világos, hogy az akut állapotot másképp kell kezelni. Nekem személy szerint is vannak kételyeim a közös táplálkozás hatékonyságával kapcsolatban. Szerintem elég alacsony, és hosszú távú használatra van szükség - 2-3 hónap ajánlott. De még mindig használom - most kezdtem el a proenzi 3+ szedését. Megelőzésként egy kicsit segíthet. Valószínűleg elengedhetetlen, hogy az étrend három alapvető összetevőt tartalmazzon: glükózamin-szulfátot, MSM-et és kondritin-szulfátot. A Proenzi ExPur komplexet is tartalmaz, amely egy II + C típusú kollagén vitamin, és garantálja a GMP gyógyszerészeti minőségét.
Quilda 2010.11.10. 13:22:20
Csatlakozni szeretnék Jita véleményéhez. A legtöbb étrend-kiegészítő csak akkor jó, ha az étrend nem tartalmaz fontos anyagokat. Egy ilyen fiatal számára, mint Paaťas, a legfontosabbak a kompenzációs gyakorlatok, amelyek biztosítják az egész mozgásszervi rendszer egyenletes fejlődését, és nem csak azokat az izmokat, amelyeket a sport leginkább megterhel.
koyama 2010.11.10. 13:47:51
A kérdés az, hogy az ízületeknek milyen koncentrációra lenne szükségük ahhoz, hogy egyáltalán rögzítsék azt. Bár úgy gondolom, hogy a kereskedelmi forgalomban lévő közös készítmények hatékonysága elhanyagolható, nem adom meg, és megelőzően használom őket. Legalább mindig szebb a hajam és a körmöm.: D És abban, hogy legalább egy kicsit lesz a közös táplálkozás, Josef Váňa biztosít engem, aki nemrégiben egy interjúban azt vallotta, hogy a közös táplálkozás segít neki, de kevesen látnák az általa elfogyasztott lóadagokat. És igaz, hogy a sok sérülés után lépést kell tartania valamivel. Itt van egy lista érdeklődésükre: kismedencei törés, az összes bordatörés, két csigolya törése, öt bal és három jobb kulcscsonttörés, jobb váll törése, mindkét kéz csuklótörései, bal törése láb a boka felett, összetört sarokcsont, törött állkapocs, öt agyrázkódás, bordás tüdő, teljes csípőízület.
SlavoK 2010.11.10. 14:04:49
Magam sem tudom megítélni a közös táplálkozás hatékonyságát, és egyetlen tanulmány után sem láttam magam. A saját receptemet egy cseh gyártótól veszem ki, amely táplálékkiegészítőt gyárt, amely egyedi összetevőket állít elő, és ezeket a gyakran eladott tabletták arányában kevertem össze. Körülbelül napi 2kc-be kerül, ha olyan jól segít, ha nem, akkor nem. De az igazság az, hogy az ízületek bizonyos mértékben képesek regenerálódni és alkalmazkodni a terheléshez, és a szöveteket normális körülmények között ki kell venni az étrendből. Ha napi 5 g kollagént eszek normál étrendben, és további 5 g-ot adok hozzá kiegészítőkkel, akkor talán segítem ezt a regenerációs és alkalmazkodási folyamatot, vagy sem.?
koyama 2010.11.10. 14:06:10
>> Paaťas, 2010.01.01. 19:41:18
De azért, hogy kommentáljam az eredeti kérdést. Tizenhat évesen nem foglalkoznék a közös táplálkozással.
EdCable 2010.11.10. 18:10:48
>> SlavoK, 2010.11.10. 14:04:49
Csak az a kérdés, hogy ezek a további 5 g mennyire hatékonyak, ha van egy határ, amelyig a test képes használni ezeket az anyagokat a regeneratív folyamatok keretében.
Például egy vitamin esetében nyilvánvaló, hogy ha egy személy vízben oldhatóbb vitaminokról (B, C .) álmodik, mint egy bizonyos határ, akkor a legtöbbjüket ismét kizárják a hatalomból, és nem segítenek bármi.
Jita 2010.11.10. 19:44:00
>> Quilda, 2010.11.10. 13:22:20
Pontosan úgy van, ahogy írsz. Az ízület (bármilyen) sérülés nélkül képes ellenállni egy viszonylag nagy terhelésnek. De van egy fogása - ha az ízületi izmok feszültsége nem ideális, a lyuk és a fej érintkezése nem ideális, akkor van egy olyan helyzet, hogy egyes részeket jobban megterhelnek, másokat nem foglalkoznak, és a problémát okozzák . A probléma megjelenése azonban eltart egy ideig. Talán akár néhány év is, ezért nem megfelelő helyettesíteni a fizikai tevékenységeket, és időnként visszaadni a mozgásszervi képességet a felső végtagokra. A vállak és a csípő egyaránt túlterheltek, bár általában nem vesznek részt a járásban. Nem azt mondom, hogy az ízületi készítmények fogyasztása káros, de megismétlem, hogy a hatások nagyon csekélyek, ha vannak ilyenek. Jitka St.
rudo 2010.11.10. 22:08:17
>> Jita, 2010.11.10. 19:44:00
érdekes hipotézis, hogy az ízületek ki vannak zárva a szervezet anyagcseréjéből és anyagcseréjéből, ezért véleménye szerint olyanok, mintha némi elszigeteltségben lennének ?
Ezen elmélet szerint az érdekes kérdés az, hogy valójában hogyan tudnának növekedni, ha nem tudnak tőlük élelmet szerezni. ?
Ha az ízületek növekedhetnek és fenntarthatók az étrendből származó anyagok hozzáadása nélkül, akkor a test többi része esetleg túledződhet, és nem kell ?
Jita 2010.11.10. 22:50:35
>> rudo, 2010.11.10. 22:08:17
Kedves Rudo. amennyire jól tudom, az ízületi porc volt, ezért ne tévessze össze itt más szöveteket, amelyek vaszkulárisan eléggé táplálkoznak. Egyéb Megjegyzéseid nagyon viccesek, ezért lényegtelennek tartom őket. Világossá tették, hogy a porc minimálisan vérrel van ellátva, nem pedig az, hogy egyáltalán nincs vérrel ellátva. Az ízületi folyadék táplálkozása elsőbbséget élvez. Próbáljuk meg figyelembe venni a diffúziót. Az ízületi készítmények reklámtrükk. Ha másképp lenne, a várólistán szereplő betegek ezrei nem várnák meg az ízületek pótlását, és mindannyian csodálatos módon meggyógyulnának egy három hónapos közös táplálkozási kezeléssel, néhány száz ...
rudo 2010.11.11. 00:24:20
>> Jita, 2010.11.10. 22:50:35
Kerülted a választ.
Szűkíted a porcra
hogyan nőhetett volna ki, ha nem a szervezet anyagcseréje.
A diffúzió elfogadható.
A kápolnámban történő diffúzió azt jelenti, hogy az ízületi tér körül, azaz valahol kívül, nagyobb koncentrációban vannak olyan anyagok, amelyek bejutnak az ízületi térbe és így az ízületbe, táplálják a porcot.
Ez legalábbis azt a feltételezésemet jelenti, hogy az anyagoknak először be kellett jutniuk a szervezetbe, étkezésből kellett enniük, vért kellett terjeszteniük a testben, és a vér magas koncentrációja miatt az ízület belsejében lévő ízületi folyadékba kerültek, és így táplálja a porcot.
Itt nincsenek erek az ízületben, és a porc nincs közvetlenül ellátva vérrel, ez egyáltalán nem jelent semmit, technikailag egy bizonyos ideológiával való visszaélés részlete.
Véleményem szerint a következtetés az is, hogy az anyagoknak a táplálkozásból kell bekerülniük a szervezetbe, táplálóak, és ha nem szerepelnek a szokásos étrendben (ami sajnos nem szerepel a mai étrendben), akkor táplálkozási formában kell megjelenniük. kiegészítők, emésztőrendszer étrendjük, a vér mindenütt elterjed a testben, és a diffúzió folyamata révén az ízületbe kerülnek, ahol részt vesznek a porc növekedésében és megújulásában.
Éppen ellenkezőleg, elmélete nagyon vicces, amikor azt állítja, hogy az ízületben lévő erek hiánya miatt az étrendből vagy a kiegészítőkből semmi sem kerül az ízületbe, elkerüli azt a tényt, hogy minden embernél megnőtt a porc ízületek injekciózása a kórházban.
Továbbá valahogy titokzatosan bevezeti a diffúzió fogalmát, ahol az elfogyasztatlan anyagok valahogy csodával határos módon képződnek a vérben ilyen koncentrációban az agyból diffúzióval, majd behatolnak az ízület szinoviális folyadékába.
Amikor elmondtam, hová vezet egy ilyen abszurd elmélet, ezt viccnek nevezed, de a saját elméletedet komolynak tartod, a szinoviális folyadék létrehozását a semmiből.