28.4. 2011 8:15 A megfelelő zöldségeket és gyümölcsöket keresi, amelyek megtisztítják a testét? Bőrallergiában, gyomorfájásban szenved? Nem tudja a megfelelő összetevőket, és melyik étel a legszükségesebb vitamin az Ön számára? Megkönnyítjük az egészséghez és a szépséghez vezető utat. Csak kövesse a táplálkozási ábécét.
S - szilva
Félsz a szilvától is, mert tudod, hogy a szó szoros értelmében egyesével vezetik el a WC-t? És miért haragudnánk ezért a szilva miatt? Ellenkezőleg. Óvatosan kell eljárni a szilval, mert ezek csodálatos gyümölcsök.
A szilva magas E- és H-vitamin-tartalommal és hatalmas mennyiségű ásványi anyaggal rendelkezik, különösen kálium, magnézium, kalcium. Felbecsülhetetlen rostforrás.
Szívroham ellen
Védik ereinket, csökkentik a káros koleszterinszintet, a belek köszönetet mondhatnak nekik a rák megtisztításáért és leküzdéséért.
Ezek azonban kiváló hashajtók is, amint azt már említettük. Főleg aszalt szilvát. Ha fogyasztás előtt nem gondoskodik a tökéletes fertőtlenítésről, akkor kissé felfújják Önt, különösen a piszkos bőr felszínén található baktériumaikat.
Szerző: Júlia
fotóforrás: mimibazar
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást