Figyeljen, ha:
Égő, szúró, vagy akár tompa fájdalmat érez a hasban vagy a szegycsont alatt a jobb oldalon, a fájdalom újra megjelenik és eltűnik - étkezés közben és után is szól, több napig tart, vér van a székletben, megduzzad túlzottan rosszul szenved fekélyektől, elveszíti az étvágyát, visszatér és gyakori hányingere van fáradtsággal és álmossággal.
- kolbász, beleértve a füstölt halat is
- zsíros hús (libák, kacsa, vad) és sült ételek (alkalmas fiatalabb állatok sovány húsa)
- fűszeres sajtok
- pácolt hús, hal és pácolt zöldség
- puffasztott zöldségek (káposzta, kelkáposzta, karfiol, zöldpaprika, retek, fokhagyma), hüvelyesek
- szemes gyümölcs (málna, szeder, füge, datolya, ribizli), mák és diófélék
- kovászos, leveles tészta
- szénsavas italok és koffein italok - különösen éhgyomorra
- fűszeres bors és szójaszósz
- hideg vagy nagyon meleg ételek
- dohányzás és alkoholos italok fogyasztása
Tartalmazza a menüjében:
- burgonya, avokádó, banán, őszibarack, szilva, cseresznye, áfonya, gyömbér, méz, káposzta, spenót, zeller, brokkoli, paprika, tojás, sovány hús, puha túró, fehér joghurt, acidofil tej, zabpehely és korpa, repce, kamilla, zsurló és csalán.
A gyomor- vagy nyombélfekély a civilizáció nagyon gyakori betegsége, amely akut vagy krónikus formában is megnyilvánulhat. Másrészt sok fogyatékossággal élő embernek fogalma sincs és alábecsüli a tüneteket. Ezért, ha a gyomorfájdalom több mint 10 napig tart, ne habozzon, mielőbb forduljon orvoshoz.