A fahéjfészkek vagy a csigák egészségesebb változata teljes kiőrlésű liszttel és alacsonyabb zsír- és cukortartalommal. Lágyak, kissé édesek és különösen alkalmasak reggelire vagy tízre, nemcsak gyermekek számára. Ha inkább az édesebb ételeket részesíti előnyben, azt javaslom, hogy adjon hozzá egy evőkanál mézet az ösvényhez. Ezek a teljes kiőrlésű fahéjfészkek azonban fantasztikus ízűek, ugyanakkor könnyebben emészthetők, mint bolti változatuk.

teljes

Nagyon kedvelem az édes ételeket, és a fahéjfészkek az egyik klasszikus recept, amely emlékeztet a gyermekkorra. A lakás körül terjedő fahéjszag és a forró fészkeken türelmetlen várakozás. Ha valaha is érezte magának, miért ne ehetne meleg péksüteményeket, az mindenképpen ilyen édes alkotással volt. Fahéj fészkek vagy csigák még mindig nagyon népszerűek nálunk, ezért előállok a könnyebb és egészségesebb változatukkal.

A tésztához sima teljes kiőrlésű lisztet választottam, és az egyetlen édesítőszer, amelyet ebben a receptben használnak, a méz. A fahéjas töltelékhez nem is kell több, mint egy fahéj, almapüré és méz. Egy fahéjas fészek csak 3 g zsír és 120 kalória van benne, ami azt eredményezi alacsony zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú fahéjas tészta. Aha! Próbáld ki ezeket az egészséges fahéjas csigákat, lenyűgözőek, diétásak, és mindenkinek örömet szereznek.