Hogyan készítsünk tavaszi salátát tésztával? Szükségünk van salátára, retekre, meggyparadicsomra, sárgarépára, tojásra, spagettipakolásra %% sitename %% és egyéb összetevőkre. Aha.
Felkészülési idő
Adagok száma
Kalóriák száma (adag)
Megközelítés
Főzzünk tojást.
Az összes zöldséget alaposan mossa meg és darabokra vágja, folyóvíz alatt szitán öblítse le a spagettit, hagyja lecsöpögni, majd adja hozzá a salátához.
Addig elkészítjük az öntetet. Tegyen 2 evőkanál tejfölt egy tálba, csepegtessen olívaolajjal, adjon hozzá egy préselt gerezd fokhagymát, sót, fűszerezze és adjon hozzá apróra vágott friss fűszernövényeket.
Az így elkészített öntetet keverje össze a salátával.
Hozzávalók
| Saláta | |
| római saláta | 1/3 |
| saláta | 1/3 |
| retek | 5. |
| koktélparadicsom | 6. |
| kis sárgarépa | 1 |
| főtt tojás | 1-2 |
| spagetti csomag Ez az életem! | 1 |
| Öltözködés | |
| kanál tejfölt | 2 |
| kanál olívaolaj | 1 |
| gerezd fokhagyma | 1 |
| kapor | |
| só bors |
Érdekel a recept?
Iratkozzon fel a hírlevélre, és egyetlen receptet sem hagy le!
Feliratkozott a hírlevélre.
Hiba történt a regisztráció során.
Az e-mail rossz formában van.
El kell fogadnia az adatvédelmi irányelveket.
További receptek az egészséges fogyáshoz
Mák hozzáadott cukor nélkül
Húsvéti muffin
Kesudió vajas sütik
Sajttorta
Fogyás s Ez az életem
Életem a fogyás és a táplálkozási tanácsadás szakértője.
A fehérjetartalmú étrend segít gyorsan és éhezés nélkül leadni a felesleges kilókat.
Az e-boltban diétás csomagokat, fehérjetartalmú ételeket és fogyókúrás kiegészítőket vásárolhat.
Keto diéta - fehérje étrend
- Minőség input alapanyagok
- Látni fogod gyors fogyás
- Nem fog éhen halni
- értesítés jobb hangulat
- Csökkentse te valamiddel édes íz
- Fogsz fogyjon biztonságosan
- A koleszterinszintje csökken
- Javítani fog az Ön számára bőr
További cikkek és hírek a fogyásról
Szépség kávé
A kávé fogyás elősegítője Tetszik a kávé, és semmilyen körülmények között sem mondana le róla, még diéta közben sem? Jól csinálod, kávézol, ha…
Ételek, amelyek segítenek az influenza és a megfázás elleni küzdelemben
Az ősz beköszöntével népességünkben növekszik a vírusok és baktériumok különböző formái által okozott betegségek száma. Ennek oka lehet az immunrendszer, amely ebben az időben…
Fogyjon le egy fürdőruhában, akkor is elkészíti!
A tél kemény volt, de mindennek vége lett. Fokozatosan kezd melegedni, közeledik a tavasz, és egyesek számára a várva várt nyár is, amelyet várunk,…
Alkoholmentes borok Életem! - remek ízlés megbánás nélkül
Fogyókúrás vagy, és nem akarod elrontani eddigi eredményeidet alkoholtartalmú italokkal, de viszont nem akarsz egy partin ülni egy pohár vízzel? Nem kell tagadnod…