tippek

Kirándulni megy gyerekekkel, de ők rendszeresen megbetegszenek autóvezetés közben? Nemcsak a gyerekeknek, hanem néhány felnőttnek is problémái vannak az utazással. Vannak azonban bevált receptek az émelygés elkerülésére és a gyermekek kényelmének és kényelmének biztosítására vezetés közben.

Gyermekeknél az egyensúlyi szerv kb. 2. életévtől teljesen kialakul. Azóta a gyermekek ugyanúgy szenvedhetnek mozgásbetegségben, mint néhány felnőtt.

Mi a kinetosis

A kinetózis nem betegség, csupán kellemetlen állapot, amely általában az utazás után alábbhagy. Ez ellentmondás az észlelések között. A látás érzékeli, hogy a test nem mozog, de az egyensúly középpontja üzeneteket küld az agynak, hogy mozog. Az agy így ellentmondásos információkat kap, amelyeket nem tud értékelni, és dezorientáció következik be. Az agy egyszerűen nem tudja eldönteni, hogy az ember ül vagy mozog-e. Ez a folyamat mindenkiben végbemegy, a különbség a vegetatív rendszer irritációjára való érzékenység mértékében mutatkozik meg. Főleg a tizenkét év alatti kisgyermekeket érinti.

A mozgásbetegség tünetei

Tipikus megnyilvánulásai az émelygés és a hányás. Halvány bőrrel, rossz közérzettel, ásítással, fejfájással, majd hideggel kezdődik. A vérnyomás csökken. A hányás végső soron azért hasznos a szervezet számára, mert megszabadul a káros anyagtól. A baba hányás után általában megkönnyebbül.

Néhány lájk az út előtt

Annak a ténynek köszönhetően, hogy ez nem betegség, nem kezelhető, csak megelőzhető és csökkenthető az émelygés kockázata vagy enyhíthető.

Autóval vezetni

  • Távolítsa el az autóból az intenzív vagy erős szagú tárgyakat, mint pl autóillat.
  • Gyakran szellőztessen. Ha szükséges, nyissa ki az ablakot, és hagyja, hogy gyermeke friss levegőt lélegezzen be.
  • Tartsa fenn az optimális hőmérsékletet az autóban.
  • Vezessen óvatosan és nyugodtan, erős fékezés és gyorsulás nélkül.
  • Üljön a gyermek a haladási irányba, hogy megfigyelhesse az utat. Ha lehetséges, helyezze az ülést középre, hogy a gyermek ne láthassa a kinti „pislákoló” tájat. A látóhatár ideális hely a vezetés irányításához.
  • Az a legideálisabb, ha a gyerek úgy alszik, ahogy:). Hosszabb útvonalaknál vegye fontolóra az éjszakai utazást, mivel a test kevésbé befogadó az éjszakai utazás során.
  • Néha elég, ha a gyermeknek csak csukott szeme van. Próbálja ki a hideg borogatást a szemen és a nyakon.
  • Gyakran álljon meg a szabad mozgás lehetőségével, ami végső soron nemcsak a gyerekeknek, hanem Önnek is segít:)

Étel és ital

Kerülje a nehéz és zsíros ételeket az utazás előtt, de az üres gyomor sem ideális.

Vigyázzon olyan ételekkel, amelyek növelik a hisztaminszintet, mint pl csokoládé és sajt.

A hosszú út során gyakrabban alkalmazza a gyomrot könnyen emészthető ételekkel, kis mennyiségben (készítettem kekszet, rudat, száraz kiflit, kekszet vagy nem túl savanyú gyümölcsöt, amelyet a gyerekek lassan morganak az út során)

Fontos a megfelelő folyadékbevitel is. Gyakran igyon apró kortyokban, víz és édesítetlen tea alkalmas.

Ne adjon gyermekeknek édes és szénsavas italokat. Rontják az állapotot.

A rágógumi segíthet az idősebb gyermekeknek.

A gyógynövényeket is érdemes kipróbálni

  • A menta, a lonc és a kamilla teája alkalmas. Igyon kis kortyokban vezetés közben.
  • A gyömbér bizonyított hatást gyakorol az émelygésre és a hányásra, és ha a gyerekek inni tudnak gyömbéres teát vagy szívhatnak gyömbéres cukorkákat, ez sokat segíthet.
  • A mentol is segít, ezért mindig hordok mentolpasztillákat és rágógumit az erszényemben.

Mit válasszon a gyógyszertárban

Sokan nem engedik, hogy a gyógyszerek elnyomják a hányást és az émelygést. A patikában többféle hányinger elleni gyógyszer kapható, de nyugtató hatásúak. Ha inkább az egészséget részesíti előnyben a természettől, próbáljon homeopátiás szereket keresni. A Cocculine homeopátiás gyógyszer nálunk bevált. Ez természetes alapú gyógyszer, nem okoz álmosságot vagy szedációt, és alkalmas mind gyermekek, mind terhes vagy szoptató anyák számára.

Szórakozás az autóban

Nincs vezetés közben könyv, rajz és játék a mobilján vagy táblagépén. Mindez csak súlyosbítja a kinetózist. Szórakoztassa a gyerekeket énekkel, beszélgetéssel, zenehallgatással vagy hangos sztorikkal.

  • Ne stresszelje a gyereket az utazás előtt azokkal a szavakkal, hogy biztosan újra beteg lesz. A psziché érzékeny dolog, ezért inkább próbáld valami másra felhívni a figyelmét.
  • Az autóval való utazás mellett kinetózis fordulhat elő vonaton, repülőgépen, liftben, körhintában, hajóban.

És ne felejtsen el műanyag zacskóban utazni, ha gyermekekkel utazik, hátha szüksége van rá:)