Az ikonikus Victoria Beckham négy gyermek után is szuper testű. Sikerült kiderítenünk, hogy mi segít mindig abban, hogy nagyszerű formába kerüljön még az igényesebb napokban is.

beckham

Tisztító háromnapos méregtelenítő Victoria Beckham szerint

Nemcsak a divatban, de az életmódban is példaképpé vált a különböző korú nők számára

Sok fiatal nő figyeli életmódját és megpróbálja másolni. És nem csoda. Végül is ki ne akarná tökéletes alakját? Vessen egy pillantást velünk egy 3 napos méregtelenítőre, amelyet egy híres szépség nem engedhet meg magának.

Ezen méregtelenítés során Victoria abszolút korlátozza a cukrot. Különösen elkerüli a finomított anyagot, és ami a fruktózt illeti, valóban minimális mennyiségben veszi fel. Nem feledkezik meg a zöld teáról sem, amely nemcsak nagy antioxidáns, hanem fogyás esetén is kiválóan működik.

3 napos méregtelenítés Victoria szerint

1 nap

  • Reggeli: Csésze zöld tea és víz, tojásfehérje spenóttal
  • Ebéd: Paradicsomleves és egy csésze zöld tea
  • Vacsora: Egy tányér vörös lencsét, fokhagymával és olívaolajjal készített, egy csésze zöld teát

2. nap

  • Reggeli: Spenót turmix, zöld tea
  • Ebéd: Szelet párolt lazac brokkolival, két pohár tiszta víz étkezés előtt
  • Vacsora: Zöldségsaláta, zöld tea

3. nap

  • Reggeli: Egy pohár mandula tej és zöld tea
  • Ebéd: Sárgarépaleves
  • Vacsora: Az avokádó egy szelet rozskenyérrel kenhető

A szuper testű szépség ezt nem engedheti meg

Ezt minden hónapban pontosan három napig őrzik. Szerinte a testnek, de az elmének is meg kell tisztulnia. Ezért az adott napokon nagyon intenzíven foglalkozik meditációval is. Ha egy nő igazán szép akar lenni, akkor belső egyensúlyban kell lennie önmagával is.

A remek alak megőrzése érdekében Victoria különös figyelmet fordít az egészséges táplálkozásra és a rendszeres edzésre. Imád futni, úszni, bokszolni, sétálni a természetben. Ezenkívül tökéletes kikapcsolódási forma számára. Itt tud igazán bezárni és kikapcsolódni.

Victoria rendszeresen, havonta méregtelenítőt tart