Ha rendkívül rövid idő alatt tökéletes megjelenést és narancsbőr nélküli bőrt szeretne, akkor néhány nap alatt megteheti. Szeretünk néhány módot az Ön számára.
Élelmiszer, amely jóllakik és kifolyik
Ha randira vársz, vagy tökéletes megjelenéssel akarod meglepni a tiédet, például üzleti útja után, tudjuk, hogyan kell ezt kifejezetten gyorsan megtenni. Az elején figyeljen az alak megformálására és megrajzolására. Mindezt megteheti a hétvégén.
Express, de világosan meghatározott hatással
Ami az ábra gyors megváltoztatását illeti, nagyszerű szolgáltatást nyújt Önnek egy háromnapos, ún narancsbőr elleni diéta. Korábban a királyi család tagjai szerették, és Sissi hercegnő nem engedheti meg neki, hogy ezt megtegye. Ne aggódjon, nem éhezik meg teljesen, hanem pontos menüt követ.
Eleinte csak 1000 kalóriát fogyaszthat, 3 nap után mindent megehet előtte. A lényeg az, hogy a tested tökéletesen elinduljon, és megszabaduljon a felesleges víztől és a narancshéjtól. A menü alapja a grapefruit és a kókuszolaj.
"A grapefruit remek választás a kiszáradáshoz. Segíthet a bőr simább megjelenésében. Ez elsősorban a C-vitamin tartalmának köszönhető. Segít a bőr kollagénjének kialakulásában és helyreállításában is, amely fontos összetevője a cellulit. " magyarázza MUDr. Eva Snášiková, belgyógyász.
"Ha naponta fogyaszt kókuszolajat, akkor valóban enyhítheti a cellulitisz tüneteit. Csak vegyen be napi két evőkanál kókuszolajat."
Példa egy háromnapos menüre:
1 nap
- Reggeli: sárgadinnye turmix grapefruit és spenót
- Ebéd: kókuszolaj étkezés előtt, teljes kiőrlésű rizs és egy tál párolt sárgarépa
- Vacsora: grapefruit
2. nap
- Reggeli: grapefruit, málna és friss eper
- Ebéd: friss zöldségsaláta + tengeri keszeg kókuszolajban
- Vacsora: dinnye
- Reggeli: grapefruit
- Ebéd: kókuszolaj étkezés előtt, zöldségleves
- Vacsora: párolt brokkoli halloumi sajttal
Fontos azonban felismerni, hogy soha nem szabad ilyen összetételű étlapot készítenie az említett 3 napon túl. Ez valójában csak egy méregtelenítő, amely kiszárít, és segít újraindítani az anyagcserét.