válassza

Az ókori indiai bölcsek kitalálták és gyakorlatba ültették az ájurvédát, amelyet ma egészségügyi és gyógyító rendszerként ismerünk. De ha azt akarod, hogy az ayurvéda szerint kezeljék, akkor az alapvető elem a személyiségtípusod megismerése. Három ájurvéda ismeri őket: Vata, Pitta és Kapha.

Ezeket a személyiségeket általában dosháknak hívják. Minden doshának különböző tulajdonságai vannak, amelyekhez konkrét elemek kapcsolódnak. El kell mondani, hogy az ájurvéda szerint minden emberben benne van minden dosha-ból valami - csak az, hogy mindig az ember dominál. Tudja meg, melyik dózis felel meg személyiségének a legjobban.

A Vata dosha karcsú vagy vékony alkatú, alacsony súlyú embereket tartalmaz, a bőr sötétebb, érdes, néha hideg és száraz. Ezeknek az embereknek gyakran vannak hideg végtagjaik, hideg környezetben szenvednek, és nem a legjobb étvágyuk van. Gyakran megváltoztatják a hangulatukat, és érzelmi nyomásnak vannak kitéve. Kicsit izzadnak, csak rövid alvásra van szükségük, és gyakran gyengék a fogaik. Impulzívan viselkednek, érzelmileg reagálnak mindenre, az egyensúlyi időszakban nagyon boldogok és túlcsordulnak a lelkesedéstől. Azonban gyenge akaratuk van, könnyen felkeltik őket, és gyakran alacsony az önértékelésük. Gyorsan kereshetnek pénzt, de gyorsan el is költik, ugyanolyan gyorsan tanulnak és még gyorsabban elfelejtik. Leggyakrabban fejfájástól, magas vérnyomástól, torokfájástól, puffadástól és emésztési zavaroktól szenvednek.

pexels.com

Pitta

A Pitta dosha közepes, szilárd és jól felépített embereket tartalmaz. Izomproblémáik nincsenek, éppen ellenkezőleg. Súlyuk általában átlagos, néha kissé túlsúlyos, de általában nem tűnnek ki a ranglétrából. Ezek az emberek egészségesen élnek, erős anyagcserével, működő emésztéssel és jó étvággyal rendelkeznek. Néha idegesség emészti őket, és kényelmetlenül érzik magukat a környezetükben. Jól és folyamatosan alszanak, puha és meleg bőrük van. A haj általában világosabb színű. Romantikusak, szenvedélyesek, impulzívak. De intelligensek és könnyen megtanulhatók is, sok mindenre emlékeznek. Ezenkívül természetes a versenyérzetük és hiányzik az önbizalom. Néha kissé materialisztikusabbak, és szeretik az anyagi javakat. De többnyire nem olyan módon, amely problémákat okoz nekik az életben.

pexels.com

Kapha

Azok a személyek, akikre a Kapha dosha vonatkozik, a három közül a legerősebbek. Fizikailag vaskos emberek, erős, néha masszív testfelépítéssel, fejlett izmokkal és elég erősek. Széles a csípőjük és a válluk, ezért néha kissé robusztusnak tűnnek. Ehhez hozzájárul a túlsúlyra való hajlam és a jó étvágy is. Szeretnek enni, néha szó szerint túl is esznek, nagyon ellenállóak. A haj meglehetősen sötétebb árnyalatú, vastag és gyakran göndör. Lassan gondolkodnak, beszélgetnek, sőt mozognak is. Egészségesek, az egyetlen dolog, amelyre hajlamosabbak, a légúti problémák. Jól és mélyen alszanak, általában jó hangulatban vannak. Partnerekként nagyon nyugodtak és szeretetteljesek, odaadóak és családiasak. Nekik az a legjobb, hogy kissé és röviden dühösek. Éppen ellenkezőleg, amit nekik kell felróni, túl sok vita, néha mohóság is.

pexels.com

Ha ezen dózák egyikében találja magát, akkor emlékezzen rá jól. Ha problémái vannak, különösen az egészségével vagy az étrenddel kapcsolatban, személyiségtípusod segíthet a beilleszkedésben.