Mindannyian vannak otthon. Kerek, sárga, illatos citrom. Lehet, hogy nem ezt mondod, de az ő segítségükkel nyárra lefogyhatsz álmaid súlyáig. Nem akar különösebb éhségsztrájkot vagy diétát, csupán rendszeres gyümölcsléfogyasztást ebből a stimulánsból. A tavaszi szezon pedig tökéletes.
Kipróbáltál mindent a fogyás érdekében, de még mindig semmit? Néha a hatástalan tippek és trükkök halmaza mögött meglehetősen egyszerű és megfizethető megoldás áll. Azonban gyakran észrevétlen marad, és elfelejtik, vagy nem fordítanak rá kellő figyelmet. Bár ebben az esetben kellene!
Az 5 legjobb zsírégető közé tartoznak!
Mindannyiunknak van otthon citromja, de főleg teára vagy beteg állapotban használjuk őket. De kár. Tudta, hogy a világ öt legfontosabb zsírégetője közé tartoznak? Ha eddig csak egy gyümölcsmisszióban feküdtél otthon, és téged tévesztettek meg, akkor kezdd el teljes mértékben kihasználni a testünkre gyakorolt összes pozitív hatásukat.
Egyszerű és gyors citrom diéta
Néha talán tényleg kevés is elég. A diéta tart két hét és nem hasonlít a fogyás drasztikus módjaira. Csak annyit kell tennie, hogy csak a legrosszabb dolgokra szorítkozik. Feladod a legnagyobb zsírtermelőket, ami gyorséttermet, édes, zsíros ételeket és süteményeket jelent. Így ez idő alatt akár öt kilót is leadhat.
Az első napon egy pohár vizet készít egy citrom levével. Minden nap növeli az adagot. Ez azt jelenti, hogy másnap megiszik két pohár vizet két citrom levével. Ez a hatodik napig folytatódik. A hetedik napon igyon tíz pohár vizet három citromlével és egy evőkanál mézzel. Az ellenkező módon folytatja a második hetet. Tehát hat pohár citromvízzel kezdi, és fokozatosan csökkenti az adagot. Az utolsó napon ugyanúgy befejezi a diétát, mint a hetedik napon.
Ne felejtsük el azonban, hogy minden káros lehet, ezért ne ismételje meg gyakran ezt a diétát, bár kedvére ígérheti a limonádét.
A citrom nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint.
Mint minden citrusfélék, szintén a citrom remek immunitásunkra. Nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaznak, amely rendkívül fontos vitamin az immunrendszerünk számára. Ezen kívül tartalmaznak más vitaminokat és tápanyagokat, valamint citromsavat, amely elősegíti a zsír lebontását és az anyagcserét felgyorsító pektint.
Mit tehetnek még a citromok?
Amellett, hogy gyorsan és egyszerűen lefogy ezekkel a citrusfélékkel, és megszabadul a felesleges zsírtól, ezek az egzotikus gyümölcsök számos olyan problémán is segítenek, amelyek befolyásolják az egészségét:
- tisztítsa meg a vért
- jótékony hatással vannak az emésztésre
- stabilizálja a vércukorszintet
- javítja az immunitást
- javítja az anyagcserét
- lebontják a szervezetből a méreganyagokat
- javítja a bőr megjelenését