Nemrégiben egy leendő anya felhívott engem, és azt mondta, hogy a terhesség második hónapjában van, és azonnal el kell kezdenie a táncot (keleti hastánc terhes nők számára), hogy a terhesség alatt legfeljebb 6-7 kilót nyerjen. Súlya már 100 kg.
Arra panaszkodott, hogy bár sokan vannak „test által”, senki sem figyelt rájuk, az orvos pedig még a legtöbb fizikai tevékenységet is megtiltotta. Tehát azt javasolta, hogy hozzunk létre egy XXL terhes nőt.
Megállapítottam, hogy a jelentős túlsúlyos terhes nőkről valóban alig írnak, csak az elhízásból eredő kockázatok mértékét említik mindenhol, ami önmagában nem túl biztató.
Terhesség alatt nem ajánlott elkezdeni a fogyást. De amit a túlsúlyos anyák biztosan tehetnek, az az, hogy kiegyensúlyozott, tápláló étrendet kezd el fogyasztani, és rendszeresen mozog - természetesen megfelelő forma.
Már írtam a www.babetko.sk oldalon (link régi cikkéhez - keresse meg a szerző keresése alapján) a keleti hastánc sok pozitív hatásáról. Érdemes megjegyezni, hogy a nők tehetségüktől vagy alakjuktól függetlenül táncolhatnak. A hastánc elfogadja a női testet, ahogy van, ugyanakkor nagyon jó hatással van a női pszichére, gyakran instabil a terhesség alatt.
Végül, de nem utolsósorban a hasonló helyzetben lévő nők egy csoportja nagy támogatást nyújthat ebben a gyönyörű és kihívásokkal teli időszakban.
Kedves leendő anyák, vegye fel a kapcsolatot, ha együtt akarja csinálni.
Mert leendő anyukák 2003. március 31-én megnyitja a LUNA Anyaklubot a keleti tánc újabb tanfolyamával, amely a terhességre, a szülésre és az anyaságra való felkészüléshez kapcsolódik.
Anyukák csecsemőkkel meghívunk benneteket keleti hastánc találkozókra is 1.4-től. 2003.