• nyugat
    • Tátra
    • Nagy Fatra és Choč
    • Árva és Kysuce
    • Alacsony-Tátra
    • Érc-hegység
    • Malá Fatra
    • Keleti
    • Középhegység és Dél
    • nyugat
    • Tátra
    • Nagy Fatra és Choč
    • Árva és Kysuce
    • Alacsony-Tátra
    • Érc-hegység
    • Malá Fatra
    • Keleti
    • Középhegység és Dél
    • Malá Fatra
    • Tátra
    • Nagy Fatra és Choč
    • Alacsony-Tátra
    • Keleti
    • Árva és Kysuce
    • Hátizsákok
    • Fényszórók és lámpák
    • GPS navigáció
    • Térképek és könyvek
    • A ruhák
    • Sátrak és hálózsákok
    • Főzés és étel
    • Mások
    • Hogyan kell csomagolni
    • Biztonság
    • Étel és ital
    • Hogyan készítsem
    • A felszerelésről
    • Egészség
    • Kezdjük el
    • Felszerelés
    • Vita
    • Szlovák hegyek
    • Esemény tervezés
    • Egyéb témák
    • A HIKING.SK-ról
    • Európa
    • Újságírás
    • Jelentések
    • Interjúk
    • hírek
    • Turisztikai térkép
    • OeAV tagság
    • Miša Diviak könyve: Húsleves a pásztorlányban

védhetjük

A legfiatalabb gyerekek

Amíg a gyerekek a babakocsiban voltak, könnyű volt. Reggel, fél órával a ház elhagyása előtt a gyermeket legalább 30-szoros faktorszámmal bevonták a csecsemők fényvédőjére. A fizikai szűrők mechanikai elvén dolgoznak, vastagabbak és ezért nehezebben terjeszthetők, ezért elegendő erőnek kell lennie. meg kell akadályozni, hogy a gyermek fehér vakolat törpének nézzen ki. Ezért ez a tevékenység sem hazánkban, sem morzsában nem volt a kedvencek között. Fontos a fül, az ajkak és a nyak festése is. A megégett fülek nem kellemesek. Este mindig lemostuk a gyerekeket a szilárd krémtől.

Nyáron babakocsival vagy kerékpárral figyelembe kell venni, hogy a belső levegő felmelegszik, és különösen a kerékpárban csak vékony dolgokat viselünk a gyermek számára, különben fennáll a túlmelegedés veszélye. Ezenkívül meg kell akadályozni a napsugarak behatolását az aljától, ehhez különféle pelenkákat vagy csipkés szöveteket használtunk, babakocsival és csapos esernyővel is. Az esernyő nem állítható ugyanúgy, mint a szövet, de az 5 hónapos gyerek már mérges volt, hogy nem látott ki a pelenka mögül, ezért ebből a szempontból az esernyő alkalmasabb volt, bár nehezebben volt helyesen felállítva. A turisztikai fuvarozó a szellőzés szempontjából jobb volt, és a tető kihúzható rajta.

Amikor hagyjuk, hogy a gyermek kicsit mászkáljon és a kisgyermek a fűben legyen, figyelni kell a fejfedőre és kitartani, még akkor is, ha a morzsa szereti letépni a kalapot, sapkát vagy sálat. Egy időben ez nem volt más, mint hogy vékony kapucnis pulóvert tettünk a gyerekekre, és feltekertük az ujjaikat, mert egy darabig a morzsa nem tudta olyan könnyen letenni a motorháztetőt, mint egy kalap. A fejfedő kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a szövet vékony, esetleg perforált és világos színű legyen.

Körülbelül 2 éve kezdtük el használni a napszemüveget, ill. amióta meg lehetett állapodni a gyerekekkel abban, hogy nem húzzák le őket, és állandóan "sapkát" nem vállalnak rájuk. Addig csak sapkákat használtunk a szem védelmére, természetesen alpesi környezetben a szemüveg jobban megfelel. Kisgyermekek számára célszerű rugalmas szalaggal rögzíteni a szemüveget a fej körül.

[A túrákra, hegyi hírekre és más érdekes dolgokra vonatkozó tippeket követhet a Facebook-on és az Instragramon is

Óvodások és idősebb gyermekek

Kétéves korom óta mindkét gyereket a "gyerekek" kategóriájú krémmel festem, általában szintén 30-as faktorral, és a legnagyobb torlódással 50 éves koromig érek el. Természetesen a tényezők hatékonysága a gyártótól is függ, olyan drágább krémekhez nyúlok, mint a Daylong vagy a Piz Buin. Ismét fél órával a ház elhagyása előtt ezek a krémek kissé könnyebben kenhetők, így jobb a gyerekekkel való munka. Gyermekeink jó fototípussal rendelkeznek, ezért a túra során nem szoktam újra festeni őket, csak ha patakban nedvesednek. Ha könnyebbek lennének utánam, kora délután újrafestést adnék hozzá. Este lezuhanyozom a gyerekeket a krémtől és az izzadságtól, és felviszem a testtejet, akár napozás után, akár rendszeres hidratálás után, attól függően, hogy mi van nálam.

Ugyanez vonatkozik a fejfedőkre, mint fent, itt csak további diplomáciára van szükség, hogy meggyőzze a gyermeket arról, hogy a vidámpark durva fekete sapkája valóban nem alkalmas nyári túrára. A napszemüveg is magától értetődő.

És végül nagyon fontos - ne felejtsd el az ivási rendszert. Inkább a tiszta vizet részesítjük előnyben, kisebb mennyiségben és rendszeresen (javasoljuk az ivási szünetek megtervezését, mert a felnőtt nem találja olyan gyakran szükségesnek, és a gyermek ritkán hívja magát). A csésze összehajtása nagyon jó segítő, mert a gyerek szeret vele dolgozni, és amikor a túrán elegendő rugó van, az ivással nincs gond. Inkább fennáll annak a veszélye, hogy a készlet kifolyik és áztatja a cipőjét.

Üdvözöljük tapasztalatait a megbeszélésen.