Mielőtt úgy döntene, hogy megvásárolja az első megfizethető steppert, fontolja meg, hogy csak az alsó végtagok izmait akarja-e erősíteni, vagy hatékonyan bevonja-e a test többi részét. Van választása szokásos miniszterek, amelyet játékosan csúsztatsz az ágy alá és álldogálók nagyobb konstrukcióval, amely szélesebb mozgásteret tesz lehetővé, és a test nagyobb részét is bevonja az edzésekbe.

adunk

Vélemények a 2018-as legjobb stepperekről megismertetik Önt mindkét kategóriában bevált modellekkel, különböző árkategóriákban. Ha inkább ezt a fizikai tevékenységet szeretné végezni a családon belül, vagy intenzív edzést tervez, válasszon egy kifinomult modellt. Ha hetente néhány percet szeretne több időt tölteni a tévé előtt, csak egy megfizethető lépésre van szüksége.

Erről, milyen előnyökkel jár hozzon egyedi típusú lépőket és milyen funkciókra és beállításokra számíthat, Hogy megtudja, képes-e mérni a lépéseket, a kalóriákat és a kalóriákban felszabaduló energiát, lásd gyakorlati útmutató értékelésünk második felében.

Melyik léptető tetszik a legjobban?

A legjobb stepperek szerintünk és vélemények

ProductRatingPrice (tól)
# 1 inSPORTline csontváz
(5/5) 329 euró Olvassa el az értékeléseket
# 2 SPARTAN mini taposó
(4.9/5) 46,60 € Olvassa el az értékeléseket
# 3 inSPORTline Twist Big
(4.8/5) 98,40 € Olvassa el az értékeléseket
# 4 inSPORTline Bailar
(4.8/5) 172,50 € Olvassa el az értékeléseket
# 5 DUVLAN Dancy
(4.7/5) 59 € Olvassa el az értékeléseket
# 6 inSPORTline Erős
(4.6/5) 119 € Olvassa el az értékeléseket

1. számú inSPORTline csontváz (329 € -tól)

Ezt a modellt jó fitneszközpontokban is megtalálhatja. Stand stepper inSPORTline csontváz stabil acélszerkezettel rendelkezik, teherbírásával legfeljebb 130 kg. Be vannak építve a rögzített fogantyúkba pulzusérzékelők. Az edzés közbeni pulzus monitorozása mellett egy megbízható és könnyen olvasható számítógép megjeleníti az adatokat az idő, a sebesség, az elégetett kalóriák, a megtett távolság és az elégetett zsír mennyisége.

Két lépés van a léptetőig robusztus hidraulikus lengéscsillapítók, amelyek lehetővé teszik a terhelés 12 fokos beállítását. Edzés közben folyamatosan állíthatja a terhelést, mert a forgókerékkel ellátott vezérlés felül helyezkedik el. Nagyra értékeljük őt csendes, zavartalan működés, stabil álló és nagyon kiegyensúlyozott konstrukció, amelyen akkor is van stabilitás, ha fizikai képességei jelenleg meggyengültek, és a rehabilitációhoz lépésre van szükség.

A minőség egyértelmű jele az a szokásosnál magasabb 10 éves garancia.

Főbb műszaki paraméterek: Stepper típus Szabadon álló, masszív felépítésű Teherbírás - 130 kg A testedző magassága Korlátozás nélkül Súly - 36,5 kg Méretek (H x Sz x M) - 113 x 78 x 148 cm | Terhelés beállítása - 2 hidraulikus lengéscsillapító, 12 terhelési szint Kijelző - igen + számítógép

Amit szeretünk

    Professzionális kialakítás 2 hidraulikus lengéscsillapító + 12 terhelési szint Stabil acélszerkezet Kényelmes fogantyúk pulzusérzékelővel 10 év garancia Csendes és biztonságos működés

Amit nem szeretünk

# 2 Mini stepper SPARTAN (46,60 € -tól)

Nincsenek nehézségei a kompozícióval. A kész léptetőt egyenesen kihúzhatja a dobozból, csak egyetlen alkatrészt szereljen fel. Az emberek számára készült 100 kg tömegig. Beállíthatja az ellenállást és a mászás magasságát. Meg lehet nézni a mini számítógépen edzésidő, a lépések száma és a kalóriafogyasztás. Nem csúszik a padlóra, és terheléskor minimális zajt bocsát ki.

Mindenkinek ajánljuk, aki épp a nappalijában a lépcsőn való járás szimulációjával kezdi, sokáig a legkeresettebb léptető nem fog csalódást okozni neked.

Főbb műszaki paraméterek: Stepper típus - ministrepper | Teherbírás - 100 kg A testedző magassága Korlátozás nélkül Súly - 9 kg Méretek (H x Sz x M) - 55 x 40 x 25 cm Terhelés beállítása - igen | Kijelző - igen + számítógép

Amit szeretünk

    Ár/érték arány Nagy eladások Szinte összeszerelés nélkül Rendkívül csendes Állítható ellenállás és lépcsőmagasság Nem sok helyet foglal el - elfér az ágy, a kanapé alatt

Amit nem szeretünk

    Az olaj kezdettől szivároghat, ezért javasoljuk, hogy alacsonyabb teherbírást helyezzen alá

3. számú inSPORTline Twist Big (98,40 € -tól)

A léptető teherbírása korlátozott 100 kg-onként, ami azonban a legtöbb felhasználó számára elegendő. A mindössze 21 cm magas és 9 kg súlyú nagyon jól tárolható, és nem foglal el otthon látható helyet. Biztosan örülni fog annak, hogy van némi rugalmassága a terhelés és 3 nehézségi fokozat közül választhat, amelyek a felfelé mászást is szimulálják. A számítógép megjeleníti az edzés idejét, a megtett lépések számát és az elégetett kalóriákat.

A vélemények szerint ez egy lépés, amely hatékonyan segít a plusz kilók leadásában a szépen formálja a testet. Ráadásul olyan csendes, hogy akár alvó gyerekkel is tornázhat rajta. Fontos azonban, hogy az elején alaposan megkenje a mellékelt olajjal, ami csökkenti a zajokat az alkatrészek dörzsölésekor.

Főbb műszaki paraméterek: Stepper típus - twiststepper | Teherbírás - 100 kg A testedző magassága Korlátozás nélkül Súly - 9 kg Méretek (H x Sz x M) - 48 x 20 x 21 cm | Terhelés beállítása - igen | Kijelző - igen + számítógép

Amit szeretünk

    Ideális nők számára - segít lefogyni a problémás helyektől Gyakorolja az egész test izmait - gumibotokkal rendelkezik Kicsi és kompakt Kiváló minőségű Állítható terhelés Könnyen használható

Amit nem szeretünk

    Ha nincs megfelelően megkenve, az alsó terhelés recsegni kezd

# 4 inSPORTline Bailar (172,50 € -tól)

Az állólépcső robusztus, de ugyanakkor kiváló összecsukható szerkezet legfeljebb 120 kg teherbírással, a futófelületek csúszásgátló réteggel vannak ellátva, és a modell szállító kerekekkel van felszerelve a könnyebb kezelhetőség érdekében. Lehetősége van fokozatosan növelni az edzés intenzitását - a hidraulikus lengéscsillapítók 12 különböző terhelési szintet kínálnak. Minden könnyen és kéznél állítható.

Stepper Bailar nem csak jól néz ki, hanem egy nagy kijelzővel is rendelkezik, amelyen megtalálhatók az olyan adatok, mint a testmozgás ideje, a lépések száma vagy a kalóriafogyasztás. A fogantyúkban vezeték nélküli pulzusérzékelők találhatók. A jelvevőt azonban nem tartalmazza a csomag, de ez egy olyan technológia, amely kompatibilis a legtöbb márkás vevővel.

Főbb műszaki paraméterek: Stepper típus - Állvány, összecsukható szerkezet Teherbírás - 120 kg A testedző magassága Korlátozás nélkül Súly - 23,8 kg Méretek (H x Sz x M) - 82 x 62 x 133 cm | Terhelés beállítása - 2 hidraulikus lengéscsillapító, 12 terhelési szint Kijelző - igen + számítógép

Amit szeretünk

    Kiváló minőségű 2 hidraulikus lengéscsillapító + 12 terhelési szint Összecsukható konstrukció = helytakarékos Csúszásgátló teherbírás 120 kg Csendes működés

Amit nem szeretünk

    A pulzusméréshez szükséges jelvevőt nem tartalmazza a csomag

# 5 DUVLAN Dancy (59 € -tól)

Teherbírással 100 kg és a középpontjában az áll különösen alkalmas a nők számára, amelyeknek plusz kilókat kell leadniuk az otthon kényelmében, például szülés után.

Hasznos funkciókat jelenít meg a számítógépén, amelyeket értékelni fog az edzés során, például az időt, a kalóriákat és a percenkénti lépések számát. Csúszásgátló futófelületek vannak több lépésben állítható magasságú, állapotának megfelelően állíthatja be a gyakorlat nehézségét. A gumibotok segítenek edzeni és formálni a váll és a mellkas izmait. A vélemények szerint az egyetlen csekély hátrány a nyikorgás, amely akkor következik be, amikor a léptető nincs megfelelően és megfelelően olajozva.

Főbb műszaki paraméterek: Stepper típus - twiststepper | Teherbírás - 100 kg A testedző magassága Korlátozás nélkül Súly - 9,5 kg Méretek (H x Sz x M) - 40 x 52 x 20 cm Terhelés beállítása Hidraulikus lengéscsillapítók Kijelző - igen + számítógép

Amit szeretünk

    Ár-érték arány Nagy izomcsoportot gyakorol és formálja a testet Nőknek alkalmas Csúszásgátló futófelületek Kompakt - kevés helyet foglal Ránc, ha nincs elég olajozva

Amit nem szeretünk

# 6 inSPORTline erős (119 € -tól)

Alsó végtagi műtétek utáni rehabilitációra is kiváló. A masszív fogantyú kiváló támogatást nyújt az edzőknek. A test megerősödése után csak a gumirudakat használhatja. A csípő felé vezető lépések viszont nagyobb mennyiségű oldalizmot képeznek, és a lábakkal végzett mozgások a test felső felét edzik.

Egy ilyen lépcső ára több mint jó, a pedálok csúszásgátlóak, és különböző lépcsőmagasságok állíthatók be. A számítógép az adatokat a kijelzőn továbbítja edzésidő, a lépések száma és az elfogyasztott kalóriák. Enyhe hátrány a teherbírás. 100 kg maximális értéken van, ami kissé szégyen az állvány felépítésénél.

Főbb műszaki paraméterek: Stepper típus - álljon csavarral Teherbírás - 100 kg A testedző magassága Korlátozás nélkül Súly - 10,7 kg Méretek (H x Sz x M) - 48 x 42 x 115 cm | Terhelés beállítása - igen | Kijelző - igen + számítógép

Amit szeretünk

    Ár/minőség arány Formálja és karcsúsítja az egész testet, javítja az állapotot Biztonságos és stabil Stabil fogantyú + gumibotok Állítható terhelés Robusztus kialakítás

Amit nem szeretünk

Stepper mindig aszerint válassz, hogy ki fog edzeni rajta. Ha kezdő vagy, játékosan elegendő lehet egy megfizethető ministrepperrel, amelyen lehetőséged van kipróbálni ezt a fajta mozgást. Ha intenzív edzéshez, célzott fogyáshoz és testformáláshoz szeretné használni a taposót, akkor egy tartós és robusztus felépítésű stabil felállású stepper jobban szolgál. A Stepper helyettesíti a lépcsőn való lépést, de így kíméli az ízületeket, és a légzést nem akadályozza a növekvő magasság.

Miért kell felmenni a lépcsőn?

Ha azt fontolgatja, hogy melyik edzőt vagy testmozgás segédeszközt vegye meg a személyes edzéshez, akkor a lépcső lesz a megfelelő választás. A rajta történő mozgás egyszerű, növeli a fizikai kondíciót, erősíti a test alsó (de felső) részének izmait, támogatja a tüdő, a szív aktivitását és fenntartja az ízületek rugalmasságát. Az álló kerékpárokkal és futópadokkal ellentétben kiválaszthat egy verziót, amelyet egyszerűen becsúsztat az ágy vagy a kanapé alá, és emellett nem teszi tönkre az otthoni költségvetést.

Milyen szempontok szerint válasszon lépést? BAN BEN stepper vélemények bemutattuk önöknek a különféle típusú stepperek képviselőit, most nézzük meg közelebbről, mit várhatunk tőlük, és mire kell figyelnünk vásárláskor.

A felhasználó fontos

És mindenekelőtt az övé fizikai állapota, súlya és mozgékonysága. A fiatalabb évfolyamoknak nem kell korlátozniuk a választást, különböző típusú lépcsőkön taposhatnak. Ha azonban műtét után jár, korlátozott a mobilitása, vagy ha stabilitási problémái vannak, akkor az ilyen típusú gyakorlatokhoz támogatásra lesz szüksége szilárd fogantyúk és stabil csúszásgátló alap formájában.

A lépcsők típusai - építés szerint

Észrevette, hogy az üzletek kínálatában talál egy lépcsőt 50 € -ért, de drágább is, mint 300 €? A fő különbségek egy pillanat alatt egyértelműek - felépítés, teherbírás, funkcionális felszerelés, terhelés állíthatósága. Ettől függően 3 alapvető típusú stepper létezik:

  • Ministepper - rövidebb alkalmi testmozgásra és a fogyasztók körében készült a legkelendőbbek közé tartozik az adott kategóriában. Miért? Kompakt, kompakt, megfizethető, és ha márkás léptetőt választ, biztos lehet a csendes működésben és egészen jó terhelhetőségben, akár 100 kg-ig.
  • Stand stepper - rendszeres intenzív edzéshez készült. Rendkívül népszerű sportolók, olyan emberek körében, akik szeretik a túrázást és szeretnék tartani a kondíciójukat, de olyan emberek körében is, akiknek stabil támogatásra van szükségük az ilyen típusú gyakorlatok során. Ezt szilárd fogantyúk biztosítják. A piacon szilárd és összecsukható szerkezetek találhatók, teherbírása körülbelül 120 - 150 kg. Olyan eszközökről van szó, amelyek megtámadják a futópad vagy álló kerékpár árát, és e kategória legjobb lépőinek van tanúsítványa a professzionális edzőeszközökről.
  • Twiststepper - megtalálható a mini verzióban, de állványos lépcső is. Oldalsó lépést tesznek lehetővé, amelynek köszönhetően aktívan edzed a combok belső oldalát. A kézi gumihevederek (úgynevezett rudak) jelenléte lehetőséget nyújt a felső test bekapcsolására. Ez a típusú stepper az egész testet edzi és formálja, és a gyakorlat hatékonysága ugyanolyan hatékony.

Terhelés beállítása

A legtöbb gyártó kijelenti, hogy lehetősége van beállítani a léptetőket a terhelés változása, a lépésmagasság változása vagy az ellenállás változása. A szabályozás elmozdítja a lengéscsillapítókat, vagy megváltoztatja a magasság beállítását. A terhelés szintjét a kar egyszerűen mozgatásával vagy a vezérlőtárcsa elforgatásával változtathatja meg. A piacon a legmagasabb minőségű stepperekben tartósakat talál hidraulikus lengéscsillapítók hosszú élettartam mellett drága professzionális gépeket használnak mágneses fékek.

Fontos funkciók

  • Teherbírás - standard 100 kg-ig ministreppereknél és 120-150 kg-ig állványosoknál.
  • Súly - a ministreppers nemcsak alacsony, hanem könnyű is, súlya nem haladja meg a 10 kg-ot. Az állólépcsők súlya konstrukciójuk robusztusságától függ, súlyuk hozzávetőlegesen 30 - 66 kg, ezért sokuk szállító kerekekkel van felszerelve a léptető padlón és lábakon történő kényelmes mozgatásához, a javítás lehetőségéhez egyenetlen emelet.
  • Számítógépes funkciók - egy egyszerű, de könnyen olvasható kijelzőn a számítógép rögzíti az edzés idejét, az elvégzett lépések számát és megbecsüli az Ön számára elfogyasztott kalóriákat. A haladó, álló helyzetben lévő lépcsőknél pulzusérzékelő van a fogantyúkban. A pulzus szabályozásával kontrollálhatja a testmozgás intenzitását, és optimalizálhatja teljesítményét fogyás vagy más stressz edzés céljából.

Tedd magadra a felhasználói élményt

A legtöbb termékhez hasonlóan javasoljuk, hogy tegye maga elé a felhasználói élményt. Az áttekintésekből megtudhatja, milyen nehéz összeállítani és működtetni a léptetőt, hogy nem csikorog-e mozgás közben, olaj nem szivárog-e belőle, milyen stabilitást és ellenállást tart fenn rendszeres edzés közben is. Nem veszel valamit, ami fél év után elromlik.

Építsen bevált márkákra és gyártókra, amelyek a sporteszközökre összpontosítanak. Az ő esetükben Önnek garanciája van a megbízható szervizelésre, drágább gépek esetén pedig a szabvány feletti kiterjesztett garanciára.

  • Lásd még a legjobb minőségű szobakerékpárokat