Várja a napjait, de még mindig nem mennek el? Menstruációs késés attól érezheted magad, amilyen vagy örömteli várakozásban. Azonban, ha a terhességi teszt negatív, itt az ideje gondolkodni a ciklus kudarcának lehetséges okain. Az időszak kihagyása figyelmeztető jel lehet, hogy valami nincs rendben.

figyelmeztető

A kimaradt vagy teljesen elmaradt menstruáció okainak különböző okai lehetnek - a stressztől kezdve a hormonális egyensúlyhiányon át a súlyos egészségügyi problémák jelzéséig. Mit kell tudni a ciklusáról? Amikor nincs szükség pánikba esni, és éppen ellenkezőleg, szakértőt kell keresni?

Menstruációs ciklus

A női test biológiailag arra hivatott, hogy utódokat szülessen. Ennek a gyönyörű küldetésnek az egyik meghatározó előfeltétele az egészséges menstruációs ciklus, amely pubertáskor kezd aktív lenni, általában a lány életének 11. és 16. éve között. Ez egy rendkívül fontos pillanat, amely a fiatal nők szexuális érettségéről szól.

A gyöngéd nem teljes termékeny periódusa hormonális változások halmaza jellemzi, amelyek felkészítik a nő testét a lehetséges terhességre. Ez rendszeres ciklusokban történik. Hónapról hónapra az egyik petevezeték az ovulációnak nevezett folyamat során felszabadítja a petesejtet. Ha nem megtermékenyített, menstruációs vérzés lép fel.

A nő termékeny periódusának vége az változás kora, amely általában 45 és 55 éves kor között fordul elő. A petefészek aktivitása kezd kialudni, és így elvész a gyermek fogantatásának lehetősége.

Rendszeres vérzés

A menstruációs vérzés első napját a teljes időszak első napjának is nevezik. A menopauza idejéig a menstruációs ciklusnak nagyobb problémák nélkül kell működnie és ismételje meg 28 naponta. A legtöbb esetben kevés hölgy büszkélkedhet ilyen rendszerességgel. Általában normálisnak és egészségesnek tekintik, ha az időszak 21 és 35 nap között van.

A vérzés intenzitásában is figyelni kell bizonyos rendszerességre. Normának számít, ha egy nő menstruál 2-7 nap, erősebb napokkal fokozatosan összeolvadva gyengébbekké.

Ha a menstruáció nem érkezik meg időben, vagy teljesen hiányzik, a teste problémát jelezhet.

A késedelem okai

Minden nő nagyon egyedi, így a fogyás oka különböző lehet.

Terhesség

Ha babát keres, és a partnerével együtt kezdeményezi ezt az irányt, akkor a menstruáció kihagyása jelentheti számodra a siker legszebb jele és a terhesség első jele. Csináld meg a tesztet, amely megerősíti vagy megcáfolja gondolatait.

Szoptatás

Ha a menstruációja nem tér vissza a szülés után, akkor nem kell aggódnia. Néhány nő nem vérzik egész évben a baba születése után. A szoptatás befolyásolja a nő általános hormonális helyzetét és általában késlelteti a menstruáció visszatérését terhesség után. Legyen azonban körültekintő - a menstruáció hiánya ebben az esetben nem azt jelenti, hogy automatikusan megvédi magát a további terhességtől.

Nagy fogyás

Az étkezési rendellenességek, például az étvágytalanság és a bulimia nagyon negatív hatással lehetnek a nők reproduktív rendszerére. A rendkívüli fogyás megváltoztathatja a test működését és megállíthatja az ovulációt. Ez általában a menstruáció elvesztéséhez vezet.

Elhízottság

A testtömeg túlzott ingadozása nem járul hozzá a test megfelelő működéséhez. Mint a túl karcsú, még a túlsúly is aktiválhatja a káros hormonális változásokat nőknél, és felelős lehet a késleltetett menstruációért.

Túlzott testedzés

A menza rendszeressége túlzott fizikai aktivitás is megzavarhatja. Azok a nők, akik rendkívül igényes sportedzéseken vesznek részt, gyakran megzavarják ciklusukat.

Feszültség

Manapság nehéz elkerülni, de a túlzott stressz sok káoszt okozhat a szervezetében. Még az agynak a női periódus szabályozásáért felelős részét is érintheti. A stressz gyakran hirtelen súlygyarapodáshoz vagy -vesztéshez vezet, akár különféle betegségekhez is. mindez negatív hatással lehet a ciklusodra.

Pajzsmirigy problémák

Mivel a pajzsmirigy szabályozza a szervezet anyagcseréjét, aktivitása a hormonszintet is befolyásolhatja. Túlzott vagy éppen ellenkezőleg elégtelen aktivitása a késői vagy elmulasztott menstruációk tettese lehet. A pajzsmirigy problémái általában kezeléssel kezelhetők, ami után a menstruáció általában normalizálódik.

Hormonális egyensúlyhiány

A hormonális rendellenességek okozzák a szabálytalan ciklust is. A hormonális egyensúlyhiány miatt például a nőknél általában diagnózist hívnak policisztás petefészek szindróma. A ciszták képződése szabálytalan peteérést okozhat, vagy teljesen leállíthatja azt.

Betegségek

A gyakori betegségek, a különböző fertőzések és a gyulladások hatással vannak a menstruációs ciklusra. A test kimerült az ilyen típusú problémák leküzdésében menza ideiglenes elvesztésével válaszolhat. Ugyanez vonatkozik az olyan krónikus betegségekre is, mint a cukorbetegség vagy a lisztérzékenység. Azonban a súlyosabb egészségügyi problémák is felelősek lehetnek a ciklusproblémákért - a méh rosszindulatú és jóindulatú daganatai, mióma és hasonlók.

Fogamzásgátlás

A hormonális fogamzásgátlást sok nő alkalmazza, akik nemcsak meg akarják védeni magukat a nem tervezett terhességektől, hanem a menstruációs ciklust is módosítaniuk kell. Bizonyos típusú fogamzásgátlás esetén a vérzés lerövidülhet vagy teljesen eltűnik.

Koraszülött menopauza

Bár nem érzi az életkort, a menopauza idő előtti megjelenése szintén a menstruáció elvesztését okozhatja. Nem ritka az ilyen helyzet negyvenes éveik előtt is érinti a nőket.

Mikor van ideje orvoshoz fordulni

Ha rendszeres ciklusa van, azonnal figyelmeztetnie kell a menstruáció kihagyása vagy késleltetése után. Az első lépés a terhességi teszt elvégzése, különösen akkor, ha aktív a szexuális életed. Ha két kötőjel jelenik meg a teszten, ideje orvoshoz fordulni. Rendezzen megbeszélést szakértővel - nőgyógyásszal vagy endokrinológussal - azonban olyan helyzetekben is meg kell tennie, amelyek nem jellemzőek a normális időszakra:

nagyon könnyű és rövid vérzés, csak 1-2 napig tart

rendkívül erős vérzés

több mint három hónapig menstruáció nélkül

leküzdhetetlen fájdalom és görcsök

a cikluson kívül is vérzik

egy hétnél hosszabb menstruáció, az intenzitás változása nélkül

a menstruáció kezdete 16 éves kor után sem következett be

Kezelés

Az orvos fogja a legjobban felmérni a helyzetet, és javaslatot tesz a lehetséges kezelésekre. Az első lépés az lehet, hogy megadod neked injekció a menstruáció újbóli kiváltására. Ezt általában orvos végzi, ha először van problémája egy elmulasztott menzával. Ha a "fejlesztő" nem segít, akkor észlelik a szervezet hormonális profilja. A diagnózis meghatározásához szonográfiai vizsgálatot is alkalmaznak.

Előfordul, hogy a menstruációs ciklus néhány hónap alatt teljesen magától alkalmazkodik, máskor hormonális készítményeket vesznek fel, például fogamzásgátlást. Ha azonban a nehézségek mögött a cisztáknál súlyosabb problémák állnak, azonnal meg kell oldani őket.

Madárijesztő nőknek, akik babát szeretnének

A szabálytalan ciklus különösen azoknak a nőknek okozhat problémát, akiknek a biológiai órája ketyeg. Ha elveszítik a menstruációjukat, vagy nagyon szabálytalan időközönként járnak, akkor több mint nehéz ellenőrizni az ovulációt stb termékeny és terméketlen napokat állapítson meg.

Ha a rendszertelen menstruációs problémái továbbra is fennállnak, fontolja meg a lehetőséget is konzultáció meddőségi szakértővel.

Hogyan lehet fenntartani az egészséges időszakot

A nő maga is hozzájárulhat az egészséges ciklus fenntartásához. Van néhány tipp, hogyan lehet ezt megtenni.

Vezessen menstruációs naptárt

Rögzíti Önnek a ciklus szabályosságát, annak hosszát és intenzitását segítenek kideríteni, mi a természetes a tested számára, és mi a szokatlan. Az ilyen jellegű megjegyzések minden eltérést jeleznek. Ma már számos olyan mobil alkalmazás létezik, amelyek lehetővé teszik a menstruáció tökéletes irányítását.

Tartsa be a megfelelő életmódot, fogyasszon egészségesen

Az egészségtelen étkezési szokások negatívan befolyásolhatják testének működését. A túlzott mértékű túlevés vagy az étkezés megtagadása nem tesz jót a nők reproduktív rendszerének. Állítsa be étrendjét és tartalmazzon több gyümölcsöt és zöldséget. Természetesen ne felejtse el betartani az ivási rendet.

Találja meg a mentális tevékenységet

Fájdalmas menza zavar? Próbáljon meg különböző nyugtatókat cserélni mozgásra. Az ilyen nyújtás segít például az alsó test körüli nyomás leadásában.

Menj jógázni

Jelenleg egy nagyon népszerű gyakorlat nagyon hasznos lehet a női test számára. Néhány alapvető hozzáállás javítja a vérkeringést és a reproduktív szervek működését. Segítenek csökkenteni a gyakran a menstruációval járó fájdalmat is.

Irányítsd a hangulatodat

A menstruációt gyakran a szó negatív értelmében is érzékelik, még a nők gyakori hangulatváltozása esetén is. Az úgynevezett PMS, vagy akár premenstruációs szindróma eredményeként egyes nők ingerlékenyebbek vagy érzékenyebb a szokásosnál. Ha nem akar engedni ennek az állapotnak, akkor próbáljon olyan ételeket bevinni étrendjébe, amelyek segítenek a hormonális egyensúlyhiányban. Ide tartoznak a tej, a barna rizs, a szójajoghurtok, a csicseriborsó, a lencse és más hüvelyesek is. Azok a teák is jól szolgálhatnak, amelyek segítenek a PMS alatti hangulatok ellenőrzésében.