Nem vagy egyedül ebben. Mindannyian izzadunk, kivétel nélkül. Van, aki többet, van, aki kevesebbet, de ma már nem jelent nagy problémát. Tudjuk, hogyan kell kezelni.
Mindenekelőtt be kell látnod, hogy az izzadás emberi és kívánatos. "Az izzadás a test hőszabályozásának egyik fő mechanizmusa, és rendkívül jól védi a testet a túlmelegedéstől" - magyarázza Martin Sochor bőrgyógyász. Ezenkívül az izzadás megszünteti a káros anyagokat a szervezetből. Tudja, hogy influenza vagy megfázás esetén a legjobb az, ha egyszerűen izzad a betegségtől.
Az izzadás közvetlenül a születés után kezdődik, pubertáskor a legtöbb izzadást, időskorban pedig a legkevesebbet eredményezi. A jó hír az, hogy a nők kevésbé izzadnak, mint a férfiak. Több verejtékmirigyük van és aktívabbak.
Az egészséges embert nem lepheti meg a túlzott izzadás a stressz kapcsán. A vezetők és az emberek tudják ezt, akiknek gyakran nyilvánosan kell megjelenniük. Ezenkívül, ha ehhez hozzáadjuk a megnövekedett környezeti hőmérsékletet, a világon van a probléma. Izzadt ruhák vagy a hónaljban lévő szag kellemetlen faux pas-t okozhat. Ezenkívül az érzelmi verejték erősebb szagú, és a test ötször több izzadtságot termel a hő hatására. A dezodorok és az izzadásgátlók az elsősegély, illetve a megelőzés.
Eltömíteni vagy elnyomni
A dezodor elnyomja a szagot, az izzadásgátló közvetlenül megakadályozza az izzadást. A verejtékmirigyek valamiféle ragasztásának elvén működik, amelyek aztán az adott helyen nem ürítik ki az izzadságot. Ez azt jelenti, hogy az izzadásgátló alkalmazása után a hónaljának egy ideig teljesen száraznak kell maradnia.
Az antibakteriális adalékoknak köszönhetően a dezodorok lassítják az izzadás során keletkező baktériumok szaporodását, és az izzadság idővel kellemetlen szagot okoznak. Magát a verejtékezést azonban nem elnyomják, a bőrt továbbra is áteresztőnek hagyják.
Különféle dezodorok és izzadásgátlók kaphatók a piacon. Néhány izzadásgátlót tévesen dezodornak is neveznek, és fordítva. Egy egyszerű módja annak ellenőrzésére, hogy a következő vásárláskor dezodor vagy izzadásgátlót tart-e a kezében, elolvassa a kompozíciót.
Az izzadásgátló szerek - egyéb összetevők mellett - alumíniumsókat tartalmaznak. Ebben az összefüggésben vitatják továbbra is nemcsak a médiában, hanem a szakmai fórumokon is, hogy ezek az összetevők nem károsak-e testünkre, és nem a nők mellrákának egyik ok-e.
Veszélyes izzadásgátlók?
A bőrgyógyász szerint az izzadásgátlók használatával kapcsolatos aggályok megalapozatlanok. "A piacunkon lévő összes kozmetikumnak meg kell felelnie a szigorú európai előírásoknak, így nem károsak az egészségre" - mondja Martin Sochor.
"Azonban előfordulhat például allergia a parabénekre, amelyeket tartósítószerként adnak a kozmetikumokhoz. A ritka allergia az alumíniumra nagyobb problémát jelenthet, mivel ez az elem szinte az összes izzadásgátlóban megtalálható. "
A személy azonban szinte kiküszöböli annak rákkeltő következményeit. "Vannak olyan vizsgálatok, amelyek a parabénekre és az alumíniumsókra gyanakodnak a mell rákkeltő hatására. De vannak olyan művek is, amelyek tagadják az izzadásgátlók és az emlőrák közötti kapcsolatot.
2008-ban francia szerzők munkája jelent meg, amely 19 további művet értékelt a lehetőséggel kapcsolatban, és arra a következtetésre jutott, hogy nincs összefüggés az izzadásgátlók alkalmazása és az emlőrák között. "
Amikor többet izzadunk
A dezodorok és az izzadásgátlók elengedhetetlen segítői a túlzott izzadásnak. Ebben az esetben Sochor az izzadásgátló alkalmazását javasolja lefekvés előtt vagy kora reggel. "Éjszaka a verejtékmirigyek a legkevésbé aktívak, ezért az izzadásgátlók hatóanyagai a legnagyobb eséllyel a lehető legmélyebben behatolnak az izzadságmirigy kivezető nyílásaiba, és a lehető legnagyobb mértékben elzárják őket."
Vigyázni kell azonban a túlzott izzadással, mivel ez komolyabb problémát jelenthet. Gyakran kísérő tünete néhány súlyosabb betegségnek, mint például a tuberkulózis, a cukorbetegség vagy a pajzsmirigy túlműködése - a pajzsmirigy túltermelése.
"A túlzott izzadás egyes eseteiben azonban a betegség okát nem ismerik fel, akkor ezek olyan személyek, akiknek túl sok a verejtékmirigyük" - teszi hozzá a bőrgyógyász. "Másrészt egyeseknél alig vagy egyáltalán nincs verejtékmirigy. Ilyen esetekben nagyon érzékenyek a túlmelegedésre. Szerencsére ezek nagyon ritka betegségek. "
Kifinomult megoldások
A túlzott izzadás kezelhető például iontoforézissel, amelynek során a tenyér vagy a lépcső belemerül az elektrolitba, és gyenge egyenáramot engednek átfolyni rajtuk. Sochor szerint ennek a módszernek a hatása viszonylag gyenge és rövid életű. Ezenkívül az eljárásokat gyakran meg kell ismételni.
"Nagyon népszerű módszer, hogy kis dózisú botulinum-toxint injektálnak az érintett területekre, leggyakrabban a hónaljba. A botulinum toxin átmenetileg megszakítja az idegi impulzusok továbbítását az endokrin verejtékmirigyekbe, ezzel leállítva a verejték képződését bennük "- ismerteti a bőrgyógyász egy másik lehetséges eljárását, hozzátéve, hogy az izzadás az apokrin verejtékmirigyekben is fennáll, ezért enyhén izzad egy ilyen műtét után. A hatás általában hat-kilenc hónapig tart.
A leghatékonyabb, de a legradikálisabb eljárások a sebészeti beavatkozások. "A szimpatektómia az izzadásra ösztönző idegek megzavarását jelenti. Lehet állandó vagy ideiglenes, ha az idegeket egy kivehető bilincs szakítja meg. Ezek nagyon ritka módszerek a túlzott izzadás kezelésére "- mondja Martin Sochor. "Egyéb sebészeti módszerek közé tartozik a hónalj verejtékmirigyeinek középső részének kivágása és a verejtékmirigyek legújabb lézeres károsodása. Ezután fényvezetőt helyeznek a bőr alatti szövetbe, mint a lézeres lipolízis során. "
Ha aggódsz egy ilyen radikális megoldás miatt, a túlzott izzadásra bízhatod a természet kezét. Olvassa el egy tapasztalt gyógynövényes tanácsát.
A gyógynövénygyógyász azt tanácsolja: A zsálya és a menta segít az izzadásban
Anna Kopáčová azt tanácsolta nekünk, mit használ a természetes elsősegély-készletből a túlzott izzadással járó problémákra.
- A zsálya a legjobb a túlzott izzadás eltávolítására. Gőzölj meg egy teáskanálnyit két deci forrásban lévő vízzel, és hagyd, hogy 5 percig infúzióban legyen. Édesíthetünk mézzel. Naponta kétszer iszunk. A zsálya tea nyugtató hatású, így csökkenti a szorongás és az éjszakai izzadás okozta izzadást. A zsálya tea azonban nem alkalmas terhes és szoptató nők számára.
- Próbálja ki a borsmentát is, amely a hűsítő hatásáról ismert. Este adjunk hozzá 10 gramm friss mentalevelet egy liter hideg vízhez, és hagyjuk vizelni. Reggel keverj egy kevés mézet és citromlevet a mentavízbe. Igyon napközben.
- Gyógynövények keverékéből is készíthet izzadásgátló teát. Keverjen össze 30 g zsályát, 10 g komlót, 5 g valerianust, 10 g zsurlót, 10 g körömvirágot, 5 g izsópot és 30 g mentát. Öntsön egy evőkanál keveréket 1/5 liter forrásban lévő vízbe, és hagyja állni tíz percig. Igyon kortyokban.
- Izzadásgátló fürdőt is ajánlok. Forraljon fel egy evőkanál tölgyfa kérget két liter vízben. 10-15 percig főzzük, 30 percig infundáljuk, majd szűrjük le egy fürdőbe. Így elkészítheti a zsálya vagy a dió levelének főzetét. Próbáljon PL ecetet adni a fürdőhöz.
- Ha a lába túlzottan izzad, dörzsölje a cipőt belülről egy friss, szinte egész levéllel.
8 tipp: Megelőzés izzadás és szag ellen
- Öltözz légiesebb anyagokba, felejtsd el a fedett szintetikus szöveteket és a gumi vagy műanyag cipőket.
- Ha tudja, hogy fokozott izzadásnak lesz kitéve, kerülje a fokhagymát, hagymát vagy rascát tartalmazó aromás ételeket.
- Mossuk antibakteriális szappannal.
- Használjon izzadásgátlót, de mindig száraz bőrön.
- Távolítsa el a hajat a túlzott izzadás területén.
- Megszabadulni az olyan satuaktól, mint a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a koffein fogyasztása.
- Sújt veszteni.
- Növelje a cinkbevitelt.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.