Az egyik "leggazdaságosabb" gyógynövény a fekete alap - Sambucus nigra - minden része képes szinte minden betegség kezelésére, hányinger kezelésére is alkalmas. Kiváló méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik, gyümölcsei - virág, bogyók, levelek és kéreg - tavasszal betakarítva, a népi gyógyászatban és az orvostudományban használják. Szabályozza a belek működését, segít a zsírok lebontásában, és ezáltal hozzájárul a fogyás sikeréhez is.
Nagyon kevés olyan növény van, amelyről azt mondhatjuk, hogy egészséges és ízletes, kellemes illatú, sőt népszerű a gyermekek körében. Ez egyben a Sambucus nigra legelterjedtebb fája, - fekete alap, 2-3 méteres magasságig nő - attól a virágtól, amelyből teát, rágcsálnivalókat és palacsintákat készíthet, hasonlóan a palacsintához, míg a bogyókat sziruppal, ill. lekvár.
Gyógyító virág
A magas C-vitamin, frissen szedett alapvirágok vagy szárított virágok miatt a főzet az kiválóan alkalmazható különféle légzőszervi megbetegedések esetén, különösen megfázás, súlyos köhögés vagy asztma tüneteinek kezelésére. Mivel az alapvirág flavonoidokban is gazdag, kiválóan méregteleníti, felfrissíti a vért és tisztítja az ereket. Ezenkívül a nyugtató vagy vizelethajtó teák és testápolók kedvelt összetevője, hatásos gyógyászati borogatásként a szem gyulladása.
A gyümölcsök méregtelenítik az alapot
Az alapgyümölcs - csak teljesen érett bogyókat kell betakarítani, mivel az éretlen gyümölcs bogyói szénhidrátokat, fehérjéket, flavonoidokat, rostokat, tanninokat, pektineket, szerves savakat tartalmaznak, és a nyomelemek viszonylag nagy mennyiségben tartalmazhatnak cianidot - igazi táplálékbomba: kalcium, nátrium, foszfor, vas, magnézium, réz és cink. Gazdag A-, C-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-vitaminban, valamint aminosavakban. Kiváló szolgáltatást nyújt a fejfájás, még a migrén ellen is, súlyos ideggyulladás és álmatlanság kezelésére is alkalmazzák. A fekete alap virága mellett a gyümölcsöknek túlzó és méregtelenítő hatása is van, főzettel kombinálva sikeresen alkalmazhatók az érelmeszesedés kezelésében. A tea készítéséhez forraljon fel 100 g virágot és ugyanannyi bogyót két liter vízben, majd amikor a víz teljesen kihűlt, szűrje le és igyon három hétig napi három pohárral.!
Még a kéreg és a levelek is egészségesek
A fakéreg alapja - a fa kérge alatt elhelyezkedő szürke réteg - sokoldalú az egészségre, különösen vizelethajtóként, idegi fájdalom, köszvény és hólyagbetegség esetén is hatékony segítséget nyújt. Tea formájában használják, enyhíti a tachycardia (gyors szívverés, szabálytalan szívverés) tüneteit. A napi három-három pohár ilyen főzet hozzájárul a pulzus normalizálásához. A fekete alaplevelek nagyszerű szövetségesek lehetnek az aranyér elleni küzdelemben: tegyen zúzott vagy őrölt leveleket egy habarcsba, és illessze finom gézbe, és vigye fel közvetlenül az érintett területre! A fogfájás kezelésére tegyen egy marék friss zúzott levelet, egy evőkanál ecettel és egy csipet sóval elkeverve a gézbe, és néhány órára vigye fel az érintett területre.
Fogyás bodzával
Az alapból préselt gyümölcslevek nemcsak ízletesek, hanem enyhe hashajtóként is működnek, és segítik testünket a salakanyagok és a méreganyagok megszabadulásában. A rost és a szerves savak szabályozzák a bél működését, hozzájárulnak a felhalmozódott zsír lebontásához. A fogyás szempontjából a különösen előnyös tulajdonságok még kifejezettebbek, ha éhgyomorra és étkezés között fogyasztják: két evőkanál fekete alaplé természetes ásványvízhez vagy fehér joghurthoz járul hozzá a fogyás sikeréhez. És még egy jó tanács: 1 evőkanál alapvirágszirup, egy csésze vízzel keverve szinte azonnal elnémítja az éhségérzetet!
Figyelem!
A fekete alap a chabzd-alap közeli rokona (Sambucus ebulus), amelynek gyümölcsei enyhe mérgezést okoznak, melyet hasmenés és hányás kísér. Megjelenésükben szinte azonosak, a legjelentősebb különbség közöttük a magasságban van, a chabzd alapja legfeljebb másfél méteres magasságig nő. A levelek hosszúkásak, nem kerekek, a virágok kellemetlen szagúak, a gyümölcsök is feketék és felállóak.