A térdfájdalom már nem csak az idősebb emberek számára jelent problémát, akiknél az öregedés folyamata, ezáltal a porc és a lágy szerkezetek kopása természetes jelenség. Mi, gyógytornászok egyre gyakrabban találkozunk térdproblémákkal a produktív korú fiatalokban, de a gyermekeknél is.

ahol

TÉRDFÁJDALOM

A térdfájdalom már nem csak az idősebb emberek számára jelent problémát, akiknél az öregedés folyamata, ezáltal a porc és a puha szerkezetek kopása természetes jelenség. Mi, gyógytornászok egyre gyakrabban találkozunk térdproblémákkal a produktív korú fiataloknál, de a gyermekeknél is.

Melyek a térd fájásának leggyakoribb okai?

Először is hangsúlyozni kell, hogy a térdízületek megfelelő működését befolyásolja a láb helyzete és következésképpen a mozgásszervrendszer más részei. Fontos felismerni, hogy mozgásszervi rendszerünk csak akkor működik megfelelően, ha egészében működik. Figyelnünk kell arra, hogy milyen pozíciókat és mozgásokat részesítünk előnyben tevékenységünk során. Leginkább azért dolgozunk, mert sokáig végezzük őket, sportolunk, mert mozgásszervi rendszerünk túlzott erőfeszítésnek van kitéve, de szabadidős tevékenységek - szabadidősportok is. Ez rossz munkaköröket és pozíciókat jelent. A sportban különösen az egyoldalú terhelés jelentkezik izomegyensúlytalanság és ezáltal a térdízületek helytelen elhelyezése és a térdben lévő szerkezetek ebből következő kopása.

A kötődési fájdalmak izomtúlterhelés és kötődéseik okozzák. Ezeket a helytelen lábpozíció vagy pl. serpenyők. Ez fájdalomhoz vezethet a térd belső oldalán is. Ez egyike a sok oknak. Különböző módon kell diagnosztizálni őket ortopédnak vagy gyógytornásznak (rehabilitációs orvos), ill gyógytornász szakorvos.

A következő leggyakoribb probléma, amikor térdfájdalom jelentkezik patello-femorális szindróma. A térdkalács-alma biomechanikailag csigaként működik, és egyensúlyban van a térdízületben található comb négyfejű izmainak nyomása és feszültsége. Amikor a térd meghajlik és a térd kinyúlik, az alma fel és le csúszik. Ha a térdek túlterheltek, az almát túlzottan a combcsontnak nyomják a végei (epikondíliák) területén, és a csontok porcos részei túlzottan egymáshoz dörzsölődnek. Mechanikus károsodás, gyulladás és az azt követő degeneratív változások vannak a porcban. Ez jellemző a regenerálódás nélkül túlterhelt sportolókra.

Fájdalom "puha térd„Olyan lágy struktúrákban merülnek fel, mint az ízületi kapszula, a Hoff-test, a tüdő és az ínszalagok sinialis bélése. Sok oka van. Jelenleg, amikor az emberek életmódja megváltozott és kevésbé mozognak, a gyakorlatban gyakran találkozunk az izmok és szalagok gyengülésének szindrómájával, amikor teljesítményük nem elegendő a normális élethez és mozgáshoz. Aztán beszélünk hipokinézia.A megoldás gyógytornász felügyelete alatt végzett gyakorlatok, a helyes mozgássztereotípiák fokozatos terhelésével.

Súlyos sérülések vagy sérülések, amikor térdfájdalom jelentkezik, egy szakember kezében vannak - ortopéd orvos,aki nagyon gyakran arra kényszerül, hogy műtéti úton kezelje a térdízületeket későbbi fizioterápiával a teljes működés gyógyulásának szakaszáig.