Mindenki visszalép egy pillanatra, amikor megszólal? Az okok különbözőek lehetnek, de az esetek 90 százalékában a probléma közvetlenül a szánkban rejlik.

2009. szeptember 15-én 12:00 órakor Silvia Gašparcová

tippek

Ha megszabadulunk, akkor nemcsak magunkon, hanem a környezetünkön is segítünk.

Mindenki visszalép egy pillanatra, amikor megszólal? Lehet, hogy nem állításának erőssége, hanem a kellemetlen lehelete miatt. Az okok sokfélék lehetnek - az éppen elfogyasztott ízletes tőkehaltól kezdve a gyomor-bél traktus betegségéig, a májig, a tüdőig vagy az anyagcserezavarokig.

A baktériumok által elnyomott nyelv

Az esetek 90 százalékában a probléma közvetlenül a szánkban rejlik. Több millió benőtt baktérium okozhatja, amelyek egyéb káros tevékenységek mellett kellemetlen szagot is okoznak. Megbízhatóan csak a régi ismert módszerrel, azaz rendszeres fogkefe használatával ártalmatlaníthatjuk őket. Ne felejtsük el a fogselymet és különösen a fogközi helyek tisztítására szolgáló ecsetet, mert sok baktérium tartózkodik a nehezen elérhető menedékházakban.

A kis lények nem kerülik el a finom nyelvünket, amelyet egy speciális kaparóval alaposan meg kell súrolni, de elég egy egyszerű puszta kefe. A baktériumok paradicsoma különösen éjszaka van, amikor kevesebb nyál képződik testünkben, ezért egy új reggelet egy dögevő ember leheletével fogadunk. Egy pohár tiszta víz és alapos reggeli szájhigiénia után meg kell oldani a problémát. Ha szeretjük az ágyban élvezni a reggelet, és nem akarunk azonnal a fürdőszobába rohanni, elsősegélyként egy ideig elegendő egy alma, amelyet gondosan előkészítünk az éjjeliszekrényhez.

Rágok, te rágsz

A terepi ízletes ebéd után egy kis segítő rágógumiként szolgál majd a legjobban. A gyártók hegyi aknákat ígérnek, a fogak alapos tisztításától, a szájüreg savasságának beállításától a fogfehérítésig. Bár határozottan nem pótolják a fogkefét és nem fehérítik a fogakat, bizonyos jelentőséggel bírnak, különösen étkezés után. A rágógumi növeli a nyáltermelést, amely öblíti a fogaink ételmaradékát. És természetesen friss leheletet biztosít, így a sült filé után is finom mentaillat fog kifújni a szánkból. A legtöbb rágógumi cukortartalma korlátozott, vagy egyáltalán nincs, így a fogszuvasodás miatt sem kell aggódnunk.

Természetesen ez nem vonatkozik a gyanús vagy ismeretlen gyártók élénk színű édes csodáira. Vásárláskor keressen egy kis szimbólumot, amelynek szép foga van elrejtve egy esernyő alatt, amely jelzi a csökkentett cukortartalmú vagy egyáltalán nem tartalmazó termékeket. Ez a logó különféle frissítő drazsékat és pasztillákat is jelöl, amelyek mentolt, kámforot vagy mentát tartalmaznak. Ha azonban olyan drazsékat keresünk, amelyek nemcsak elfedik az illatot, hanem kezelik annak okait is, elmegyünk a gyógyszertárba, ahol például klorofillt tartalmazó speciális pasztillákat vásárolhatunk étkezés közben.

Folyékony harcosok

A szájöblítők is erősen küzdenek a szag ellen. A maiak nemcsak frissítő összetevőket tartalmaznak, amelyek egy ideig elfedik a kellemetlen leheletet, de sokkal többet is képesek megtenni. A terápiás hatású szájöblítők több csoportra oszthatók. Mindenki kiválaszthatja a sajátját, az őt zavaró probléma szerint.

A leggyakoribb a fogplakk képződése. Ebben az esetben antimikrobiális szereket tartalmazó vizek alkalmasak. A baktériumok ellen hatnak, csökkentik a bevonat és a kő mennyiségét, segítenek a gyulladásos ínybetegségek gyógyításában és felfrissítik a leheletet. A fokozott fogszuvasodású fogak számára szánt termékek általában fluoridokat tartalmaznak. Növelik a fogzománc ellenállását, és a korai szakaszban akár a fogszuvasodást is eltávolíthatják. Szájvíz szabadon álló nyak és érzékeny fogak számára, vagy alkoholmentes vizek is rendelkezésre állnak.

A gyermekeknek szánt készítmények általában gyümölcsös ízűek, és egyesek kiemelhetik az étel maradványait színes színnel, tanulságossá és motiválóvá téve a fogmosást. Számos termék természetes növényi összetevőkön alapul, mint mirha kivonatok, vadgesztenye kérge, borsmenta, aloe vera vagy természetes illóolajok. Hasonló elven működnek az orális spray-k is, amelyek egyetlen hatóanyaggal szórják szét a hatóanyagokat. Sokkal praktikusabbak, de érdemes elolvasni a termék összetételét, mert sok közülük csak aromás összetevőket tartalmaz, amelyek csak egy ideig fedik el a kellemetlen leheletet.

  • alapos ivási rendszer biztosítja a kellő nyáltermelést a baktériumok ülepedésének megakadályozására
  • Rendszeres citrusfélék ivása kevés szegfűszeggel vagy gyömbérrel
  • menta, gyömbér, édeskömény, édesgyökér tea
  • alma
  • ánizsszemeket rágni a fokhagyma szaga ellen
  • sárguló petrezselyem
  • fehér joghurt és probiotikus készítmények rendszeres fogyasztása
  • ha a gyomor rossz leheletének oka, a zsálya, a kamilla és a zsurló tea segít

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.