Úgy érzi, hogy minden évben ugyanaz? A közeledő rugó mindig fékezhetetlen erőfeszítést vált ki belőled, hogy ne csak a látható redőkkel foglalkozz, hanem a comb és a fenék lyukakkal is.
De most csak azt akarja használni, ami valóban működik.
Valószínűleg nem szükséges a narancsbőr bemutatása, a nőket 90% -ban érinti, és általában dudorokként és gödrökként jelenik meg a comb, a csípő külső részén, gyakran a hasán is. Általában a zsírrészecskék felhalmozódásaként írják le a kötőszövetben, de az egyik legújabb tanulmány más következtetésre jutott - a narancsbőr oka egyfajta "helyi" elhízás. Ezért, csakúgy, mint az elhízás kezelésében, nemcsak a zsírsejtek aktiválására van szükség, hanem a felszabadításra és a végleges megszabadulásra is. Csak akkor lesz sikeres a cellulitiszben, ha átfogó programot indít, amikor a menü és az életmód megváltoztatása mellett
Anti-cellulit menü
Bár nem tűnik úgy, az egészséges életmód a cellulit elleni küzdelem alapja is. Egyszerűen fogalmazva, ha egészséges sejteket szeretne a testében, akkor jól kell táplálnia őket. Koncentráljon a magas fehérjetartalmú élelmiszerekre, esszenciális zsírsavakra, vitaminokra, ásványi anyagokra és antioxidánsokra (túró, tojás, gyümölcs és zöldség, hal, dió), amelyek támogatják a kollagéntermelést, segítenek megerősíteni a sejteket és pozitívan befolyásolják a szövetek növekedését és regenerációját. Korlátozza a vizet a testben visszatartó sót és az egyszerű cukrokat, amelyek károsítják az elasztin és a kollagén rostokat, és gyengítik a sejteket.
Ellátja a testet folyadékkal
A víz a test és minden testsejt természetes része. Röviden, anélkül semmi sem működik megfelelően. A víz pedig elengedhetetlen a test által kiválasztott összes zsír és hulladék öblítéséhez. Inkább az állóvizet, a cukrozatlan italokat és a teát részesítse előnyben. Ha nem szereti a tiszta vizet, adjon hozzá citromlevet, így minden nap gond nélkül meginhat két litert.
Rendszeresen sportoljon
Csak a mozgással lehet sikeresen küzdeni a narancsbőr ellen. Tartalmazza az aerob tevékenységeket az életmódjába, de ügyeljen a megfelelő pulzusszámra, csak azért, hogy jobban tudjon zsírt égetni és sikeresen csökkentse a zsírhamisításokat. Ezenkívül elindítja a cellulit lebontásához szükséges vér- és nyirokkeringést.
Kapjon professzionális kezelést
Anticellulit programját kiegészítheti speciális szalonokban vagy esztétikai orvostudományi kezelésekkel. Élvezze a nyirokelvezetést, a vákuummasszázsokat, a banki tevékenységet, a mély ultrahangkezelést, valamint a test alsó részét masszírozó és a felhalmozódott zsírt lebontó enzimeket aktiváló speciális módszereket stb. Mindezek a módszerek segítenek a zsírraktárak lebontásában, erősítik a kötőszövetet és javítják a bőr megjelenését.
Kezelje a bőrt
Szerezzen be speciális krémeket és szérumokat, és kezelje naponta a bőrét. Maga a krém nem önmegtakarító, de a következő lépésekkel együtt gondoskodni fog a bőr megerősítéséről és kisimításáról. Masszírozza a bőrt rendszeresen ecsettel vagy mosókendővel közvetlenül a zuhany alatt. A gyengéd masszázs támogatja a mikrocirkulációt a bőrben, és felkészíti a kezelőkozmetikumok alkalmazására, hogy a hatás a lehető legnagyobb legyen.
Ajánljuk
Feszesítő anti-cellulit gél Q10 energia+
Erősíti a bőrt, és ugyanakkor láthatóan csökkenti a cellulitisz külső megnyilvánulásait - extra masszázs nélkül is! A Q10 koenzim belülről támogatja a sejtek megújulásának folyamatát, az L-karnitin aktiválja a zsírsavak energiává történő átalakulását, a természetes lótusz kivonatok pedig csökkentik az új zsírsejtek képződését.
Feszesítő anti-cellulit szérum Q10 energia+
A Q10 koenzim, az L-karnitin és a lótusz kivonatok koncentrált összetétele 10 nap alatt erősíti a bőrt és láthatóan csökkenti a cellulitit!
Mi történik a bőrben?
A Q10 koenzim energiát szolgáltat a bőrsejtekhez és formáját tartja. A lótusz levélkivonat támogatja a zsírsejtek aktivitását, segíti a zsír lebontását és felszabadulását - a bőrben arra ösztönzi a zsírsejteket, hogy a triglicerideket az egyes alkotórészeikre, három zsírsavra és glicerinre bontsák. Így ezen a korlátozott elhízott területen az egyes zsírsejtek és a cellulit megnyilvánulásai csökkennek. De a zsír aktiválása önmagában nem elegendő a csökkentéshez, fontos, hogy felhasználja és energiává alakítsa. Ezt pedig az L-karnitin biztosítja, amely a zsírsavakat a mitokondriumba, sejterőművekbe szállítja, ahol adenozin-trifoszfáttá (ATP) alakul át. Ezután tiszta energiával látja el a bőrt. Ez a folyamat azonban nem az egész test bőrén megy végbe, a zsírsejtek és a narancsbőr csökkenése csak a két termék egyikével kezelt bőrön történik.
Fejezze be a termék alkalmazását a két leghatékonyabb anti-cellulit gyakorlattal. Gyakorolja őket többször a nap folyamán. Nincs időd? Próbáljon meg edzeni, amikor csak van rá pillanata - mielőtt a kávé felforralna, ételeit felmelegítené a mikrohullámú sütőben, vagy reggel, mielőtt lezuhanyozna. Biztosan el fogod érni!
Lábak a láb emelésével: Állj közvetlenül oldalt széttárt lábakkal. Fordítsa előre a lábujjak lábát. Húzza meg a hasizmait, ne engedje el a feszültséget, és lassan engedje le magát, mintha egy székre ülne. Amikor visszatér az álló helyzetbe, emelje a jobb lábát oldalra. Hegye a földre mutat. Ezután térjen vissza a guggoláshoz, és hajlítsa meg újra a lábát. Ugyanakkor próbáld meg a súlyt áthelyezni a sarokba, és nyomd össze a fenekét. Ez összeköti a feneket is. Ismételje meg 8-szor mindkét lábát, váltogatva az oldalakat és a karokat egyszerre emelve. Ez több kalóriát fog égetni.
Tüdő hátrafelé: Álljon egyenesen széttárt lábakkal, térde kissé behajlítva, karja oldalra vagy lazán teste mentén. Kezdje azzal, hogy a jobb térdét maga elé emeli, majd mozgassa maga mögött a lábát, ahogyan hátralépne. Próbáljon minél lejjebb ereszkedni, csak így lehet megfelelő módon nyújtani a lábát. Tartsa a hátát és a medencéjét merőlegesen a talajra, a hasát pedig behúzva. Térjen vissza a kiinduló helyzetbe, és cseréljen lábat.
Kezdje lábanként 5 tüdővel, és fokozatosan növelje a számot 20 tüdőre.