vörös gyümölcsök

A vörös gyümölcsök és zöldségek elindítják az anyagcserét.

Megfelelő étrendet keres a nyárra? Az ideális, ízletes és tápláló megoldás a piros színű.

Bizonyára kipróbáltad és megerősítetted a környezetedet, hogy elég egy jellegzetes piros rúzsot felvinni, és egy viharos éjszaka után halvány arcod hirtelen felismerhetetlen. Vagy éppen ma kihúzott egy nyári piros ruhát a szekrényből, és mindenki elmondja, milyen jól néz ki! Igen, ez a piros szín képes élénkíteni és felfrissíteni, ahogy mások sem. A legújabb kutatások megerősítik, hogy ugyanez igaz a testedre is. A megnövekedett vörös gyümölcsök és zöldségek fogyasztása jelentősen hozzájárul az egészséges fogyáshoz, de javítja a bőr minőségét is. Szakértők azt állítják, hogy egy ilyen kéthónapos nyári - piros - kezelés jelentősen, nagyon jól látható csodákat hoz létre: garantált fogyás és remek bőr. Sok ez neked? Nincs meg az állóképességed két hónapig? Semmi. A kezdéshez elég egy hét. Próbáld ki és nézd meg te is Ha hét napig csak vörös ételeket fogyaszt, akkor a súlycsökkenés legfeljebb három kilogramm lehet, és a bőre is nagy köszönetet mond.!

Kezdje piros színnel

Gazdag a vörös gyümölcsök és zöldségek választéka. Ezért kezdje el a nyári vörös kúráját azzal, amellyel rendelkezik. Válasszon ebből a vörös örömből, hogy valóban kitörjön. Ne aggódj, nem lesz monoton! Békében élvezheti ezt a vörös ételt. Ízcsatornáinak fantáziájának nincsenek korlátai. Adj valamihez egy kis újhagymát vagy fokhagymát, a másikhoz pedig alacsony zsírtartalmú joghurtot. Készítsen bármilyen keveréket, ízletes öntetet hozzá, természetesen édesítőszerek hozzáadása nélkül. És ha édesnek kell lenned, akkor egy kis igazi méz megengedett. A vörös diéta biztosan nem fog csalódást okozni. Ne feledje azonban, hogy ez alapvetően és csak kezdő, a zsírpárnák radikális felszámolásának útjában.

Vörös harcosok karcsú alakért

Piros tök: abszolút ideális társ a forró napokra. Tökéletesen megtisztítja testét, és tápanyagokkal is ellátja a testet.

Eper: soha nincs elég belőlük! Ezek jóllaknak, jótékonyan hatnak a szívedre és erősítik az immunitást.

Vörös grapefruit: kövérevőnek is nevezik. Megfelelő adag vitamint tartalmaz, és minden szervezetet kiválóan elindít a sikeres fogyás felé vezető úton.

Gránátalma: szó szerint kincs a gyümölcsök között. Gazdag tápértéke és összetéveszthetetlen íze van. Nem tartalmaz koleszterint, és segít csökkenteni a magas vérnyomást.

Bogarak: jótékony hatással van a gyomorra, a vesére, az erekre és a bőrre. Egyél teljes mértékben - nyersen, pároltan vagy folyékonyan. Kifogyhatatlan mennyiségű saláta variáció van belőle.

Csili paprika: tüzesek és rendesen felmelegítenek. Érezni fogja, hogy szó szerint levágják a felesleges zsírt. És bónuszként csökkentik az étvágyat.

Pirospaprika: A csontokat, a fogakat és a bőrét köszönjük leginkább, hogy fogyasztják. Ez egy kész bomba, tele C-vitaminnal.

Paradicsom: alacsony a kalóriatartalma. Sok vizet tartalmaznak és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott értékeket tartalmaznak, ezért gyorsan táplálják. Kényeztesse magát egy jó levessel, mártással vagy ízletes lével.