Az új szezon kezdete ideális idő a változásra. Ez az egyik oka annak, hogy sokan a tavasz elejét használják testük megtisztítására és a diszfunkcionális szokások átértékelésére. A tavaszi tisztításnak nem kell éhségsztrájkot vagy az élet drasztikus újraértékelését jelentenie. Fogd játékként és tesztként, hogyan lehet másként létezni. Megmondjuk, hogyan.

test

1. Dobja el ami nem működik A hagyományos tavaszi takarítás nemcsak azt jelentette, hogy a port minden sarkából elsöpörtük. Arról is szólt, hogy megszabaduljunk olyan dolgoktól, amelyek nem segítenek és félrevezetnek minket. Csináld rendelés a szekrényben dobja el a csak porosodó dekorációkat, ellenőrizze a kamrák polcait. A rend egyébként az ősi tanítás alapelve is Feng Shui. Ez összhangban van nyugati hagyományainkkal. És valóban van benne valami!

2. Szünetet tartani. A tavasz újra elhoz minket hosszabb napok és enyhébb időjárás. Ne próbáljon azonban utolérni mindent, amihez télen nem volt kedve. Szánjon rá időt, semmi sincs nem fog elmenekülni. Aludjon annyit, amennyire szüksége van, és kirándulások nak nek természetből vagy tavasz sétál fokozatosan kell adagolni. Helyes gyakorlat azonban felvenni befőttes üveg egy olyan elkötelezettség, amely örömet és jobb állapotot hoz Önnek. Például kezdjen el masszázs, nak nek szauna vagy végre megtalálja Sport, melyik lesz érezd jól magad.

3. Kényeztesse magát tegyen meg mindent, ne hagyjon kompromisszumokat, és ne spóroljon magán. Kezdj el enni minőség még munka közben is a hét. Reggelizni, szokja meg a piacot, frissen egyél gyümölcs a zöldségek. Gondolj bele te iszol. Az ásványvizek nemcsak a szükséges hidratálást, hanem egészséges ásványi anyagokat is biztosítják. A tiszta természetű alkotásért való ital elérése olyan szokás, amely mindenképpen előnyös lesz számodra. Válasszon egyet is ásványvíz, amelyek kiegyensúlyozott arányban vannak ásványok és frissítő íz. Megjelenik az eredmény.