tesz

Részvény

Ön is társul ehhez a karácsony előtti időszakhoz? Te biztosan nem vagy egyedül. Az édes hozzávalót tömegesen adják hozzá a süteményekhez, amelyeket csak az ünnepekre és a téli hónapokra készítünk.

Az az igazság, hogy a harkályok, amelyek több mint 8000 évvel ezelőttre nyúlnak vissza a mai Irakban, kiválóak a testünk számára, sok szükséges tápanyagot tartalmaznak, és ezek előnyeit nemcsak a belső tér, hanem a külső is megkapja.

Vitamin- és ásványibomba

A harkályok elsősorban édes ízükről ismertek. Édesek, mert 70 százalékos összetételük szénhidrát, illetve természetes cukor. Nagyon kevés vizet tartalmaznak, ami tartós élelmiszert jelent, amely nagyon hosszú ideig eltart az élelmiszer-szekrényben.

Fehérjékben is gazdagok, ami az aktív életmódhoz megfelelő kiegészítővé teszi őket. Akár edzőterembe jár, akár fut, vagy más sportot folytat, a harkályok kiváló energiaforrásként alkalmasak az Ön számára. Segítenek a célzott súlygyarapodásban, sőt a megfelelő adagolással történő fogyásban is.

Ezek a kis gyümölcsök kalóriatartalmúak, ugyanakkor vitamin- és ásványianyag-bombák. A datolyában található vitaminok az A, B, de a C és D csoportból is származnak. Ne feledje, hogy a harkályokban gazdag a kalcium, a cink, a vas és a magnézium is, amelyek mind ásványi anyagok, amelyek segítenek normalizálni a vérnyomást, és megelőzik a stroke-ot is.