Tudja, milyen lehetőségeket kínál ez az edzőgép? Megtanul minden fontosat a kialakításról, a funkcionalitásról és az alapvető paraméterekről gyakorlati útmutatónkban. Ezenkívül meg fogja ismerni előnyöket, amelyet az elliptikus rendszeres gyakorlat hoz. Egyedül elliptikus trénerek áttekintése Megmutatom, mire számíthat egy ilyen fitnesz készüléktől, és mi a különbség a felszereltségben és a felépítésben a különböző árkategóriákban.

A legjobb elliptikus trénerek a piacon

ProductRatingPrice (tól)
# 1 InSPORTline Atlanta
legjobb
 (5/5) 460,80 € Olvassa el az értékeléseket
# 2 DUVLAN Smooth Ergo
(4.9/5) 359 euró Olvassa el az értékeléseket
# 3 Housefit Motio 70
(4.8/5) 409 euró Olvassa el az értékeléseket
# 4 inSPORTline inCondi ET600i
(4.7/5) 823,10 € Olvassa el az értékeléseket
# 5 DUVLAN Yasmin
(4.6/5) 219 euró Olvassa el az értékeléseket
# 6 inSPORTline Misouri
(4.5/5) 193,10 € Olvassa el az értékeléseket

# 1 InSPORTline Atlanta (460,80 € -tól)

Beállíthatja 16 különböző terhelési szint. A 9 kilós teherkerék egyenletes ellenállást és hatékony edzést garantál. A terhelésszabályozás elektronikus, a kijelzőn állítja be, nem kell leszállnia a gépről, és manuálisan kell beállítania. A pedálok 3 fokozatban állíthatók, valamint a dőlésszöge. A mozgatható és rögzített fogantyúk ergonómiailag nagyon jól meg vannak tervezve. A pulzusmérő a rögzítettekben van elrejtve.

Ő is vonzott minket modern érintőképernyő, amely a következő adatokat jeleníti meg: idő, távolság, kalória, pulzus, teljesítmény, sebesség, sebesség. Megtalálja az alapfelszerelést mellkaspánt, így teljes mértékben ellenőrzés alatt tarthatja edzését, tiszteletben tartva egészségét és pulzusát.

Ahogy a fogyasztók mondják, ez egy olyan gép, amelyet egy óra alatt össze lehet szerelni. Könnyű irányítani és gyakorolni az egész testet. Bár otthoni használatra szánják, teherbírása 150 kg és egy olyan gép, amelyet én is kezelni tudok nagyobb rendszeres terhelés.
.
Főbb műszaki paraméterek: Fékrendszer - mágneses A teherkerék súlya - 9 kg Terhelés-szabályozás - elektronikus Terhelési szintek száma - 16 | Max. teherbírás - 150 kg Kijelző - igen | Súly - 51 kg Lépés hossza - 40 cm

Amit szeretünk

    Kiváló otthoni használatra Kényelmes, csendes és zavartalan működés Minőségi műhelymunka Mellheveder + pulzusmérő rögzített fogantyúkban Nagyobb és magasabb edzőknek is kiváló Kiváló vélemények

Amit nem szeretünk

    Kisebb hibák a kézikönyvben A kijelző addig marad bekapcsolva, amíg le nem választják az áramellátásról

# 2 DUVLAN Smooth Ergo (359 € -tól)

Előnyei közé tartozik 10 kg-os teherkerék, terhelés 130 kg, elektronikusan állítható 24 nehézségi fok és válasszon egyet a 12 képzési profil közül. Ajánlat memória 1 - 4 felhasználó számára, mindegyikük manuálisan beállíthatja a saját programját. Szeretjük, hogy ez egy nagyon csendes gép, minőségi mágneses fékrendszerrel és tartós golyóscsapágyakkal a gép belsejében.

Nagyon jól alkalmazkodik a testedzőhöz - mind a pedálok részében, mind a fogantyúkban. A rögzített fogantyúkon pulzusérzékelő található. A számítógép képes mérni az időt, a sebességet, a távolságot, a kalóriákat és a pulzusszámot. A testzsír programmal helyreállítási tesztet végezhet és ellenőrizheti a testzsírt. A felszerelésben szállító kerekeket is talál, hangszórókkal, hogy zenét játsszon az okostelefonról és padlóegyenetlenség-kompenzációs rendszer.

Főbb műszaki paraméterek: Fékrendszer - mágneses A teherkerék súlya - 10 kg Terhelés-szabályozás - elektronikus Terhelési szintek száma - 24 | Max. teherbírás - 130 kg Kijelző - igen | Súly - 47 kg Lépés hossza - 36 cm

Amit szeretünk

    Robusztus és stabil, szilárd anyagokból készült gép Nagyon csendes működés Rengeteg program Jó alkalmazkodóképesség Szilárd felszerelés Könnyű telepítés

Amit nem szeretünk

# 3 Housefit Motio 70 (409 € -tól)

A forgó tömeg tömege ebben az esetben 15 kg-ig. Az idő múlásával akár a csodálatra méltó fitneszre is felkészülhet. Elektronikusan szabályozza a terhelést és válasszon egyet 16 fok közül. A dizájn és a modern dizájn mellett a számítógép funkciói is vonzóvá teszik Önt - mérni tudja az időt, a sebességet, a távolságot, a fordulatszámot, a szobahőmérsékletet és a terhelést. 12 képzési programod van és a saját programok létrehozásának képessége max. 4 felhasználó. A pulzusérzékelők rögzített fogantyúkban helyezkednek el, de a számítógép képes kommunikálni a mellkaspánttal is (nem tartozék).

Főbb műszaki paraméterek: Fékrendszer - mágneses A teherkerék súlya - 15 kg Terhelés-szabályozás - elektronikusA terhelési lépések száma - 16 | Max. teherbírás - 150 kg Kijelző - igen | Súly - 51 kg Lépés hossza - 40 cm

Amit szeretünk

    Csendes, modern, programozható Bizonyított és megbízható Könnyű kezelhetőség Magas emberek számára Kiváló minőségű megerősített acél váz

Amit nem szeretünk

# 4 inSPORTline inCondi ET600i (823,10 € -tól)

Ha azt szeretné, hogy az edzése gyorsan menjen, mindenképpen javasoljuk annak használatát inSPORTline inCondi alkalmazás - csatlakoztathatja az edzőt egy táblagéphez, és gyakorlatilag az Alpokban vagy a világ nagyobb városain keresztül futhat. A mágneses fékrendszer magától értetődő, elektronikus terhelésszabályozás 16 szakaszban és 12 előre beállított program (4x kezdő, 4x haladó, 4x sportoló) + kézi programok.

A számítógépes funkciók mindent kínálnak, ami elvárható a fenti szabványtól: az idő, a sebesség, a távolság, a pulzus, a kalória mérése, további - helyreállítási teszt (fizikai állapot értékelése), testzsír (BMI mérés), Watt program a teljesítmény ellenőrzéséhez és a kardio program - HRC. Ebben az esetben a csomag is tartalmazza mellkaspánt.

Főbb műszaki paraméterek: Fékrendszer - mágneses A teherkerék súlya - 8 kg Terhelés-szabályozás - elektronikusTerhelési szintek száma - 16 | Max. teherbírás - 200 kg Kijelző - igen | Súly - 60,8 kg Lépés hossza - 40 cm

Amit szeretünk

    Csúcsminőség Nagy stabilitás és teherbírás Gazdag szoftver-kiegészítők A szabványon felüli, nagy terheléshez alkalmas Csatlakozás tablethez a BlueTooth segítségével

Amit nem szeretünk

# 5 DUVLAN Yasmin (219 € -tól)

Rendelkezésére áll 7 kilós teherkerék és 8 manuálisan vezérelt terhelési szint. A maximális terhelés elegendő - 120 kg. Nem kell aggódnia az összeszerelés miatt, az utasítások egyértelműek és nagyon jól leírják az egyes lépéseket. A tiszta kijelzőn információkat kaphat az időről, sebességről, távolságról, pulzusról és az elégetett kalóriákról. Vannak keresett funkciók is - BMI, BMR, testzsír és pulzus helyreállítás.

Felszerelésben nem marad el - szállító kerekekkel, rögzített fogantyúkkal ellátott pulzusérzékelőkkel és az egyenetlen padló kiegyenlítésére szolgáló rendszerrel rendelkezik.

Főbb műszaki paraméterek: Fékrendszer - mágneses A teherkerék súlya - 7 kg Terhelés-szabályozás - manuálisanTerhelési szintek száma - 8 | Max. teherbírás - 120 kg Kijelző - igen | Súly - 37,3 kg Lépés hossza - 28 cm

Amit szeretünk

    Jó rendelkezésre állás - alacsony ár Kiváló értékelések Jó gyakorlat rajta Egyértelmű utasítások és egyszerű szerelés Jó tulajdonságok Nagyon csendes működés

Amit nem szeretünk

# 6 inSPORTline Misouri (193,10 € -tól)

Egy pillanat alatt érdekelni fogja a fehér-piros kivitel. A lépés hossza rövidebb, és a magasabb férfiak számára nem elegendő. Így a teherbírás is csak 110 kg, ami alacsonyabb áron adó. Talán a legtisztább elem könnyebb teherkerék - 2 kg. Tehát ez egy olyan gép, amin jól lehet mozogni, de hosszú távon nem lesz képes professzionális szintre edzeni.

Mit kínálhat Önnek? 8 kézi terhelés, két fogantyú (mozgatható és rögzített, a pulzusérzékelők rögzítettek), BeltDrive rendszer, amelynek köszönhetően a működés rendkívül csendes és zökkenőmentes. A számítógép megjeleníti a szokásos jellemzőket: edzésidő, sebesség, futásteljesítmény, pulzusszám, szkennelés, elégetett kalóriák.

Főbb műszaki paraméterek: Fékrendszer - mágneses A teherkerék súlya - 2 kg Terhelés-szabályozás - manuálisanTerhelési szintek száma - 8 | Max. teherbírás - 110 kg Kijelző - igen | Súly - 26 kg Lépés hossza - 30 cm

Amit szeretünk

    Kedvező ár Kisebb méretek Csendes működés Ellenőrzött modell Kis súly

Amit nem szeretünk

    A mozgatható fogantyúk lazábbak műanyag tokokban. Közvetlenül az összeszerelés után enyhe gyűrődést kell kenni.

Miért olyan előnyös az elliptikus edzőn való edzés? Az összes izomcsoportot erőszakmentesen és természetes módon gyakorolja, ugyanakkor megmenti a test összes fő ízületét. Ez egy járásszimuláció, amelyben a lábad ellipszison mozog. A test felső és alsó részét edzed, erősíted az izmokat, és nagyobb terhelés esetén hatékonyan formálod a testet. A futópaddal ellentétben akkor sem kell aggódnia az elliptikus edzőn való mozgás miatt, ha egészségügyi problémái vannak, vagy műtét után jár, és a mozgást a rehabilitáció során ajánlották.

Tudja, hogy ugyanannyi kalóriát éget el edzés közben ezzel a fitnesz eszközzel, mint futás közben? És akár bármikor, otthon kényelmesen, függetlenül attól, hogy milyen idő van kint. Ezt a csendes készüléket, amelyet közvetlenül az otthona elé visznek, nem nehéz összeszerelni vagy karbantartani. Ezenkívül, ha minősített forgalmazóktól vásárol, bónuszként például edzésprogramokat kap. A drágább modelleknél magától értetődik az engedélyezett szerviz (akár otthon is) és az 5 év meghosszabbított garancia.

Mit kell figyelembe venni a vásárlás előtt?

Mindenek felett, ki és milyen gyakran akar ellipszist használni. Vegye figyelembe a terhelhetőséget, a testmozgás maximális magasságát, a szerkezet minőségét és tartósságát, ergonómiáját és lépéshosszát. Ha családi modellt keres, akkor fektessen be egy olyan gépbe, amely nagyobb terhelést képes kezelni, és a család minden tagja pontosan beállíthatja a gépet az igényeinek és lehetőségeinek. Alacsonyabb, legfeljebb 175 cm magasságú személy elegendő 30 cm lépéshosszal. Egy magasabb (180 cm-nél nagyobb) személy kényelmesen gyakorolhat egy ellipszisen, amelynek lépéshossza 40 cm. A lépés hosszától függ, hogy milyen kényelmesen fog edzeni. Ezért, ha egy nő alacsonyabb, és az elliptikus lépéshossza 40 cm, akkor a gyakorlat intenzívebb lesz a teste számára, és jobban "rögzül".

Fékrendszer

Milyen fékrendszerek léteznek az elliptikus trénerekben? Mágneses és elektromágneses szalag. Míg a zajosabb és gyorsabban viselhető szalagos fékrendszerek jellemzőek az olcsó gépekre, a legtöbb standard közép- és magas osztályú elliptikus készülék csendes működésű és kiváló tartósságú mágneses fékrendszert talál. A szakembereknek elektromágneses rendszert kell keresniük - ez lehetőséget nyújt az edzésre nagyon nagy terhelés mellett, fék nélkül. Hátránya azonban egy nagyon magas ár - akár több ezer euró is.

Egy elliptikus tréner teherbírása

Helyes feltételezni, hogy a teherbírás növekedésével a szerkezet tartóssága és a felhasznált anyagok minősége is növekszik. Ha azt tervezi, hogy egynél több családtag használja az elliptikus trénert, kövesse a legnehezebbek súlyát. Ne feledje azonban, hogy a váz növekvő teherbírása és minőségének növekedésével maga az ellipszis súlya is megnő.

Hogyan válasszuk ki a terhelésszabályozást?

Ellipszis edzőket talál a piacon manuálisan vagy elektronikusan vezérelt terheléssel. Olcsóbb, kézi vezérlésű gépek esetén forgószabályozó fém vázon. Ha drágább modellről van szó, a terhelést közvetlenül a kijelzőn állíthatja be a "+" és "-" gombokkal. a terhelés a kiválasztott program alapján beállítja magát. Ezért, ha úgy dönt, hogy elektronikus terhelésszabályozással ellátott ellipszist vásárol, keressen egy modellt, ahol saját programokat is létrehozhat. Így kényelmet szerez a gyakorlat során pontosan az Ön igényeinek megfelelően.

A lendkerék tömege

A közvetlen arány érvényes - minél nagyobb a súlya, és minél nehezebb használni a terhelést pedálozáskor, annál nagyobb a lendkerék súlya. Így a könnyebb emberek 2-7 kg lendkerékkel elégek lesznek. A családi modell, amelynek férfiaknak és nőknek egyaránt megfelelnie kell, 7 - 15 kg súlyú lendkerékkel van felszerelve. A rendszeresen edző sportolók számára célszerű olyan gépet választani, amelynek rakodókeréke 15 kg-nál nehezebb.

Fogantyú kialakítása

Közvetlenül szükséges, hogy az elliptikus tréner két pár fogantyúval legyen ellátva. A szilárdak nagyobb stabilitást biztosítanak az elején vagy mozgásproblémák esetén. Jobb modelleken általában tájékozódási pulzusmérővel vannak felszerelve, így áttekintheti, hogy a testmozgás miként terheli a szívét. A mozgatható fogantyúk "bonyolítják" az általános mozgást, és a testmozgás során nagyszámú testizomot vonnak be a test alsó és felső felébe egyaránt.

Számítógépes funkciók

Köztudott, hogy az embereket motiválni akarják a testmozgásra - tudni akarják, mennyi ideig sportoltak, mennyi kalóriát égettek el, milyen messzire utaztak. Ezért minden jó minőségű elliptikus tréner modern kijelzővel van felszerelve, amely azonnal megmutatja a számítógépről származó adatokat. A leggyakoribbak az idő, a megtett távolság, a sebesség, az elégetett kalóriák száma, pulzus, szobahőmérséklet, a testzsír mérése, a fizikai állapot szintje, valamint.

Egyéb gyakorlati felszerelés

Az elliptikus gyártók azt akarják, hogy élvezzék az edzéseket ezen a fitneszeszközön. Ezért több praktikus és érdekes elemet is tartalmaznak felszerelésükben. Például: szállító kerekek, egyenetlenségek kompenzációs rendszere, palacktartó, hangszórók a hang továbbításához az okostelefonról, áttöltés táblagépre a BlueTooth-on keresztül, valamint praktikus alkalmazások és térképek, vagy mellkaspánt használata…