A szülői élet megtervezése a legjobb, amit manapság választhatunk, ha gyermekünknek a legjobbat akarjuk nyújtani. Miért tervez?

Tervezett szülőség? Minek gondolkodni rajta?

Nem akarok a genetika és a molekuláris biológia túl mély részleteibe belemenni, de röviden: nem maradunk el némi információ nélkül, ha meg akarjuk érteni a tervezett szülői lét lényegét. A cikk végén világos képet kell alkotnia arról, hogy miért fontos előre gondolkodni.

befolyásolhatom

1. tény: A génjeink nem a sorsunk!

DNS-ünk nagyon plasztikus és érzékeny a környezetre. Fokozatosan, bár nehezen, de az epigenetika (az epi-over genetika) jelentősége az orvosok és az egészségügyi szakemberek számára válik ismertté. Ez magyarázza ezt külső tényezők, például diéta, stressz, testmozgás, stb., befolyásolják a DNS és az egyes génjeink aktivitását. Tehát ez már nem teljesen igaz, hogy a génjeink a sorsunk. Lassan rájövünk, hogy génjeinkre az a környezet hat, amelyben kitesszük a DNS-t.

2. tény: Az, hogy most hogyan élsz, hatással lesz arra, amit tovább adsz a gyerekeidnek!

Most képzelje el, mennyi negatív tényező hat ránk naponta. A génjeink is automatikusan. Konkrétan a csírasejtjeinkben lévő gének érdekelnek bennünket, amelyek az utódaink anyaga. Hogy, milyen életmódot folytatunk, milyen környezetben találjuk magunkat, nemcsak a jelenlegi egészségi állapotunkra, hanem a negatív tényezők felhalmozására is hatással van az egészségre is hatással vagyunk a jövőben. Mindenekelőtt azt, amit átadunk utódainknak.

3. tény: Korunkkal nő a tojás kora

Fontos megjegyezni, hogy a nő már bizonyos számú petével született, amelyek pubertásból érnek, havonta, egyenként. Ez azt jelenti, hogy ha egy nő 20 éves korában szül, a csecsemő egy 20 éves tojásból fog születni. Ha 30 éves korában szül, akkor a tojás is 30 éves, és így tovább. A mutációk előfordulása az életkor előrehaladtával természetesen növekszik. Ehhez hozzá kell adni mindazokat a negatív tényezőket, amelyek napi szinten hatnak ránk.

Ami ebből következik?

DNS-ünk a csírasejtekben nem vár áthatolhatatlan páncélban elzárva, amíg nem döntünk gyermekünk mellett. Aktívan reagál mindenre, ami kapcsolatba kerül vele. A természetes mutációs gyakoriság az életkor előrehaladtával növekszik, vagyis olyan öreg, mint a petesejt. A hatást felerősíti a negatív tényezők jelenléte, amelyeknek ki vagyunk téve. Azért, utódaink érdekében jóval azelőtt, hogy terhességet terveznénk, vigyáznunk kell egészségünkre, életmódunkra és a környezetünkre, amelyben élünk. Mert ez jelzi az általunk feltöltött anyag minőségét.

Jelenleg növekszik az intoleranciával, allergiával és más, már kiskorától kezdve jelentkező, közvetlenül ezzel összefüggő problémák száma. Ezért van nagy jelentősége van a terhesség tervezésének. Mielőtt gyermeket akarunk elképzelni, szüntessük meg azokat a negatív tényezőket, amelyeket befolyásolni tudunk, és inkább erősítsük azokat a tényezőket, amelyek pozitívan hatnak. Ez biztosítja, hogy a csírasejtjeinket a lehető legjobb formában kapjuk meg.

Elég sok olyan tanulmány létezik, amely bemutatja, hogy az anyai táplálkozás hogyan befolyásolja különösen a csecsemő méhen belüli fejlődését a terhesség alatt, de viszonylag kevés olyan tanulmány létezik, amely elősegítené a jövőbeli szülők felkészülését arra, hogyan továbbítsák a legjobbat a babájuknak.

A következő bejegyzésekben szeretnék fokozatosan foglalkozni konkrét témákkal táplálkozás terhesség előtt és alatt, a legújabb tanulmányok alapján fejlesztették ki, és így tovább a tudományos ismereteket bevezette az alkalmazható gyakorlatba.

Ha javítani szeretne életmódján, a következő cikkekkel is segíthetünk: