hibákat

Részvény

Christian Louboutin maga mondta, hogy minél magasabb, annál jobb. A sarkakat a nők hozzáállásának megteremtésének, az önbizalom és modor erősítésének eszközének tartotta. Az ilyen cipők elválaszthatatlan részét képezik egy nőnek, aki elegánsnak akar kinézni, ezért gyakran nyúlunk hozzájuk. Bónuszuk a lábak karcsúsítása vagy meghosszabbítása. De vannak-e hátrányok ezen előnyökön kívül? Mielőtt magas sarkú cipőt helyezne a mindennapi ruhatárába, ismernie kell az összes mellékhatást is. Végül is a szüntelen fájdalom a lábakban nem az, amit szeretnénk.

Mi a helyzet az ortopédusokkal?

Fontos egy szakértő, Alexander Murgaš, a Žiar nad Hronom-i ortopéd szakorvos véleménye. Szerinte a nőknek nem szabad túlzásba vinniük a sarokmagasságot, amely legfeljebb 4 centiméter lehet. A túl magas sarkú cipők problémája a láb elülső részének terhelése, amely a keresztirányú ív csökkenését okozhatja, nem beszélve a lábujjak zúzódásáról és deformációjáról.

Blažena Brozmanová ortopéd orvos is kommentálta a zúzódásokat. Sok nő szenved zúzódásoktól annak ellenére, hogy gondozza a lábát és a bőrét, és rendszeresen ellátogat egy pedikűrös szolgáltatásaiba. A zúzódások problémája egy leeresztett keresztirányú íven található, és a bőrnek rossz helyen kell ellenállnia a nyomásnak. Ez a probléma azonban könnyedén segíthet egy kis ortopéd betét megvásárlásában, amely lehetővé teszi a nyomás megfelelő helyre történő átvitelét.

Vannak azonban olyan problémák, amelyektől nem fog ilyen könnyen megszabadulni. Valószínűleg a legnagyobbak a haluxák - a láb külső részén elnagyolt növekedések, amelyek a hajlított lábujjakhoz is társulnak. Kedvelt magassarkú cipőinknek, keskeny orrunknak, de genetikának és életkorunknak is köszönhetőek. Egy ilyen növekedés elviselhetetlen fájdalmat okozhat, ugyanakkor lehetetlenné teszi cipő viselését. A fő probléma az érintett területre nehezedő nyomás, de a cipő keskeny vágása is. A megkönnyebbülés műtét, amelynek gyógyítása egyszer 6 hétig tartott, és magában foglalta az érintett terület vakolását. A mai modern módszereknek köszönhetően azonban a beteget két héten belül talpra lehet állítani.

Mickey Wiedemeijer külföldi kutató, aki a hollandiai Groningeni Egyetem Orvosi Központjában dolgozik, szintén kiemeli az e cipők hosszú távú viseléséből adódó problémákat. Kutatásai során, amelyekben a magas sarkú cipők járására összpontosított, felhívja a figyelmet az alsó gerinc görbületére. Az ágyéki régióban ez a hajlítás később befolyásolja a rossz testtartást, a lábak károsodását, a láb keresztirányú ívének túlterhelését és az azt követő megnagyobbodását.

Hogyan lehet enyhíteni ezt a szenvedést?

Ha már magas sarkú cipőt keres, mindenképpen válassza a megfelelő formát. Ha a keskeny hegyűeket részesíti előnyben, vegyen egy méretben nagyobbat, hogy a hegy üres maradjon. Ez megakadályozza az ujjak hajlítását és az ujjak deformálódását. A sarok magassága és vastagsága is fontos. A csapfajták a legveszélyesebb alternatíva, amely erős nyomást gyakorol a sarok közepén. Ezért inkább a vastagabb és stabilabb sarkakat részesítse előnyben, amelyek erős hevederekkel tartják a lábat.

Egy másik tanács a fent említett kis ortopéd talpbetét. Szakosított orvosi üzletekben többféle formában kaphatja meg őket (pl. Betét, bot, nyújtás a gumiszalagon). A könnyen használható eszköz egyben olyan eszköz is, amelyet érdemes kipróbálni. Sok nő számára segít a harmadik és a negyedik lábujj beragadásában, így védi a fájdalmat okozó ideget. Kisebb nyomás alatt áll, és elviseli az elviselhetetlen fájdalmat.

Kerülje a szélsőséges szélsőségeket, és ne váltogassa a magas sarkú cipőket a balerinákkal. A láb túl sok sokkot tapasztal helyzetének megváltoztatásakor, ami az Achilles-ín gyulladásához vezethet. A szünetek és a pihenés szintén fontos az ilyen cipők viselése során. Ha lehetősége van, vegye le egy ideig a cipőjét, gyakorolja a lábujjait, és látni fogja, hogy így sokkal tovább marad bennük.