"Még ezer mérföldes útnak is egyszerű lépéssel kell kezdődnie." Lao-C ”
Monika Hodásová
Iratkozzon fel a hírlevélre
Az emberek gyakran kérdezik tőlem, hogy tisztulok-e meg, amikor ennyire egészségesen eszem, és igen.
A kínai pentagramma szerint tisztítunk, ami azt jelenti, hogy minden nap megtisztítunk és megerősítünk egy elemet és az ahhoz kapcsolódó szerveket. Ezt a tisztítást néhány évvel ezelőtt egy ismerősöm tanította meg nekem, amiért nagyon hálás vagyok. Otthon kicsit adaptáltuk életstílusunkhoz. Ezen tisztítás mellett végzünk vastagbél- és májtisztítást.
A pentagramma tisztításának szabályai:
- annyit ehet, amennyit csak akar, nincs éhségsztrájk. pontosan előírt élelmiszerek ”
- a tisztítás során nem fogyasztunk se zsír, se fehérje, csak gabona, zöldség és gyógynövény
- a tisztításhoz is szükséges kizárni minden egyszerű cukor/gyümölcs és méz is, kávé és alkohol
- étel vagy nem sózunk, hacsak másként nem jelezzük
- amikor elkezdi a takarítást, azt is be kell fejezni
- mindig a Wood elemmel kezdjük
- Bármelyik nap kezdheti - azt javaslom, hogy kezdje a hétvégén, hogy kihasználja azokat a napokat, amikor otthon tartózkodik. Ha azonban a tisztító napokat szimbolikusan szeretné kijelölni a hét napjaihoz, kezdje hétfőtől.
- a tisztítás során igyon sok folyadékot - víz vagy előírt ital
- a tisztítás során megpróbálunk többet pihenni és hogy megtisztítsuk a mentális testünket is
- pár nap tisztítás után nem szabad nehéz, zsíros ételeket vagy édességeket fogyasztania
A pentagrammi tisztítás előnyei:
- teljesen tisztítsa meg az egész testet
- megkönnyíti az emésztést
- új létfontosságú energiát ad a szerveinek
FIGYELEM: Ha nincs hozzászokva az egészséges táplálkozáshoz, és egyenesen erre vagy egy másik tisztításra vágyik, akkor nehéz lehet Önnek. A tisztítás megkezdése előtt azt javaslom, hogy legalább kissé enyhítse étrendjét.