Az ételintolerancia napjainkban széles körben elterjedt probléma. Egyre többen nem tolerálják a glutént vagy a laktózt. Ez egy olyan probléma, amely sok fiatalt is érint. Ezért inkább az egészséges táplálkozás iránt kell érdeklődniük.

glutén

Bár az egészséges táplálkozás ma virágzik, mint valaha, mégis egyre több az olyan ember, aki nem ehet semmit. Még rosszabb, ha az intolerancia már egészen gyermekkorban megnyilvánul. Hasonló dolog zavarja Ľudmila édesanyját.

A szokásos laktóz-intolerancia zavarja kisbabáját, a kis Lukášeket. "A gyermekek számára ez általában csak ideiglenes" - nyugtatta meg barátja, Nina. Magának nincs gyermeke, de az összes barátja már van, így teljes munkaidőben "néni". Sokat tud a gyermeki kólikáról, mert gyakran arra a következtetésre jutunk, hogy a gyereket egy gyermek őrzi, hogy ők is megtapasztalhassák, milyen este kimenni.

Nina ezért javasolta Ľudmilának, hogy állítsa be a menüjét. Korlátoznia kell a kávét és a fűszeres ételeket, de néhány zöldséget is, például kelbimbót vagy paprikát. Egyszerűen fogalmazva, meg kell szüntetnie mindent, ami súlyosbíthatja vagy kólikát okozhat. Ľudmila szeret tanácsot kapni, örül, hogy ilyen gondos barátja van. Bár gyakran emlékszik, hogy Ninának is vannak gondjai. Amellett, hogy 37 éves, és nem látja partnerét vagy gyermekét, gyakori hátfájástól is szenved. Ezért Ľudmila úgy gondolja, hogy a gyerekek folyamatos nyomása is hozzájárulhat ehhez. Nina azonban megkönnyíti, és elhatározta, hogy ellátogat a Fájdalomkezelő Központba is.

"Vannak igazi szakértők ott, és nagyon jó, hogy különféle krónikus fájdalmakkal tudnak megbirkózni. Ez mindenképpen segít nekem "- biztosít mindenkit a közelben, bár igaz, a nő sokáig késleltette a látogatást. Végül kiderült, hogy ez a helyes választás. Emellett azonban a sors úgy döntött, hogy visszatér a gondozásához. Ľudmila, akinek Nina tanácsai sokat segítettek a kis Lukáš laktóz-intoleranciájában, ismerősökkel rendelkezik a szlovák csúcsfürdőkben, ezért elkezdett többet megtudni a fürdőkezelés lehetőségeiről. Nina ugyan kissé vonakodott, de három hetet el sem tudott képzelni barátai apró kincsei nélkül.

Néha azonban félre kell tenni mások áldozatát, és magára kell gondolnia. A három hét alatt, amelyet Nina a fürdőben töltött, több mint elegendőt tapasztalt. Az első a szobatársa volt, aki bizonyára az ég ajándéka volt. Sokkal többet tudott az egészséges táplálkozásról, mint Nina. És nagyszerű ismereteket szerezhet arról, ami nem hiányozhat az étlapjáról. Leginkább az erősödő fekete kömény, vagy inkább annak fantasztikus hatása volt a testre.

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Az elragadtatott nők estéiket különféle egészséges ételek vitáján töltötték, és lelkesen diktálták egymásnak tudásukat vagy receptjeiket. Egy nap azonban Nina szobatársa javasolta, hogy menjenek el szórakozni. És úgy tűnik, hogy Ninával nem történhetett volna semmi jobb.

Végül találkozott valakivel, aki érdemes lehet, és évek múlva újra megdobbant a szíve. Bár az özvegy Jano keményen szorongatott férfi, évek óta tartó gyász után azért jött a fürdőbe, hogy eltakarja a nőt. Ő és Nina azonnal leültek.

Miután visszatért a fürdőből, Nina új felfedezésekkel és tanácsokkal örvendeztette meg barátait az egészséges táplálkozással kapcsolatban, amelyeket szobatársától kapott. Örült annak is, hogy a kis Lukáš hasi problémái még jobban javultak, és andudmila nagyon jól tudta, hogy Nina tanácsai is hibásak. Így örömmel alkalmazza a fürdőből visszatért újakat otthonába.