Laura főállású anya, és a fogyókúrás alkalmazás, a MonacoFit.com segítségével, amelynek szlovákiai népszerűsége meredeken emelkedett, sikerült visszanyernie egy karcsú alakot. Nyílt interjúban Laura elárulja, hogyan sikerült gyorsan és egyszerűen lefogynia 8 kilogramm túlsúlyból.
Laura mesélje el, hogyan változott az életed azóta, hogy elindítottad a MonacoFit.com programot?
A legnagyobb felfedezésnek a MonacoFit.com portálon található recepteket tartom. Nem tudtam, hogy nagyon sokféle étel elkészíthető nagyon egyszerű alapanyagokból, és olyan finom lehet! Az ételek adagjai gyakran meglepően nagyok voltak. A férjem még azt is megkérdezte tőlem, hogy valóban diétáról van-e szó. (nevet) Soha nem hívtam diétának, és nem is tartottam diétának. Most kezdtem el sokkal egészségesebbet enni és a megfelelő ételeket fogyasztani.
Korábban nem szerettem főzni. A MonacoFit.com alkalmazással azonban legyőztem ezt az ellenszenvet, mert a receptek elkészítése nagyon rövid, és nem tart tovább 15-30 percnél. Ezen kívül pontosan az én ízlésem szerint főzök.
Hogyan próbáltál megőrizni egy gyönyörű alakot a múltban? Járt edzőterembe, vagy megpróbált egészségesebbet enni?
Elmentem az edzőterembe, ahol rendszeresen tornáztam. Éreztem, hogy testem kissé feszesebbé válik, de nem tudtam lefogyni. Itt-ott kipróbáltam néhány diétát, de az eredmények nem sokáig tartottak.
Most már rájöttem, hogy önmagában sportolással nem lehet jó eredményt elérni anélkül, hogy megváltoztatnánk étkezési szokásait. Természetesen durva elképzelésem volt az egészséges táplálkozásról és a megfelelő alapanyagokról. Még soha nem ismertem olyan recepteket, amelyek segítenének finom ételeket elkészíteni ezekből az alapanyagokból. Így ettem, ahogy jött: egészséges módon, korlátok között. Igazán finom ételeket azonban csak a városi éttermekben találtam, ahová természetesen nem mennek minden nap.
Ha összehasonlítaná a MonacoFit.com webhelyet más alternatívákkal, mit szólna ehhez a módszerhez?
A MonacoFit.com használata nagyon praktikus és egyszerű! Az alkalmazás felső menüt kínál, olyan gyakorlatokkal együtt, amelyeket szabadidőmben és otthon a gyermekemmel együtt tudtam elvégezni. Nagyon tetszettek a videók a gyakorlatokkal, amelyekkel a lehető legpontosabban haladtam végig a programon.
Sikerült időt találnia a testmozgásra a napi nyüzsgés közepette?
Annak ellenére, hogy szülési szabadságon vagyok, ami minden nap egyre több erőt és energiát igényel, úgy érzem, hogy elegendő energiám van feltöltve az ételek elkészítéséhez és a testmozgáshoz. Általában nem gyakorolok annyira, ami csak megerősíti azt a tényt, hogy a megfelelő táplálkozás végső soron a legfontosabb tényező a plusz kilók leadásában.
Máris kiváló eredményt ért el: 8 kilogramm súlyfelesleget fogyott. Hogyan sikerült motiválnia magát arra, hogy az eredmények elérése után sem álljon meg és folytassa?
A legszebb motiváció számomra a súlyok számai voltak minden reggel, amikor láttam, hogy a súly folyamatosan csökken. Természetesen a nagyon finom receptek is segítettek. A MonacoFit.com gondoskodik rólam. Nem kell attól tartanom, hogy még egy fontot is visszakap, amikor veszek egy extra süteményt!
Mit ajánlana azoknak, akik szeretnének elkezdeni dolgozni magukon, de nem tudnak úgy dönteni, hogy ezt megteszik?
Azt tanácsolom nekik, hogy legalább próbálják ki! Eredményeim bizonyítják, hogy a MonacoFit.com a helyes választás!
Tavaszi kihívás: regisztráljon a programra MonacoFit.com ma és azonnal megkapja:
+ Fitness menü edzésekkel együtt, négyszer gyorsabb eredmény elérése érdekében
+ INGYENES támogatás személyi edzőtől és táplálkozási szakembertől
- Gyorsan hagyja maga mögött a gyerekeket, vagy várjon, és fizessen meg minden Három A nők leírják tapasztalataikat; N napló
- Luky elárulta a vetélkedő titkát. EZ vezetett a helyes válaszokhoz!
- Az anya 50 kilogrammot fogyott, amikor megtudta, hogy férje megcsalja, és szeretőjével együtt
- A Hogyan lehet gyorsan fogyni (Miro Veselý) című könyv 5,90 euróért Gorilla
- Wim Hof módszerkönyve leküzdi a határait!