A húsvét tele volt szórakoztató és csodálatos ételekkel - de most úgy érzed, hogy hamarosan felrobbansz. Felhívott néhány kilót, a farmere kissé feszes és nagyon fáradtnak érzi magát. Ezek mind a túlevés és a túlzott alkoholfogyasztás következményei az ünnepek alatt - de vannak megoldási módok. Miért ne szánna időt a test és a lélek méregtelenítésére és megtisztítására?
A húsvét tele volt szórakoztató és csodálatos ételekkel - de most úgy érzed, hogy hamarosan felrobbansz. Felhívott néhány kilót, a farmere kissé feszes és nagyon fáradtnak érzi magát. Ezek mind a túlfogyasztás és a túlzott alkoholfogyasztás következményei az ünnepek alatt - de vannak megoldási módok. Miért ne szánna időt a test és a lélek méregtelenítésére és megtisztítására?
Gyors és hatékony méregtelenítés azonnali eredménnyel
Ha valóban nagyon rosszul érzi magát, és a lehető leghamarabb valamit tennie kell ez ellen, akkor megfelelő a gyors méregtelenítés. ha gyors eredményeket szeretne, és hajlandó érte megfelelő áldozatot hozni, a gyors méregtelenítés a megfelelő megoldás. Miért nem indul el ma?
Gyümölcs méregtelenítés
A gyümölcs méregtelenítése nagyszerű, különösen a tavaszi napokban; A gyümölcsben található vitaminok garantáltan elvesztik az energiát, és teljes mértékben élvezhetik az év első napsütéses napjait. A gyümölcs méregtelenítése során nem fog éhen halni, de valószínűleg fogyni fog.
Gyümölcs méregtelenítés nem lehet hosszabb hét napnál. Az a jó benne, hogy az ízléséhez igazíthatja: csak egyféle gyümölcsöt fogyaszthat (természetesen választhatja azt, amelyik a legjobban tetszik), vagy ennél több kiválasztott gyümölcsöt is fogyaszthat.
A szakértők különösen a citrusféléket javasolják, mert ezek a legnagyobb méregtelenítő erővel bírnak. Ezért próbáljon meg narancsot, mandarint, grapefruitot, citromot és lime-t. Kipróbálhatja azonban a szőlő méregtelenítését is. A szőlő a resveratrol anyagot tartalmazza, amely segít megvédeni a testet a ráktól és a cukorbetegségtől. A szőlő szintén nagyszerű kálium- és C-vitamin-forrás.
Gyors folyékony méregtelenítés
Ez az egyik legnépszerűbb méregtelenítő technika; egyszerű és mégis nagyon hatékony. Csak folyadékot szabad fogyasztania két vagy három nap. Ez idő alatt csak folyadékokat ihat, például vizet, teát, gyümölcs- és zöldségleveket.
Ha nagyon éhes, akkor ihat egy fehérje italt. És bár néhány embernek csak tiszta vízre van szüksége, jobb, ha olyan gyümölcs- vagy zöldséglével kényezteti magát, amely gondoskodik róla., hogy a tested megkapja az összes szükséges tápanyagot.
Természetes méregtelenítés
Ez nagyon természetes módszer a méregtelenítésre, amelyben nem leszel éhes miközben a tipikus méregtelenítés összes előnyét biztosítja. És miről van szó? Egyszerű: csak gyümölcsöt és zöldséget egyél 7 napig.
Különösen akkor megfelelő választás, ha ez az első méregtelenítő az életben és lassan el akarja kezdeni. Akkor is jó, ha valamilyen egészségügyi problémában szenved, mivel a gyümölcsök és zöldségek sok vitamint, ásványi anyagot és egyéb tápanyagot tartalmaznak, amelyekre a testének szüksége van az egészség megőrzéséhez.
Fontos a fogyasztás ételek változatos kombinációja hogy minden szükséges tápanyagot megkapjon. Ezért tartalmazzon rostot (bab, fekete bab, alma, szója, áfonya és articsóka), káliumot (sárgarépa, banán, bab, fehér burgonya, főtt algák), C-vitamint (kivi, eper, kelkáposzta, karfiol, paradicsom, narancs, narancs) ) kelbimbó, mangó, paprika) és egészséges zsírok (avokádó, olajbogyó és kókuszdió).
Hosszan tartó méregtelenítés a jobb életminőség érdekében
Miután elkészült a gyors méregtelenítéssel, két lehetősége van: vagy visszatér a régi életmódhoz -, vagy pedig nagyon élvezem az elmúlt napokban bekövetkezett összes változást. A legjobb módszer az életmód megváltoztatása és hosszú távú méregtelenítés. Lehet, hogy kissé bonyolultnak hangzik, de hamarosan megtudja, milyen előnyökkel jár egy ilyen élet. Próbálja ki az alábbi tippek egyikét: