20.5. 2019 A nyári hónapok tökéletesek egy könnyebb menühez. És mikor kezdjen vele, ha nem hétfőn?!
Növényvilág
Népszerű az internetről
4 jel született kivételes képességekkel: Amikor mások meglátják bennük, a függőség elhalványul!
Pauhof, Buckingham, Evelyn: Ők is migrénben szenvednek! Ha rossz, akkor ezek a TURBO trükkök beváltak
Monika Zázrivcová háza elbűvöli: Egy saját és. Ezt látnod kell!
A gyönyörű Arabella színésznője mind VITA: Valójában kapzsi és. ISTEN, ez így van?
David a Beverly Hillsből: Az elején Megan Fox elutasította sorsát! Uff, EZ megijesztette
Még egy apró változtatás is elegendő ahhoz, hogy életmódjának átfogó átalakulását elindítsa. Például nyúljon olyan fénysugarakhoz, amelyeket gyermekei is kedvelni fognak. Hozunk 3 TOP receptet, amelyeket olvasóink küldtek nekünk a Flora Original-szal versenyben:
A Vegetable Flora Original most még több napraforgó- és lenmagolajat tartalmaz. Az összetétel változása ismét alkalmazkodik a legújabb trendekhez, amelyek jelenleg a növényi étrend nagyobb mértékű népszerűsítését tartalmazzák az állati termékek rovására. A kevesebb hús (különösen a vörös és a füstölt hús) fogyasztása pozitív hatással lehet egészségünkre.
Egészséges zöldség hétfő
Kampány Zöldséges hétfő, amely több mint 100 éve létezik különféle formákban, nem a vegetarianizmust vagy a veganizmust mint olyant, hanem nagyobb mennyiségű növényi eredetű ételt támogat, hogy az étlap kiegyensúlyozott legyen. Kezdje egy vega-nap beiktatásával. Ezt a kampányt a Flora márka hozta Szlovákiába, amelyet régóta szentelnek az egészséges életmód területén folyó oktatásnak.
A Flora Original könnyen kenhető, csökkentett zsírtartalmú (45%), ezért alkalmas festésre és kenőanyagok elkészítésére. A Flora magas a többszörösen telítetlen zsírsavakban, a jó omega 3 (ALA) és az omega 6 (LA) zsírokban, amelyek az egészséges életmód változatos, kiegyensúlyozott étrendjének részeként segítenek fenntartani a vér normális koleszterinszintjét, és ezáltal hozzájárulnak a szív egészségének megőrzéséhez. . 70% -kal kevesebb telített zsírsavat tartalmaz, mint a vaj, valamint A-, D- és E-vitaminokat. Ezenkívül a Flora most olyan versenyt hoz, amely lehetővé teszi, hogy nyaralást nyerni egzotikus Ázsiában saját elképzelése szerint - további információk és tippek találhatók a címen https://rastlinnypondelok.sk/.
Nagy kenetek a gyermekei számára is
A lencse akkor is népszerűvé válhat, ha finom kenhető formában készíti el, hasonlóan a miénkhez olvasó M. Lenka Liptovský Jánból. Riuška lánya nem tudja dicsérni. Íme a receptjük:
A vörös lencséből levetett lencse:
Öntsön vizet egy csésze lencsére, öntsön ízlés szerint húslevest és főzze úgy, hogy a víz szinte teljesen elpárologjon. Ezután összekeverjük a lencsét, és adunk hozzá egy kevés Flora Original-ot, olívaolajat, apró fokhagymát, majoránnát, őrölt fekete borsot, egy kanál mustárt, egy kanál ketchupot. és esetleg valami a saját fantáziádból. Pirítóssal kiváló
Slávka P. pozsonyi olvasó 3 receptet küldött nekünk:
Túrós kenés:
Szükségünk lesz: csomó túró 250 g, kemény tojás 4 db, Flora Original 3-4 macska. kanál, teljesen újhagyma 1 db, 2 teáskanál vegeta vagy ízlés szerint, só ízlés szerint. Ezután mindent összekeverünk, a tojásokat egy szitán át burgonyába toljuk, a hagymát apróra vágjuk. Ez a recept egyszerű és anyukámtól származik. Javaslom a metélőhagymás szendvicsek kenését.
Sárgarépa kenés 1:
Szükségünk lesz kb. 400 -500 g friss sárgarépára, kemény tojás 2 db, Flora Original 2-3 pol. kanál, 4 gerezd fokhagyma, 2 teáskanál vegeta, só szükség szerint. A sárgarépát finomra reszeljük, a fokhagymát és a tojásokat a burgonyarostán átnyomkodjuk, mindent összekeverünk. Nagyon szeretem ezt a terjedést!
Sárgarépa kenés 2:
A kenéshez szükségünk van: főtt sárgarépa 400-500 g, kemény tojás 2 db, Flora Original 2-3 macska. kanál, egész friss hagyma 1 db, 2 teáskanál teljes mustár, só és fűszerek ízlés szerint. A sárgarépát megfőzzük, vagy lereszeljük, szitán is áttolhatjuk, a tojásokat szitán krumpliba toljuk, a hagymát apróra vágjuk, mindent összekeverünk és metélőhagymával vagy ostorral tálaljuk.
A harmadikra pedig van egy receptünk Katka K. olvasótól a retek elterjedésére:
Retek terjedése:
Lereszelünk egy csomó vörös retket és két kemény tojást. Adunk hozzá egy teáskanál mustárt, egy csipet sót, egy kis medvehagymát és természetesen az otthon nagyon népszerű Flórát. Keverje össze, kenje meg süteményeken, és élvezzen egészséges reggelit, olovrantot vagy vacsorát. Jó ízlés 😋
Ezúton szeretnénk köszönetet mondani minden érintettnek, és úgy gondoljuk, hogy inspirálják ezeket az ízletes recepteket egy könnyebb gyógynövényes menüért az egészségesebb élet érdekében.!