Ismerje meg testét

Megtudjuk az Ön paramétereit, mint a súly, a zsír, a fehérjék, az ásványi anyagok, az izomelemzés, .

Részletes testelemzés és konzultáció

Mielőtt elkezdené leadni a felesleges kilókat, vagy úgy dönt, hogy megváltoztatja életmódját, ismernie kell testének aktuális állapotát. Csak ezután tudunk segíteni és elérni a kívánt célt.

Ismerje meg az InBody 370-t

Az InBody 370s egy első osztályú eszköz, amelyet az emberi test átfogó diagnosztikájához használnak. Az innovatív mérési módszereknek köszönhetően ez a készülék a legpontosabb és legmegbízhatóbb a maga nemében. Számos világhírű orvos, dietetikus vagy a táplálkozás és az egészséges táplálkozás szakértője javasolja.

Amit megtanul az InBody 370-nek köszönhetően?

Az InBody 370s vizsgálatnak köszönhetően felfedjük pontos testtömegét, az izomtömeg és a zsír mennyiségét kilogrammban és százalékban, a testben visszatartott víz mennyiségét, a csontszövet mennyiségét és annak eloszlását az egyes testrészekben., valamint a fizikai aktivitás során bekövetkező alapanyagcsere és energiafelhasználás értéke.

Természetesen a BMI (testtömeg-index) vagy a súlyindex meghatározása, amely az egyik leggyakrabban alkalmazott módszer az elhízás mérésére. Ide tartozik a WRH (derék és csípő arány) is - ez a mutató a derék és a csípő közötti arányt értékeli. Ennek köszönhetően meghatározhatjuk az ábra típusát, és meghatározhatjuk az elhízás vagy más civilizációs betegségek kockázatának mértékét.

Hogyan működik az elemzés?

Az InBody 370s készülékkel végzett vizsgálat vagy elemzés nagyon gyors, egyszerű és természetesen teljesen fájdalommentes. Ez körülbelül 30 másodpercet vesz igénybe. Minden elemzésen átesett ügyfél automatikusan megkapja a saját nyomtatott jelentését, amelyet aztán közösen konzultálunk, és személyre szabott megoldást javasolunk.

fitness

Összehasonlítás
Az egyes pontokról részletes információkat talál az alábbi oldalon. Átfogó elemzés
50 € Alapelemzés
30 €
Súly
Testzsírtartalom (%) és zsírtömeg
Teljes testvíz
Fehérjék
Ásványok a testben
Ásványi anyag tartalom a csontokban
Vázizomtömeg
Izom- és zsírelemzés szegmensek szerint (karok, lábak, törzs)
Alapanyagcsere
Belső zsírszint
A testvíz, fehérjék, ásványi anyagok és zsír pontos mennyisége
Testtípus
A testvíz részletes elemzése
Belső (zsigeri) zsír
BMR, anyagcsere életkor, testalkat-index
Test és végtag áramkörök
Testalkat
BCM, BMC
Konzultáció és tanácsadás

Érdekel a mérés? Csak töltse ki az űrlapot, és egyeztessen velünk.

Részletes információk

A testparaméterek meghatározása:

  • Súly
  • Testzsírtartalom (%) és zsírtömeg
  • Teljes testvíz
  • Vázizomtömeg
  • Fehérjék
  • Izom- és zsírelemzés szegmensek szerint (karok, lábak, törzs)
  • Ásványok a testben
  • Ásványi anyag tartalom a csontokban
  • Alapanyagcsere
  • Belső zsírszint
  • és mások.

1. Az emberi test összetétele

A pontos összeget meghatározzuk:

  • testvíz a testben
  • fehérjék
  • ásványok
  • tuk

Ez a 4 érték együttesen alkotja a teljes súlyt. A grafikon mutatja, hogy az értékeknek milyen mértékben kell változniuk.

2. Testtípus

A testtípus a testsúly, a vázizomzat és a testzsír alapján kerül meghatározásra:

  • alsúlyú
  • normál súlyú
  • túlsúly

Az izom-zsír arány felhasználásával meghatározzuk a típust:

  • gyenge
  • erős
  • egészséges
  • elhízott

3. Testvíz

Az emberi testben lévő bármilyen vizet teljes testvíznek (TBW) nevezzük. Felnőtteknél a testtömeg 55-60% -át teszi ki. A nők testében kevesebb TBW van, mint a férfiaknál, mert nagyobb a testzsír arányuk (ugyanez a szabály vonatkozik a túlsúlyos vagy elhízott emberekre is). A kisgyermekeknél és a terhes nőknél nő a TBW aránya, éppen ellenkezőleg, idős korban a víz testtömeg-aránya csökken (átvitt értelemben az életkor előrehaladtával a testünk fokozatosan kiszárad).

A teljes testvíz két alapvető csoportra oszlik - sejten belüli (Intracelluláris víz - ICW) a sejten kívüli Az extracelluláris víz (ECW) körülbelül 2: 1 arányban.

Vízvisszatartás a testben:

A duzzanat vagy az ödéma egy olyan kifejezés, amelyet általában a folyadék felhalmozására használnak az intercelluláris térben vagy a testüregekben. Ez egy helyi keringési rendellenesség, de a kardiovaszkuláris rendszeren kívül is oka lehet. Az okok lokálisak lehetnek (például gyulladás vagy sérülés) vagy általánosak (például szív- vagy veseelégtelenség, májbetegség stb.).

A duzzanat egyéb okai lehetnek az elhízás és az ezzel járó vízvisszatartás a testben, nyálképződés vagy felesleges nátrium, magas vérnyomás, mozgáshiány - hosszan tartó helybenállás/hosszú távú ülés.

Ha az InBody diagnosztizálja a duzzanatot, érdemes ezt megbeszélni orvosával, mivel ez nagyon súlyos állapot lehet (a duzzanat például a szívelégtelenség figyelmeztető jele lehet). Duzzanat esetén a Body-vision szoftver pontosan megkeresi a duzzanatot, és értékeli, hogy duzzanatról vagy extrém duzzadásról van-e szó (az állapot "normálról" duzzanatra vagy extrém duzzadásra változik)

4. Belső (zsigeri) zsír

Az InBody eszközön a nem invazív és gyors DSM-BIA módszerrel megnézhetjük, hogy egy személy a belső zsírtermelés határa alatt vagy fölött van-e.

Ha egy személy legfeljebb 100 cm2-es tartományba esik, akkor vannak belső zsírjai, de ezek nem veszélyeztetik belső szerveit, csak védő funkciót töltenek be. Ha a belső zsír meghaladja a 100 cm2-es határt, akkor a zsírok is kezdenek mozogni a belső részekben és lerakódni a szerveken.

Az energiafogyasztás és a ráfordítás rendszeres betartása, az alvás és a stressz csökkentése nagy hatással van a belső zsír mennyiségére. Ha testünk nem éhezik, mozog és nem tapasztal hirtelen változásokat (hőmérséklet, psziché, betegség), nem kell energiát "rosszabb időkre" tárolnia

5. Alap metabolikus kiadások és anyagcsere kor

Alap metabolikus kiadások (BMR) a minimális energiamennyiség a szív, az agy, a tüdő és a hőszabályozás alapvető létfontosságú funkcióinak fenntartásához. Ha a súly és a magasság különböző embereknél megegyezik, akkor a több izmú ember BMR-je magasabb lesz. Emiatt több energiára lesz szüksége a létfontosságú funkciók fenntartásához, és magasabb lehet, mint a normál tartomány.

Anyagcsere kor - ez egy szám, amelyet a BMR értékének és ennek a mennyiségnek az átlagértékével való összehasonlításával azonos korú embereknél számítottak ki. Ha a szám magasabb, mint a tényleges életkor, forduljon szakértőhöz, hogyan csökkentse azt.

Testforma index - ABSI (Body shape index) - sokkal pontosabb, mint az általánosan használt BMI. Az ABSI figyelembe veszi az öv kerületét is. Információt adhat a belső zsír mennyiségéről is. Meg tudja mondani, hogy mennyi zsír vesz részt a súlyában, és mennyi izma van. Ennek eredményeként meghatározhatja az elhízással kapcsolatos betegségek kockázatát

6. Test áramkörök

Az InBody eszköznek köszönhetően világos áttekintést kaphat arról, hogy lefogyott-e és mely részeken. A szabószalaggal történő mérés az egyik legelérhetőbb, de nem annyira pontos, mert attól függ, hogy melyik helyre vesszük fel a szabószalagot, melyiket mérjük meg, és a pontatlan mérés egyéb tényezőitől is.

A szabadalmaztatott DSM-BIA technológiának köszönhetően az InBody eszközök nagyon pontosan megmérhetik az egész test áramkörét, például a nyakat, karokat, mellkasot, derekat, csípőt.

Ez az információ nagyon fontos! Különösen abban, hogy megfelelően veszít-e zsírt, vagy izomzatot. Izomvesztéssel ez azt jelentené, hogy a fogyásod nem megfelelő és különösen hatástalan. A Body-vision szoftver összehasonlítja az Ön jelenlegi mérését bármelyik előzővel.

7. Test alakja

Az InBody 370S szegmentális elemzést végez, hogy megmutassa a zsír és az izom megoszlását a test minden szegmensében.

A szegmentális elemzést az egész test egyensúlyának felmérésére használják, és képes feltárni az ábra egyensúlyhiányát.

Az InBody eszköz az egyes szegmensekben méri a nem zsíros komponens (SLM) és a zsírkomponens tömegét és százalékát.

8. BCM, BMC

BCM - a sejt sejttömege a testben

Ez a test aktív súlya - ez alkotja a test anyagcsere-rendszerét. Minden oxigénfogyasztás, széndioxid-termelés, glükóz, fehérjék oxidációja és más anyagcsere-munka a sejt testében zajlik. A testsejtek tömege valójában a test összes sejtelemének össztömege, ezért metabolikusan aktív összetevőket képvisel a testben.

A BCM össztömegéből az izomszövet sejttömege 60%, a szövetek és szervek 20%, a vörösvértestek és szöveti sejtek pedig a fennmaradó 20% káliumtartalommal.

BMC - a csontváz ásványi anyagainak össztömege

A csontépítésben részt vevő ásványi anyagok tartalma. A csont mineralizációját a csontban tárolt ásványi anyagok mennyisége határozza meg. A csont mineralizációjában a legfontosabb vitamin a D-vitamin. Az ásványi anyagok értéke nagyon fontos az oszteoporózis megelőzésében és diagnosztizálásában. Az oszteoporózis a csontszövet olyan betegsége, amelyben a csontok elvékonyodnak.

A redukciós rezsim optimális következményének tekinthetjük azt a helyzetet, amikor túlnyomórészt zsírszövet csökken, és az aktív sejttömeg lényegesen kisebb mértékben csökken.

A változások grafikonja

A tiszta táblázatban megtekinthetők az egyes mérések és az idő során elért változások eredményei.

  • súly
  • vázizomtömeg
  • testzsír súlya
  • % testzsír
  • belső (zsigeri) zsír

A mérés alapelvei az InBody 370S eszközzel

  • a tesztet evés előtt végezzük (az étel tömege mérési hibákat okozhat)
  • a vizelet és a széklet is mérési hibákat okozhat, ezért mérés előtt ajánlott WC-t használni
  • ne gyakoroljon mérés előtt
  • ajánlott legalább 5 percig állni a mérés előtt (Amikor egy személy ül vagy feláll, a test vize az alsó végtagok felé mozog.)
  • közvetlenül a mérés előtt ne zuhanyozzon és ne használja a szaunát. Az izzadás megváltoztatja az emberi test összetételét
  • ne végezze el a tesztet a menstruációs ciklus alatt
  • a mérés hatással lehet a szteroidok, a növekedési hormon vagy a vízhajtók kezelésére

Érdekel a mérés

Az űrlap kitöltése után (nem kötelező megrendelés) felvesszük Önnel a kapcsolatot és egyeztetjük a mérés pontos dátumát.