JAR - ebben a kifejezésben valahol belül meleg melegít bennünket, mosolygunk és várjuk a természet színes színeit és illatait ...
Ezenkívül ez az évszak szorosan összefügg a májra és az epehólyagra gyakorolt hatással. Ez nem azt jelenti, hogy ezekre a testekre csak akkor kell figyelnünk, ha problémánk van. Épp ellenkezőleg - nem a megelőzésről van szó!
A természettel együtt ezek a szervek tavasszal felébrednek, keményebben dolgoznak és méregtelenítenek. A lehető legnagyobb mértékben segítsünk nekik most. Ha az étrend megfelelő összetételével és a tisztító kezelésekkel könnyítjük a májat és az epehólyagot, akkor felélénkítjük azok működését, egészségesebbnek és életfontosságúbbnak érezzük magunkat.
Tavasszal kerülje a fűszeres és fűszeres ételeket, valamint ne fogyasszon túl sok húst és kolbászt, ne igyon kávét vagy alkoholt. Ugyanakkor a máj és az epehólyag is csökkenti a stresszt, az éjszakai tartózkodást, a hosszú távú fáradtságot ... A máj érzelme a harag, a robbanékonyság és az agresszió. Elsősorban vagy túl sok ilyen érzelem jelzi ennek a szervnek az egyensúlyhiányát.
A máj virágzik minden zöld étel mint fiatal hüvelyesek és gabonafélék hajtásai, különféle saláták levelei, datolyaszilva, metélőhagyma, sült saláta kitûnõ, brokkoli (felszabadítja az érzelmek blokkolt energiáját), spenót (táplálja a májat és javítja a látást) ill paszternák. Imádod a turmixokat?
A májat és az epehólyagot természetesen savanyú ételek is erősítik, mint pl.sárgabarack, málna és más savanyú gyümölcsök, vagy főtt paradicsom, póréhagyma, cékla és sárgarépa. Jótékonyan befolyásolják vérkeringésünket, és így támogatják a máj alapvető funkcióját, amely a vér szabályozása a testben. Paradicsom emellett számos antioxidánst tartalmaznak, hozzájárulva ezzel a rák természetes megelőzéséhez. Árpa viszont energizálhatja a májat, növelve aktivitásunkat és harmonizálva érzelmeinket. Articsóka Különösen előnyösek az epehólyag számára azáltal, hogy serkentik az epeváladékot, és ezáltal javítják az emésztési folyamatot testünkben. Eperfa gyümölcsök természetes természetükben savas jellegűek, feltöltik az energiát és a vért, és táplálják a májat.
Méregtelenítés
Nagyon hatékony a méregtelenítés a citromlével kevert olívaolaj segítségével, amelyet reggel éhgyomorra teszünk. Mindegyikből 1 evőkanál. Az olívaolajat mustár is helyettesítheti, amelynek intenzívebb hatása van, ráadásul megoldja a hideg végtagok problémáját, kiűzi a testből a hideget és megszünteti a parazitákat. Nem túl ízletes kezelés, de valóban hatékony. 1-3 hétig követheti.
Nagymamáink epekövek elleni gyógyszere
Naponta egy evőkanál frissen reszelt fehér retket kell bevenni éhgyomorra. Friss gyümölcslé is használható, amelyet minden reggel éhgyomorra legalább 1dcl-t kell fogyasztani. A kövek feloldódnak, megolvadnak, a máj és az epeutak tökéletesen megtisztulnak.