Kérdés
Kérdésem lenne a terhességi cukorbetegségről. 29. vagyok és 2 hete diplomáztam az o-GTT-n. A véremet csak 2 órával a glükóz elfogyasztása után vették össze, és az érték 7,6 volt. Telefonon értesítettek, hogy az értékem határérték, de még mindig a normában van (ez legfeljebb 7,8). Ennek ellenére a nővérem diktálta nekem, mit hagyjak ki és korlátozzak az étrendemben - alapvetően a diabéteszes étrendemet írta le. Már nem hívtak meg ellenőrizni. A korlátozások számomra meglehetősen keménynek tűnnek - állítólag főleg zöldség és hús vagyok, teljesen kihagyom a kenyeret, korlátozom a köreteket és a gyümölcsöket, egyáltalán ne egyek édességet, ne igyak levet. Ha mindent megtartok, akkor is éhesnek érzem magam. Terhességem kezdete óta nem szeretem a húst vagy a zöldségeket. Szükségem van néhány szénhidrátra, nem? Igyekszem napi 5-6 alkalommal kisebb adagokat fogyasztani, de nagyon hiányzik az édesség. Gyümölcsjoghurtot sem kaphatok. Kérem, tanácsot adjon, milyen legyen az étlapom, és ha valóban nem tudok valami édeset legalább egyszer-egyszer elfogyasztani.
A válasz
Értéke valóban határos, de nem felel meg a cukorbetegség kritériumainak. Az étrendnek változatosnak kell lennie, helyesen gyakrabban eszel kisebb adagokban. Ehet szénhidrátot is, de kisebb mennyiségben (pl. egy kisebb alma, vagy fél narancs, vagy fél banán, kisebb adag burgonya, édesítetlen joghurt, fél szelet kenyér.), így kisebb adagokban fogyaszthat szénhidrátot. az étrendet változatosnak kell lennie. A vércukorszint-szabályozás + HbA1c (speciális paraméter) 33-34 hét körüli lenne megfelelő.