Táplálkozási tanácsadás Welkóval

KIK VAGYUNK

Olyan oktatók és tanácsadók csapata vagyunk, akik tapasztalattal rendelkeznek, különösen a táplálkozás és az életmód terén. Elsődleges célunk hosszú és rövid távú tanfolyamok szervezése Csehországban és Szlovákiában. Tevékenységünk része többek között egy külön táplálkozási tanácsadás, amelynek középpontjában a PPP áll.

tanácsadás

Tapasztalatból (beleértve a sajátjainkat is) tudjuk, hogy a testre és a testtömegre már túlzott figyelem, a túlzott hízástól való félelem, a szigorú csökkentő étrend és az éhségsztrájk, a túlzott testmozgás és a túlfogyasztás érzése az étkezési rendellenességek (PPP) tünete lehet. látens forma.

TÁPLÁLKODÁSI TANÁCSADÁS

A PPP-vel foglalkozó speciális táplálkozási tanácsadó központunkban segítséget szeretnénk ajánlani az étrend összeállításában, ha hajlamosak a súlykontroll és az étrend különböző módszereire. Közös célunk, hogy energiával és táplálkozással megfelelő étkezési tervet készítsünk, amely megfelel a jelenlegi napi energiafelhasználásnak, figyelembe véve a választott ételek sokféleségét. Menü összeállításakor figyelembe vesszük azokat az ételeket, amelyeket különféle okokból elkerülsz, és mindig tiszteletben tartjuk a hízás esetleges elhúzódó félelmét.

A menü elkészítésekor szorosan együtt fogunk működni, és különösen figyelünk rád, míg a kezdeti szakaszban hagyjuk, hogy együtt döntsön az étel kiválasztásáról. Tapasztalatunk megerősítette számunkra, hogy ez kölcsönös sikerhez vezethet, ha alapvető motivációja a gyógyulási vágy .

Nem áll szándékunkban bármilyen módon beavatkozni, akár az esetleges folyamatban lévő terápiába, akár a kezelés más formáiba. Éppen ellenkezőleg - az étkezési terv elkészítésének érzékeny megközelítésével szeretnénk támogatni a saját testével és alakjával való elégedettségét, de főleg annak érdekében, hogy helyreállítsuk számunkra az egészség és vitalitás érzését, amelyet már nem érezhet. Ennek oka lehet egy hosszú távon alultáplált és legyengült szervezet is, és meggyőződésünk, hogy Ön valóban teljes életet szeretne, ahol az elsődleges érdek nem csak a test ellenőrzése és az étel manipulálása lesz.

Megígérhetjük, hogy nem győzünk meg semmiről, és követelhetjük, hogy tartsa be ajánlásainkat. A saját kezedben van az életed. Hisszük, hogy bizalmat fogunk építeni irántad, amelyre már építhetünk, ha ugyanaz a célunk - az egészséged.

INDÍTÓK

Fontos számunkra minden típusú ún "Kiváltók". A szöveti kiváltó okok az étel azon összetevői, amelyek erős kényszeres (kényszeres) ételt okozhatnak a végtelenségig (kényszeres rohamok). A menü összeállításának alapja az összes olyan élelmiszer kizárása, amelyben a kiváltó tényleges vagy potenciális helyzetben van. Nagyon gyakran a finomított cukor, a fehér liszt és az ezeket tartalmazó termékek viszonylag széles skáláját képviselik, az édességektől kezdve a kenyéren át a tésztákig, pizzákig, különféle szószokig, öntetekig, de sós finomságokig stb. Szeretnénk részletesebben elmagyarázni Önnek, hogy megértse testét. Ésszerűbb a finomított ételeket korán kizárni, és a természetes ételeket a lehető legtermészetesebb formában elfogadni. Ebben a tekintetben nem illik túl sokat kísérletezni olyan ételekkel, amelyek idegenek számodra, másrészt nagyon kevés lehetőséget ismerhet, amelyek az étrend részévé válhatnak. Minderről az első ingyenes találkozón beszélnénk. Ha névtelen akarsz maradni, akkor tiszteletben tartjuk a telefonos, e-mailes vagy a skype kapcsolattartót is (kamera használata nélkül).