Miben különböznek a terápiás mesék a hétköznapi meséktől?
Szinte mindannyian élete során találkoztunk bizonyos formájú mesékkel, és még mindig találkozunk. Néhány ember még mindig nem tudja elképzelni a karácsonyt Mrázik vagy Három dió nélkül Hamupipőke számára. A mesék szinte minden legszebb emléke inkább a saját gyermekkorának időszakához kapcsolódik. A gyermek világában a mesék pótolhatatlan helyet foglalnak el, és ez nem csak a szórakozásról szól. Elrejtik a fontos tanulságokat, amelyek révén a gyermek új dolgokat tanul meg, jobban megértve az interperszonális kapcsolatokat, és értékeket is teremt. Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a képzelet és a kreativitás, amelyet a mesék természetesen serkentenek, nemcsak a gyermek pszichéjére, hanem a felnőttekre is gyógyító hatást gyakorol. A mese terápiás hatását több szakértő használja a gyakorlatában. Ez nemcsak a gyermekek, hanem minden korosztály számára a terápia egyik formája.
Hogyan gyógyul a mese?
A mesék nemcsak hétköznapi irodalmi alkotások, hanem számos útmutatást is tartalmaznak az életmódról. Minden egyes mese rejtett jelentést hordozó szimbólumokon keresztül kommunikál velünk, és mi felfedhetjük azt. Különböző élethelyzeteket tükröznek, de megoldásokat is kínálnak. Fejlődik a képzelet és a kreativitás, amely meggyógyíthatja az emberi pszichét. Képesek kialakítani az empátiát, azáltal, hogy a gyermek természetesen azonosul a mese főszereplőjével, sajnálja veszteségeit és élvezi győzelmeit. A mese egyik legfontosabb funkciója az a képesség, hogy segítsen legyőzni azoknak a gyermekeknek a félelmét és szorongását, amelyekkel jelenleg küzdenek. Ezen a ponton az ún terápiás mesék.
Mik azok a terápiás mesék?
A terápiás mesék tudatalatti és szimbolikus szinten működnek. Ezeknek a meséknek a jellemzője a főszereplő nehéz élethelyzete. Az általa tapasztalt félelem, szorongás és szorongás segít megbirkózni más mesebeli lényekkel, és a gyermek fokozatosan elsajátítja a nehéz helyzetek kezelésének különböző módjait, és egyúttal legyőzi szorongását. Ezt követően megváltozik a viselkedés és új módon élik meg a helyzetet. A mese megfelelő megválasztásával a mese karakterének tapasztalata egyfajta átadásra kerül a gyermek számára, aki elsajátítja a megoldás és a belsőleg.
A klasszikus mesékkel ellentétben a terápiás meséket egy konkrét problémára "szabják". Különböző helyzetek lehetnek, amelyek valamilyen módon traumatikusak voltak a gyermek számára (például különböző félelmek, halál, zaklatás, bántalmazás stb.). Ezeknek a meséknek azonban az esetek többségében nincs boldog vége, hanem különböző nézőpontokra kínálnak lehetőséget a gyermek számára, így a helyzet jobban kezelhető.
Hogyan működhet egy szülő terápiás mesékkel?
- Válassz olyan mesét, amelynek története hasonló a jelenlegi helyzetedhez, a problémához, amelyet éppen megoldasz.
- Beszéljen gyermekével a szereplők érzéseiről és a mese egész helyzetéről.
- A mese nem helyettesíti a gyermekkel folytatott beszélgetést. Ez csak egy kapu a gyermek lelkébe jutáshoz. Fontos az utólagos kommunikáció.
- Ha nem találja a megfelelő mesét, amely megfelel Önnek, létrehozhatja sajátját. Saját terápiás meséid elkészítésekor a főszereplőt a gyermekhez kell igazítani az életkor és a helyzet szempontjából. Arra azonban ügyeljen, hogy a gyermek neve és külseje ne legyen azonos vagy hasonló a főszereplő nevéhez vagy megjelenéséhez, hogy ne érezze magát kitettnek és csúfoltnak.
- Nem szabad mese segítségével utasítani vagy kényszeríteni a gyereket gondolkodásra. Pontosan ellenkező hatása lehet.
- A legjobb, ha elmeséled, és nem olvasod el.
- Fontos figyelemmel kísérni a gyermek reakcióit.
- Ha bizonytalan, fordulhat szakemberekhez, akik elkötelezettek egy ilyen terápia iránt, és szívesen segítenek.
Terápiás meséket használ a Návrat Polgári Társulás a gyermekekkel folytatott terápiájában is. A "Segítsünk magunknak egy mesével" projekt keretében több mesét és egy terápiás történettel ellátott könyvajánlót készítettek, amelyek segíthetik a szülőket és gyermekeiket a kezelésükben.