"Még ezer mérföldes útnak is egyszerű lépéssel kell kezdődnie." Lao-C ”
Monika Hodásová
Iratkozzon fel a hírlevélre
A tél folyamán az emberek sötét ruhadarabokat húznak elő szekrényükből. Ez részben annak köszönhető, hogy nem akarjuk, hogy fehér nadrágunkat felhorkantsák, de a fő ok az, hogy a téllel eljött a vesék ideje, és a fekete és a kék szín energikusan erősíti őket. Azt mondod: "De egész évben sötét dolgokat hordok!" Ebben az esetben itt az ideje, hogy nagyobb mértékben kezdje táplálni ezt a létfontosságú szervet, mert a ruhája színe csak most kezdődik ...
A keleti orvoslás szempontjából a vesék működése kissé eltér a nyugati orvostudománytól, ugyanakkor bizonyos szempontból egybeesnek. Mindkét megközelítésben a vízgazdálkodásért felelnek, és részt vesznek a vérképzésben. A kínai orvoslásban azonban ennek a párosított szervnek a legfontosabb funkciója az életenergia tárolása, az ún lényeg jing. Ez a lényeg nagyon fontos az emberi élet számára. Egyrészt megszületik (az úgynevezett jing születés előtti esszenciája), másrészt életünk egész minősége (az úgynevezett postingális jing esszencia) függ ettől. A lényeg képezi a szaporodás alapját, nagy hatással van a nemi területre, segíti a növekedést és fejlődést, elősegíti a vérképződést és segíti az immunrendszert. Örököljük a szülés előtti energiát, de a posztnatális energia olyan minőségben keletkezik, hogy mi magunk "hozzuk létre". Tudod miért? Mivel a forrása az élelmiszer.
Gyengült vesék
A vese gyengesége leginkább ebben az évszakban jelentkezik, de a legtöbb ember számára gyengesége egész évben nyilvánul meg, azzal a feltétellel, hogy a megnyilvánulások különböző szinteken lehetnek. Hidegség, hideg végtagok és fenék, derékfájás, libidóval vagy korai magömléssel kapcsolatos problémák, fáradtság, gyakori vizelés. Ezek mind a vesék legyengült jang energiájának megnyilvánulásai. Ha a yin része meggyengült, a tünetek ellentétesek - hőérzet, alvászavarok, kevés vizelet, szárazság, idegesség, álmatlanság, rossz állóképesség, éjszakai izzadás vagy csontritkulás.
Páros szervek A vese a hólyag, ezért a vele kapcsolatos problémák többségét a vese révén oldják meg a keleti orvoslás. Ezenkívül a vesék minősége a hajban, a csontokban, a hallásban, az alvásban és a nyálban is megmutatkozik. Amit a vesék nem szeretnek - hideg, félelem, stressz és sózott ételek. Épp ellenkezőleg, szeretik a meleget, a meditációt, a természetesen sós és fűszeres ízt, a pihenést és az elegendő alvást.
A vesebetegség az utóbbi években erősen megnőtt, tények és tanulmányok világossá tették - a fő bűnösök az édességek és az állati eredetű élelmiszerek (állati zsír, fehérje és koleszterin). Tehát mit tegyünk a vesénkért az étrend szempontjából? Távolítson el minél több tettest, és kezdje el etetni őket a megfelelő ételekkel.
Mit kell korlátozni vagy kizárni:
Mit kell hozzáadni az étrendhez:
A fentieken kívül azonban más módon is táplálhatja veséjét. Kényeztesse magát egy jó éjszakai alvással, egyáltalán tartsa melegen a keresztutat, meditáljon legalább 10 percet minden nap és pihenjen tovább.